Tags

trao đổi chất

  • Ăn chậm là 'chìa khoá' giúp thúc đẩy trao đổi chất và giảm cân

    Ăn chậm là 'chìa khoá' giúp thúc đẩy trao đổi chất và giảm cân

    Lối sống 12:30 | 11/05/2018

    Nhiều người cố gắng để có được thân hình mảnh mai hơn bằng cách lựa chọn trang phục trong khi thực tế là vòng eo vẫn khồng hề thay đổi. Cùng tìm hiểu cách thay đổi lối sống để có thể giảm cân theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng Lyndi Cohen.
  • Quá trình trao đổi chất diễn ra không hiệu quả là do đâu?

    Quá trình trao đổi chất diễn ra không hiệu quả là do đâu?

    Lối sống 15:47 | 23/08/2017

    Trao đổi chất là một phản ứng quan trọng diễn ra bên trong cơ thể mỗi người, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn và đốt cháy calo diễn ra hiệu quả hơn, từ đó ổn định chỉ số cân nặng. Nếu như quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, bị chậm vì các lí do ăn uống, vận động, nghỉ ngơi thì bạn dễ rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì.  
Tìm theo ngày
trao đổi chất

trao đổi chất