Chế độ ăn kiêng low-carb (chế độ ăn ketogen) đã trở nên rất phổ biến trong số những người đam mê thể dục. Dưới đây là năm lời khuyên giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb đúng cách để giảm mỡ bụng và thúc đẩy giảm cân.
Béo phì lâu năm không chỉ ảnh hưởng lớn đến vóc dáng, mà còn tiềm ẩn rất nhiều vấn đề rủi ro cho sức khỏe. Việc giảm cân cho người béo phì lâu năm đòi hỏi nhiều nỗ lực và sự kiên trì.
Chính thức mở rộng TP Nam Định; thông tin mới về dự án khép kín đường Vành đai 3 Hà Nội qua huyện Đông Anh; hơn 11.500 tỷ đồng làm cao tốc Sơn La - cửa khẩu Tây Trang; duyệt điều chỉnh quy hoạch chung TP Cam Ranh... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.