cao huyết áp nên ăn gì

Việc bị cao huyết áp nên ăn gì dĩ nhiên bác sĩ chỉ là đưa ra lời khuyên, người thực hiện vẫn là bạn thôi. Nhưng rõ ràng tuân thủ những nguyên tắc trong chế độ ăn uống.

Người bị cao huyết áp nên ăn nhiều thịt nạc, cá, dầu thực vật và rau xanh, củ, quả, đậu, hạt; hạn chế thực phẩm giàu cholesterol, quá mặn, quá ...

Người bị cao huyết áp không nên ăn mặn. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, một người chỉ nên ăn ít hơn 5g muối/ ngày. Natri có trong muối ăn ...

Dưới đây là những món ăn người cao huyết áp nên hạn chế. Mỡ động vật, thịt có màu đỏ. Đây là những loại thức ăn có nguy cơ làm tăng ...

Để điều trị tình trạng cao huyết áp, bạn cần phải biết bệnh cao huyết áp không nên ăn gì, nên ăn gì và chế độ sinh hoạt ra sao để giảm bớt tình ...