Tags

Axit béo

  • Ăn các loại cá béo giúp trẻ thông minh hơn

    Ăn các loại cá béo giúp trẻ thông minh hơn

    Lối sống 04:20 | 02/04/2018

    Các nhà khoa học Anh đã tiến hành nghiên cứu và nhận thấy rằng những loại chất béo có trong cá sẽ thúc đẩy khả năng đánh vần, đọc và tăng cường sự tập trung ở trẻ. Trong đó, các chất béo omega-3, 6 và 9 có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển trí não.  
  • Ăn chay thế nào để vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng?

    Ăn chay thế nào để vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng?

    Lối sống 23:06 | 28/03/2018

    Nếu như bạn đang ăn chay, hoặc muốn ăn chay thì việc tìm hiểu các chất dinh dưỡng cần thiết trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.
Tìm theo ngày
Axit béo

Axit béo