Đẩy hông ra sau quá nhiều, "cụp mông", ham tập nặng, chỉ tập với máy Smith hay cố gắng để đầu gối không vượt quá mũi chân chính là 5 lỗi cơ bản mà HLV Anh Túc nhắc nhở người tập Gym.
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng lại cùng ELLE nhé!
Khu nhà ở sinh thái Đồng Mai rộng khoảng 220 ha, tổng vốn đầu tư hơn 21.600 tỷ đồng, vừa được TP Hà Nội thông qua để trong danh mục dự án thí điểm nhà ở thương mại. Dự án do CTCP Đầu tư Phát triển Phong Phước làm chủ đầu tư.