Đẩy hông ra sau quá nhiều, "cụp mông", ham tập nặng, chỉ tập với máy Smith hay cố gắng để đầu gối không vượt quá mũi chân chính là 5 lỗi cơ bản mà HLV Anh Túc nhắc nhở người tập Gym.
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng lại cùng ELLE nhé!
Khảo sát giá bán căn hộ chung cư thứ cấp dọc tuyến đường sắt đô thị số 3 (metro Nhổn - ga Hà Nội), Vinhomes Metropolis là dự án đắt nhất với giá rao bán dao động 146 - 272 triệu/m2. Ở dọc đường Cầu Giấy, Cầu Diễn, vẫn còn nhiều sản phẩm thứ cấp 60 - 80 triệu/m2.