Đẩy hông ra sau quá nhiều, "cụp mông", ham tập nặng, chỉ tập với máy Smith hay cố gắng để đầu gối không vượt quá mũi chân chính là 5 lỗi cơ bản mà HLV Anh Túc nhắc nhở người tập Gym.
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng lại cùng ELLE nhé!
VinaDic và Châu Âu Nam, hai thành viên thuộc Tập đoàn Amaccao sẽ đầu tư xây dựng nhà ở cho lực lượng vũ trang Công an nhân dân tại khu đất A5 và khu đất phía Tây đường Đản Dị, xã Đông Anh, Hà Nội.