Lối sống
10:05 | 22/06/2018
Nếu bạn có thói quen tập yoga thì nên tìm hiểu thật kỹ về thông tin của những loại thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập bộ môn này.Theo Ayurveda thì những thực phẩm tốt bao gồm rau xanh, bơ sữa, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và trái cây.