Tin tức

5 mẹo giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh hơn trong kế hoạch ăn kiêng low-carb

Lối sống 00:14 | 16/02/2019

Chế độ ăn kiêng low-carb (chế độ ăn ketogen) đã trở nên rất phổ biến trong số những người đam mê thể dục. Dưới đây là năm lời khuyên giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb đúng cách để giảm mỡ bụng và thúc đẩy giảm cân.
Giảm cân nhờ chế độ ăn kiêng Whole30 cực dễ nếu bạn nắm rõ điều này

Lối sống 06:39 | 21/12/2018

Whole30 là chế độ ăn kiêng mới đang được không ít người áp dụng hiện nay. Nhờ việc tiêu thụ những loại thực phẩm chống cảm giác thèm đồ ngọt , bạn có thể tiến gần hơn tới mục tiêu giảm cân.
Những điều cần biết khi muốn giảm cân bằng 'chế độ ăn kiêng thời đồ đá' Paleo

Lối sống 07:55 | 19/12/2018

Hiện nay, rất nhiều người trên thế giới đang áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng theo chế độ Paleo, hay còn được gọi là chế độ ăn kiêng thời đồ đá.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ bí quyết ăn kiêng của siêu mẫu Victoria's Secret

Lối sống 07:00 | 14/12/2018

Một thực đơn ăn kiêng cân bằng, dinh dưỡng chính là bí quyết để giúp các siêu mẫu sẵn sàng cho Victoria's Secret Fashion Show.
9 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng hay tập luyện

Lối sống 12:30 | 26/11/2018

Trang Bright Side đã đưa ra 9 phương pháp giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn, ăn kiêng hoặc tập thể dục.
8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng

Lối sống 06:56 | 13/11/2018

Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.
Bí kíp giảm 18kg không cần ăn kiêng hà khắc của mẹ Việt tại Ireland

Lối sống 13:16 | 17/10/2018

Chị Ngọc Hà cho rằng, với chỉ số cơ thể (1m60, nặng 48kg) nên nạp 1500-1800 calo thì sẽ không bị tăng cân, 800 calo trong 6 ngày thì sẽ giảm cân.