10 loại đau khớp mà bạn có thể bị và cách phân biệt

	Tuấn Anh có nguy cơ gặp phải di chứng gì sau chấn thương?
	4 lời khuyên đầu năm giúp bạn tránh bệnh xương khớp
	Trẻ bị đau khớp, coi chừng hoại tử xương

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay chủ yếu ảnh hưởng đến cổ tay và bàn tay. Khi phải thực hiện cùng một kỹ năng vận động tinh hết ngày nay qua ngày khác, ví dụ như đánh máy hoặc nghề thợ mộc, bạn có thể chèn ép vào dây thần kinh giữa chạy từ cẳng tay đến lòng bàn tay.

Các triệu chứng có thể gồm đau ở cổ tay hoặc bàn tay và cảm giác kiến bò hoặc tê bì ở các ngón tay. Bác sĩ có thể đề nghị nẹp cổ tay để giúp bất động cổ tay; một số bệnh nhân cần phẫu thuật để giảm áp lực lên dây thần kinh giữa.

Đau xơ cơ

Những người mắc bệnh này sẽ bị đau mãn tín toàn thânh, mệt mỏi, vấn đề về trí nhớ và thay đổi tâm trạng. Đau dai dẳng và mệt mỏi có thể dẫn đến trầm cảm và lo âu ở một số bệnh nhân.

Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng có nhiều vấn đề sức khỏe khác – đơn thuần hoặc phối hợp - có thể góp phần vào sự phát triển của đau cơ xơ cơ. Nghiên cứu đã liên hệ bệnh với stress; bệnh cũng có vẻ di truyền trong gia đình.

Phương pháp điều trị chủ yếu là ngủ và hoạt động thể chất, và một số người có thể thấy thuốc giúp quản lý tình trạng bệnh.

Lupus

Bệnh tự miễn mạn tính này có thể nhắm vào nhiều cơ quan và có thể dẫn đến đau khớp và sưng. Những người bị bệnh Lupus cũng có thể nhạy cảm với ánh nắng, mệt mỏi, và nổi ban hình cánh bướm trên mặt.

Các nhà nghiên cứu chưa chắc chắn về nguyên nhân gây lupus, nhưng một số nghiên cứu chỉ ra mối liên quan di truyền - mặc dù chưa thể xác định cụ thể gen nào gây ra bệnh.

Một số bệnh nhân có thể quản lý các triệu chứng bằng thuốc chống viêm và corticoid; trong những trường hợp nặng hơn, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế miễn dịch để ngăn ngừa tổn thương cơ quan.

Thoái hóa khớp

Đây là bệnh viêm khớp cổ điển mà hầu hết mọi người nghĩ đến: Thoái hóa khớp là một bệnh thoái hóa có thể do chấn thương hoặc quá trình lão hóa bình thường. Các triệu chứng phổ biến nhất của thoái hóa khớp là cứng khớp (nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc sau khi nghỉ ngơi), đau, và sưng khớp sau khi gắng sức.

Các yếu tố nguy cơ bao gồm tăng cân, tổn thương ở mô hoặc xương trong khớp, và sử dụng quá mức. Mặc dù tập thể dục có thể dẫn đến đau và sưng, song đây lại là chìa khóa để điều trị thoái hóa khớp. Hãy cố gắng duy trì sức khỏe và sức mạnh của cơ xung quanh khớp.

Khớp gối và khớp háng là những mục tiêu phổ biến của thoái hóa khớp; giữ cho cẳng chân và khối cơ lõi vững chắc có thể làm giảm áp lực lên những khớp này. Vật lý trị liệu có thể giúp ích rất nhiều và cho phép bệnh nhân không phải sử dụng các thuốc kê đơn, kem bôi và thuốc tiêm dạng corticoid.

Loãng xương

Ở người bị loãng xương, xương sẽ nhanh bị giáng hóa hơn là hình thành. Bộ xương sẽ yếu đi và nguy cơ gãy xương gia tăng. Vì loãng xương phát triển qua nhiều năm, nên bạn có thể không biết là mình bị cho đến khi xương bị gãy, giảm chiều cao rõ rệt, hoặc bị còng lưng. Tuổi, giới tính, tiền sử gia đình, lối sống và một số bệnh nội khoa, thủ thuật và thuốc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Bệnh Paget

Khoảng một triệu người Mỹ bị bệnh Paget, một tình trạng bệnh lý tiến triển khá chậm, trong đó xương không phát triển đúng cách - xương của người bệnh trở nên lớn, yếu và biến dạng. Bệnh có xu hướng ảnh hưởng chủ yếu tới xương sống, xương sọ, xương chậu và các chi.

Bệnh Paget hiếm khi lan từ nơi này sang nơi khác. Ví dụ, nếu bệnh nhắm vào xương chậu, xương sống hoặc xương sọ sẽ không bị tổn hại.

Mặc dù bệnh Paget nói chung sẽ diễn biến tự nhiên và tự hết, song tổn thương ở xương là không thể đảo ngược; bệnh có thể gây đau, cứng khớp, gãy xương và các vấn đề khác nếu không được điều trị đúng. Bisphosphonates, giúp làm chậm quá trình thay thế xương, là cách điều trị thường quy nhất cho bệnh Paget.

Viêm khớp vẩy nến

Các chuyên gia ước tính khoảng 30% số người bị bệnh vẩy nến (một bệnh ngoài da có đặc điểm là phát ban ngứa, bong vảy và móng vỡ vụn) cũng phát triển thành một dạng viêm khớp gọi là viêm khớp vẩy nến - viêm da và khớp.

Trong khi chưa rõ nguyên nhân gây viêm khớp vẩy nến, thì một số người có thể có cơ địa bị bệnh, và tiền sử gia đình có thể là một yếu tố. Thuốc chống viêm không steroid và tập thể dục có thể giúp bệnh thuyên giảm tạm thời.

Viêm khớp dạng thấp

Trong số các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp (RA), cơ chế bảo vệ của cơ thể bị lệch lạc. Hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh như thể chúng là kẻ xâm lược nguy hiểm. Trong trường hợp RA, các tế bào miễn dịch tấn công vào lớp lót của các khớp gọi là màng bao haotj dịch. Khi màng này bị sưng lên cùng với viêm, tổn thương có thể lan đến sụn và xương của khớp; chúng sẽ sưng, đau và cứng.

Thông thường, cả hai bên người - ví dụ như cả hai khớp gối - đều sẽ bị đồng thời. Các trường hợp nặng có thể dẫn đến biến dạng khớp, và trong những trường hợp cực kỳ nặng, bệnh có thể dẫn đến phải thay khớp toàn bộ.

Viêm gân

Gân là những dải xơ dày cố định cơ vào xương. Chạy, đi bộ, hoặc chơi các môn thể thao như quần vợt và gôn có thể dẫn đến viêm gân. Các triệu chứng có thể gồm đau, cứng, và nhức.

Bạn có thể thử bôi các loại kem chống viêm hoặc lidocaine (gây tê), chườm đá vùng sưng nề, kéo giãn và tăng cường các cơ xung quanh. Vật lý trị liệu có thể giúp người bệnh hồi phục; trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh nhân có thể phải phẫu thuật.

Viêm mạch

Với bệnh tự miễn dịch này, hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các mạch máu khỏe mạnh. Khi viêm tăng lên, mạch máu sẽ bị thu hẹp và bạn sẽ cảm thấy mệt và yếu. Khi viêm mạch tiến triển, người bệnh có thể bị sụt cân, liệt, và kết cụ là viêm ở một hoặc nhiều khớp.

Điều trị bệnh đòi hỏi phải giảm viêm trong cơ thể. Các bác sĩ có thể kê đơn các thuốc chống thấp biến đổi bệnh cho những trừng hợp viêm mạch nghiêm trọng hơn.

	Tuấn Anh có nguy cơ gặp phải di chứng gì sau chấn thương?
	Những loại rau, củ, quả hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả
	Người bị viêm xương khớp nên uống gì?