Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể và thường xảy ra khi có yếu tố gây hại hoặc kích thích. Để chống lại tình trạng viêm, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên sử dụng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây.
Để nhanh chóng thoát khỏi nỗi lo thừa cân, đầy hơi, chướng bụng sau Tết thì bạn nên tích cực sử dụng một số loại thực phẩm như hạt chia, cà chua, trà xanh, bắp cải…