51 thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả
 |
| Để giảm cân, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. |
 |
Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người |
|
Các loại trà giảm cân từ thiên nhiên giúp bạn có vóc dáng như 'siêu mẫu' |
|
Thói quen 'vàng' buổi sáng giúp bạn giảm cân vùn vụt |
Không phải cứ ăn low-carb, nhịn ăn là có thể giảm cân hiệu quả. Hạn chế tinh bột, chất béo… trong chế độ ăn chỉ khiến bạn bị thiếu chất chứ chưa chắc đã giảm cân. Thay vào đó, ăn đủ chất nhưng lành mạnh, kết hợp tập thể dục thể thao đều đặn có thể giúp bạn giảm cân từ từ, an toàn hơn.
Nếu đang muốn giảm cân, hãy ăn nhiều rau củ, trái cây, bổ sung protein từ các loại thịt, các loại hạt… Bạn cũng không nên hạn chế chất béo hoàn toàn mà hãy bổ sung vừa phải các chất béo lành mạnh để hỗ trợ giảm cân tốt hơn.
 |
-
Đây là cách giúp bạn vượt qua cơn thèm thuồng nhớ thịt, trong những ngày 'bóp mồm bóp miệng' để giảm cân
Lối sống 09:42 | 09/05/2019
-
Chuyên gia nói về sự nguy hiểm của hai chất cấm trong trà giảm cân gốc Việt bị bắt ở Hàn Quốc
Lối sống 20:48 | 25/04/2019
-
4 phương pháp giảm cân nguy hiểm không nên thử
Lối sống 16:23 | 07/04/2019
-
Châm cứu: Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần thuốc, không cần tập luyện
Lối sống 20:23 | 25/03/2019
-
Chế độ ăn Facelift giúp xóa bỏ nếp nhăn và giảm cân
Lối sống 16:29 | 17/03/2019
-
11 cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng
Lối sống 23:30 | 08/02/2019
-
Điều gì xảy ra khi chúng ta giảm cân
Lối sống 23:00 | 16/01/2019
-
Nữ sinh giảm cân nhờ Eat Clean: 70% là do ăn uống
Lối sống 23:30 | 27/12/2018
-
Sắp giải phóng xong mặt bằng để làm đường kết nối cửa khẩu Cha Lo đến cảng Hòn La, Vũng Áng
13:55 | 28/08/2025
- Doanh nghiệp liên quan ông Đặng Thành Tâm lỗ lũy kế hơn nửa nghìn tỷ 11:36 | 28/08/2025
- Sun Group khởi động dự án trong khu thương mại tự do Đà Nẵng 11:01 | 28/08/2025
- Đề xuất không lập quy hoạch sử dụng đất cấp xã 08:16 | 28/08/2025
- Hà Nội sẽ ưu tiên xây dựng trục thoát nước xuyên tâm, các khu đô thị mới phải làm hồ điều hòa để giảm ngập úng 16:47 | 27/08/2025
- Những ông lớn bất động sản một thời vàng son rục rịch tái xuất sau biến cố 07:00 | 28/08/2025
- Những đại dự án bất động sản của Sun Group, BIM Group, CEO Group... đang hiện diện ở bờ Tây Phú Quốc 08:15 | 28/08/2025
- Thêm hai thủ tục đất đai thực hiện tại cấp xã 20:54 | 27/08/2025
- Liên danh DonaCoop - VinaCapital sẽ nối dài metro Bến Thành - Suối Tiên về Long Thành với 2,5 tỷ USD 09:59 | 28/08/2025
- Sun Group khởi động dự án trong khu thương mại tự do Đà Nẵng 11:01 | 28/08/2025
- Doanh nghiệp liên quan ông Đặng Thành Tâm lỗ lũy kế hơn nửa nghìn tỷ 11:36 | 28/08/2025
-
Thaigroup sắp xây xong dự án hạng sang trên đất vàng 11A Cát Linh
-
Diễn biến mới tại sân golf Đồi Cù từng xây dựng sai phép của Hoàng Gia ĐL
-
Dừng chuyển nhượng một số lô đất của Phát Đạt, Danh Khôi trong Khu kinh tế Nhơn Hội
-
Dự án Bavella Green Park của BV Land có chuyển động mới
-
Ông Chu Lập Cơ: 'Xin cho vợ tôi được hưởng sự khoan hồng'
![[Photostory] Đại dự án Meyhomes Capital Phú Quốc của Tân Á Đại Thành](https://cdn.vietnammoi.vn/1881912202208777/images/2025/8/26/sb-0859-20250826044537744-avatar-15x10-20250826051506769.JPG?width=120){kind=avatar}
- Giá vàng hôm nay
- Giá vàng 9999
- Giá xăng dầu hôm nay
- Giá dầu thô
- Giá heo hơi hôm nay
- Tỷ giá euro
- Tỷ giá USD
- Tỷ giá yen Nhật
- Tỷ giá vietcombank
- Lịch cúp điện
- Lãi suất ngân hàng
- Lãi suất tiết kiệm
- Lãi suất tiền gửi
- Lãi suất ngân hàng Agribank
- Lãi suất ngân hàng Sacombank
- Lãi suất ngân hàng BIDV
- Lãi suất ngân hàng Vietinbank
- Lãi suất ngân hàng Vietcombank
- Entity