Tập luyện thể dục như thế nào là đúng? Có những lời khuyên bạn nên nghe theo nhưng cũng có những điều bạn nên đính chính trước khi thực hiện, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chính bạn.
Dự án mở rộng đoạn Yên Bái - Lào Cai thuộc tuyến cao tốc Nội Bài - Lào Cai có chiều dài khoảng 121 km, với tổng mức đầu tư gần 7.700 tỷ đồng, dự kiến khởi công vào quý IV tới và đi vào khai thác từ quý IV/2027.