Lối sống

Bạn cần thay đổi thói quen xấu nào để có cuộc sống hạnh phúc?

Hoài Vỹ - Tranh: Bright Side 12:00 | 10/12/2018

Hạnh phúc không phải thứ gì quá to tát, mà bắt nguồn từ những việc đơn giản trong cuộc sống. Thói quen hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn.

ban can thay doi thoi quen xau nao de co cuoc song hanh phuc

1. Luôn ngồi một chỗ: Theo một nghiên cứu, nếu một người không hoạt động thường xuyên, endorphin (loại hormone hạnh phúc) sẽ giảm xuống nghiêm trọng. Chúng ta giành quá nhiều thời gian cho việc ngồi một chỗ, từ công ty đến ở nhà. Đây là một trong những lý do khiến bạn bị căng thẳng kéo dài, thậm chí ức chế trong công việc.

2. Hầu hết thời gian ở trong không gian kín: Ra ngoài nên được hiểu đúng nghĩa là hoạt động ngoài trời. Nếu bạn đến rạp chiếu phim, trung tâm thương mại... chẳng khác gì bạn ở trong nhà. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc đến địa điểm ngoài trời, chẳng hạn công viên, dạo phố... đều khiến tinh thần trở nên thoải mái. Phương pháp này được gọi là "liệu pháp phiêu lưu", giúp người khác xả stress hiệu quả.

3. Khó chịu với công việc nhà: Nhiều người tỏ ra không hài lòng với cuộc sống thực tại, xem việc dọn dẹp nhà cửa là thứ gì đó khiến họ khó chịu. Việc tận hưởng công việc của chính mình, xem đây là việc nên làm khiến bạn vui vẻ và hạnh phúc hơn nhiều.

4. Chỉ biết hưởng thụ: Cuộc sống thật sự có ý nghĩa khi bạn biết cho đi và nhận lại. Lúc nào cũng chỉ nghĩ đến bản thân sẽ khiến bạn trở thành kẻ thực dụng. Đừng quá ích kỷ, hãy tập tạo niềm vui cho mình dựa trên việc giúp đỡ những người xung quanh.

5. Cách biệt với người xung quanh: Sống không phải làm hài lòng người khác, mà là cùng họ hòa hợp, xây dựng quan hệ cộng đồng. Khi bạn hòa hợp với tập thể, bạn sẽ cảm thấy yêu cuộc sống này hơn.

6. Thiếu sáng tạo: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta tư duy, sáng tạo, cho não làm việc sẽ giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Cứ trói buộc bản thân trước những công việc nhàm chán, bạn không thể phát triển bản thân, ảnh hưởng đến nhiều thứ khác. Tập thay đổi, làm điều khác lạ trong công việc, cuộc sống của bạn sẽ vui tươi và hạnh phúc hơn nhiều.

Hôn nhân sẽ hạnh phúc hơn khi bạn bớt kì vọng?

Những cặp đôi hạnh phúc là những người biết điều chỉnh kì vọng về hôn nhân phù hợp với hoàn cảnh thực tế của mình.

'Lửa' gia đình, đàn ông cũng phải giữ!

Đừng nghĩ chỉ có đàn bà mới phải giữ lửa gia đình đàn ông cũng cần có trách nhiệm trong việc này.

'Hot mom' Trần Ngọc Ánh: 'Phụ nữ đúng là nên hi sinh vì gia đình, nhưng không đúng cách thì cũng bằng thừa'

Nhiều người nghĩ rằng, phận là phụ nữ đã lấy chồng thì chỉ cần hi sinh hết mình cho gia đình, ắt sẽ được sống ...

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Theo Zing Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

cuộc sống gia đình

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Ninh Bình đấu giá 81 lô đất tại phường Mỹ Lộc, khởi điểm từ 12 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 20:55 | 27/10/2026

TRỰC TIẾP Đề xuất chi hơn 13.000 tỷ đồng làm vành đai 3,5 đoạn quốc lộ 2 - cầu Thượng Cát 19:41 | 27/10/2026
TRỰC TIẾP Hà Nội muốn sớm triển khai trục Tây Thăng Long đoạn kênh Đan Hoài - cầu Vĩnh Thịnh 19:40 | 27/10/2026
TRỰC TIẾP Đầu tư cổ phiếu Vinhomes, Nhà Đà Nẵng tạm lãi hơn 100 tỷ đồng 17:47 | 27/10/2026

Đọc nhiều nhất

Lideco tạm lỗ 65 tỷ đồng với cổ phiếu TCH và HHS 16:55 | 27/10/2026
Tây Ninh chuẩn bị khởi công đường Tân An – Bình Hiệp hơn 9.300 tỷ đồng 07:56 | 27/10/2026
Hình ảnh khu đô thị lấn biển lớn bậc nhất Vân Đồn sau gần 10 năm thi công 14:14 | 27/10/2026
Đường 70 đoạn Hà Đông - nút giao Tứ Hiệp dự kiến tăng vốn lên 8.100 tỷ đồng 15:10 | 27/10/2026
Từ tạo lập tài sản đến quản trị gia sản: Việt Nam cần một chuẩn Private Banking mới 10:06 | 27/10/2026
Hà Nội đề xuất cơ chế đặc thù cho 12 dự án của Mường Thanh 15:03 | 27/10/2026
Tập đoàn TH nghiên cứu đầu tư tại Cà Mau 08:49 | 27/10/2026
Đầu tư cổ phiếu Vinhomes, Nhà Đà Nẵng tạm lãi hơn 100 tỷ đồng 17:47 | 27/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/best-retail-brokers-2026-vuot-moc-5000-phan-hoi-pinetree-dan-dau-kafi-va-ssi-tang-toc-20261027111532160.htm" title="Best Retail Brokers 2026 v&#x1B0;&#x1EE3;t m&#x1ED1;c 5.000 ph&#x1EA3;n h&#x1ED3;i: Pinetree d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u, Kafi v&amp;#224; SSI t&#x103;ng t&#x1ED1;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/avatarfb-dan-dau-2-20261027111424565-avatar-fb-20261027111531319.jpg?width=120" alt="Best Retail Brokers 2026 vượt mốc 5.000 phản hồi: Pinetree dẫn đầu, Kafi và SSI tăng tốc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/best-retail-brokers-2026-vuot-moc-5000-phan-hoi-pinetree-dan-dau-kafi-va-ssi-tang-toc-20261027111532160.htm" title="Best Retail Brokers 2026 v&#x1B0;&#x1EE3;t m&#x1ED1;c 5.000 ph&#x1EA3;n h&#x1ED3;i: Pinetree d&#x1EAB;n &#x111;&#x1EA7;u, Kafi v&amp;#224; SSI t&#x103;ng t&#x1ED1;c">Best Retail Brokers 2026 vượt mốc 5.000 phản hồi: Pinetree dẫn đầu, Kafi và SSI tăng tốc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chinh-phu-xem-xet-phuong-an-giam-thue-tieu-thu-dac-biet-voi-xang-ve-0-va-giam-gia-ban-le-dien-2026102720527373.htm" title="Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; xem x&amp;#233;t ph&#x1B0;&#x1A1;ng &amp;#225;n gi&#x1EA3;m thu&#x1EBF; ti&amp;#234;u th&#x1EE5; &#x111;&#x1EB7;c bi&#x1EC7;t v&#x1EDB;i x&#x103;ng v&#x1EC1; 0% v&amp;#224; gi&#x1EA3;m gi&amp;#225; b&amp;#225;n l&#x1EBB; &#x111;i&#x1EC7;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/gia-dien-179310087232335306720-20261027200451474-avatar-15x10-2026102720052751.jpg?width=120" alt="Chính phủ xem xét phương án giảm thuế tiêu thụ đặc biệt với xăng về 0% và giảm giá bán lẻ điện" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chinh-phu-xem-xet-phuong-an-giam-thue-tieu-thu-dac-biet-voi-xang-ve-0-va-giam-gia-ban-le-dien-2026102720527373.htm" title="Ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7; xem x&amp;#233;t ph&#x1B0;&#x1A1;ng &amp;#225;n gi&#x1EA3;m thu&#x1EBF; ti&amp;#234;u th&#x1EE5; &#x111;&#x1EB7;c bi&#x1EC7;t v&#x1EDB;i x&#x103;ng v&#x1EC1; 0% v&amp;#224; gi&#x1EA3;m gi&amp;#225; b&amp;#225;n l&#x1EBB; &#x111;i&#x1EC7;n">Chính phủ xem xét phương án giảm thuế tiêu thụ đặc biệt với xăng về 0% và giảm giá bán lẻ điện</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2710-gan-80-cong-ty-bao-lai-rong-tang-bang-lan-20261027103731931.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 27/10: G&#x1EA7;n 80 c&amp;#244;ng ty b&amp;#225;o l&amp;#227;i r&amp;#242;ng t&#x103;ng b&#x1EB1;ng l&#x1EA7;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261027103731307.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 27/10: Gần 80 công ty báo lãi ròng tăng bằng lần" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2710-gan-80-cong-ty-bao-lai-rong-tang-bang-lan-20261027103731931.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 27/10: G&#x1EA7;n 80 c&amp;#244;ng ty b&amp;#225;o l&amp;#227;i r&amp;#242;ng t&#x103;ng b&#x1EB1;ng l&#x1EA7;n">Cập nhật KQKD quý III ngày 27/10: Gần 80 công ty báo lãi ròng tăng bằng lần</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-2710-kqkd-ngan-hang-9-thang-them-acb-cong-bo-bctc-co-ngan-hang-loi-nhuan-tang-85-2026102782518193.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 27/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Th&amp;#234;m ACB c&amp;#244;ng b&#x1ED1; BCTC, c&amp;#243; ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n t&#x103;ng 85%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/avatar-facebook-ket-qua-kinh-doanh-ngan-hang-quy-iii-20261019144318951-avatar-fb-20261027082517770.jpg?width=120" alt="[Cập nhật 27/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Thêm ACB công bố BCTC, có ngân hàng lợi nhuận tăng 85%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-2710-kqkd-ngan-hang-9-thang-them-acb-cong-bo-bctc-co-ngan-hang-loi-nhuan-tang-85-2026102782518193.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 27/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: Th&amp;#234;m ACB c&amp;#244;ng b&#x1ED1; BCTC, c&amp;#243; ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n t&#x103;ng 85%">[Cập nhật 27/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Thêm ACB công bố BCTC, có ngân hàng lợi nhuận tăng 85%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mot-cong-ty-chung-khoan-bao-lo-quy-iii-danh-muc-tu-doanh-nam-mwg-hdb-va-vib-2026102715474427.htm" title="M&#x1ED9;t c&amp;#244;ng ty ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n b&amp;#225;o l&#x1ED7; qu&amp;#253; III, danh m&#x1EE5;c t&#x1EF1; doanh n&#x1EAF;m MWG, HDB v&amp;#224; VIB" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/47241540-f95a-43ad-809d-67ce0c53d770-20261027154730226-avatar-15x10-20261027154743552.png?width=120" alt="Một công ty chứng khoán báo lỗ quý III, danh mục tự doanh nắm MWG, HDB và VIB" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mot-cong-ty-chung-khoan-bao-lo-quy-iii-danh-muc-tu-doanh-nam-mwg-hdb-va-vib-2026102715474427.htm" title="M&#x1ED9;t c&amp;#244;ng ty ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n b&amp;#225;o l&#x1ED7; qu&amp;#253; III, danh m&#x1EE5;c t&#x1EF1; doanh n&#x1EAF;m MWG, HDB v&amp;#224; VIB">Một công ty chứng khoán báo lỗ quý III, danh mục tự doanh nắm MWG, HDB và VIB</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hoa-phat-sap-nhan-hon-400-ty-tien-co-tuc-tu-cong-ty-con-20261027134441573.htm" title="Ho&amp;#224; Ph&amp;#225;t s&#x1EAF;p nh&#x1EAD;n h&#x1A1;n 400 t&#x1EF7; ti&#x1EC1;n c&#x1ED5; t&#x1EE9;c t&#x1EEB; c&amp;#244;ng ty con" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/hpaa-20261027134354717-avatar-15x10-2026102713444180.jpg?width=120" alt="Hoà Phát sắp nhận hơn 400 tỷ tiền cổ tức từ công ty con" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hoa-phat-sap-nhan-hon-400-ty-tien-co-tuc-tu-cong-ty-con-20261027134441573.htm" title="Ho&amp;#224; Ph&amp;#225;t s&#x1EAF;p nh&#x1EAD;n h&#x1A1;n 400 t&#x1EF7; ti&#x1EC1;n c&#x1ED5; t&#x1EE9;c t&#x1EEB; c&amp;#244;ng ty con">Hoà Phát sắp nhận hơn 400 tỷ tiền cổ tức từ công ty con</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tiep-mot-ma-upcom-duoc-mua-rong-hon-170-ty-dong-20261027152640538.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n ti&#x1EBF;p, m&#x1ED9;t m&amp;#227; UPCoM &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c mua r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 170 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/0564e59e5d1dc5a4fc6d03cd23386414-20261027152314546-avatar-15x10-20261027152640179.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tiếp, một mã UPCoM được mua ròng hơn 170 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-phien-thu-ba-lien-tiep-mot-ma-upcom-duoc-mua-rong-hon-170-ty-dong-20261027152640538.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng phi&amp;#234;n th&#x1EE9; ba li&amp;#234;n ti&#x1EBF;p, m&#x1ED9;t m&amp;#227; UPCoM &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c mua r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 170 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Khối ngoại bán ròng phiên thứ ba liên tiếp, một mã UPCoM được mua ròng hơn 170 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tap-doan-dong-duong-de-xuat-to-hop-kinh-te-lan-bien-36450-ty-tai-go-cong-dong-20261027141530978.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n &#x110;&amp;#244;ng D&#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t t&#x1ED5; h&#x1EE3;p kinh t&#x1EBF; l&#x1EA5;n bi&#x1EC3;n 36.450 t&#x1EF7; t&#x1EA1;i G&amp;#242; C&amp;#244;ng &#x110;&amp;#244;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/images-1-20261027141419285-avatar-15x10-20261027141530628.jpeg?width=120" alt="Tập đoàn Đông Dương đề xuất tổ hợp kinh tế lấn biển 36.450 tỷ tại Gò Công Đông" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tap-doan-dong-duong-de-xuat-to-hop-kinh-te-lan-bien-36450-ty-tai-go-cong-dong-20261027141530978.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n &#x110;&amp;#244;ng D&#x1B0;&#x1A1;ng &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t t&#x1ED5; h&#x1EE3;p kinh t&#x1EBF; l&#x1EA5;n bi&#x1EC3;n 36.450 t&#x1EF7; t&#x1EA1;i G&amp;#242; C&amp;#244;ng &#x110;&amp;#244;ng">Tập đoàn Đông Dương đề xuất tổ hợp kinh tế lấn biển 36.450 tỷ tại Gò Công Đông</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khu-cong-nghiep-vinhomes-vung-ang-tang-von-len-hon-23400-ty-dong-20261027105410460.htm" title="Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Vinhomes V&#x169;ng &amp;#193;ng t&#x103;ng v&#x1ED1;n l&amp;#234;n h&#x1A1;n 23.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/27/screenshot-2026-10-27-at-105228-20261027105328356-avatar-15x10-2026102710541037.png?width=120" alt="Khu công nghiệp Vinhomes Vũng Áng tăng vốn lên hơn 23.400 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khu-cong-nghiep-vinhomes-vung-ang-tang-von-len-hon-23400-ty-dong-20261027105410460.htm" title="Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Vinhomes V&#x169;ng &amp;#193;ng t&#x103;ng v&#x1ED1;n l&amp;#234;n h&#x1A1;n 23.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Khu công nghiệp Vinhomes Vũng Áng tăng vốn lên hơn 23.400 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Đầu tư cổ phiếu Vinhomes, Nhà Đà Nẵng tạm lãi hơn 100 tỷ đồng

Trong 9 tháng đầu năm 2026, NDN phải trích lập dự phòng chứng khoán khoảng 59 tỷ đồng. Tuy nhiên, danh mục cổ phiếu của doanh nghiệp tại ngày 30/9 đang có một số mã tạm lãi như VHM, HPG, MBB, VPB.

Dự án bất động sản của Nhà Đà Nẵng đón bước tiến pháp lý sau hơn 15 năm

TRỰC TIẾP Lideco tạm lỗ 65 tỷ đồng với cổ phiếu TCH và HHS

Liên kết nổi bật