Đẩy hông ra sau quá nhiều, "cụp mông", ham tập nặng, chỉ tập với máy Smith hay cố gắng để đầu gối không vượt quá mũi chân chính là 5 lỗi cơ bản mà HLV Anh Túc nhắc nhở người tập Gym.
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng lại cùng ELLE nhé!
Nhà Đại Lộc - công ty con gián tiếp của Hoàng Huy vừa trúng đấu giá một lô đất hỗn hợp trong khu đô thị Bắc Sông Cấm với giá trúng đấu giá hơn 1.300 tỷ đồng.