Ngày càng có nhiều người bị thừa cân, béo phì do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh. Đừng vội tìm tới các biện pháp ăn kiêng nghiêm ngặt, nhịn ăn vừa thiếu chất, mệt mỏi, lại giảm cân không bền vững.
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên rằng mỗi người nên sử dụng thực phẩm theo đúng mùa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn cho cả gia đình trong mùa thu này.
Sắp khánh thành thêm 6 cao tốc; Vành đai 4 TP HCM được dự kiến hoàn thành vào năm 2028; Bà Rịa - Vũng Tàu đang lập quy hoạch chung đô thị mới Phước Hải, sắp khởi công hai dự án giao thông gần 5.700 tỷ đồng... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.