5 giải pháp thải độc cơ thể cực dễ áp dụng sau kỳ nghỉ Tết

Nhân Hà (Theo MSN) 00:20 | 11/02/2019
Thải độc là quá trình loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể do “nạp” quá nhiều các loại thực phẩm, tinh chế, thực phẩm chế biễn sẵn, các loại đồ uống ngọt, có cồn… Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn thải độc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết kéo dài.

Nước chanh

5 giai phap thai doc co the cuc de ap dung sau ky nghi tet

Nước chanh rất giàu vitamin C. Một ly nước chanh vào mỗi sang sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin C trong ngày và làm sạch đường ruột.

Tập luyện

5 giai phap thai doc co the cuc de ap dung sau ky nghi tet

Một cách khác quan trọng không kém giúp cơ thể thải độc sau kỳ nghỉ lễ là đổ mồ hôi bởi da có thể thải các kim loại nặng như asen, chì và thủy ngân qua con đường này.

Tuy nhiên, cần lưu ý là không tập quá sức và uống đủ nước.

Gừng và tỏi

5 giai phap thai doc co the cuc de ap dung sau ky nghi tet

Thuộc nhóm kháng viêm, gừng rất tốt trong việc đào thải các khí dư thừa.

Theo nhiều nghiên cứu, tỏi đã được chứng minh là giúp hạ huyết áp. Giấm táo ngâm gừng tỏi có thể là thức uống thải độc hữu hiệu hàng đầu vào sáng sớm.

Trà xanh

5 giai phap thai doc co the cuc de ap dung sau ky nghi tet

Chứa các chất chống ôxy hóa và vitamin quan trọng, trà xanh là thức uống giải độc cơ thể tuyệt vời. Bạn có thể thêm các hương vị như gừng, mật ong, bạc hà và đào để đồ uống thêm thú vị.

5 giai phap thai doc co the cuc de ap dung sau ky nghi tet Thực phẩm cần loại bỏ sau ngày Tết

Ăn thức ăn bị mốc do để lâu ngày hoặc bảo quản sai cách là nguyên nhân dẫn đến bệnh về gan, tiêu hóa, ngộ ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)
Theo Dân trí Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tin giờ chót
Hình ảnh giải phóng mặt bằng làm nút giao Vành đai 3 với đường nối cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ Hình ảnh giải phóng mặt bằng làm nút giao Vành đai 3 với đường nối cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ
Quy hoạch 10:00 | 06/11/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Toàn cảnh vị trí dự kiến làm ga ngầm cạnh Đầm Hồng của tuyến metro số 10 TP Hà Nội
Toàn cảnh vị trí dự kiến làm ga ngầm cạnh Đầm Hồng của tuyến metro số 10 TP Hà Nội
Nằm dọc theo trục vành đai 2,5 đoạn gần Đầm Hồng dự kiến sẽ bố trí nhà ga S10.16 của tuyến metro số 10 TP Hà Nội. Đây cũng là nơi được định hướng triển khai nhiều dự án bất động sản.
Công ty nông nghiệp của Hà Nội sẽ làm bất động sản 2.900 tỷ đồng cạnh đầm Hồng
Công ty nông nghiệp của Hà Nội sẽ làm bất động sản 2.900 tỷ đồng cạnh đầm Hồng
[Infographic] 12 quyết sách quan trọng vừa được HĐND TP Hà Nội thông qua
Liên kết nổi bật