Lối sống

Bí quyết giữ dáng của H'Hen Niê top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018

Khương Châu (Tổng hợp) 08:28 | 17/12/2018

Đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam H'Hen Niê lọt top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018 có những bí quyết tập luyện và ăn uống để duy trì vóc dáng gợi cảm.

Bí quyết giữ dáng của H'Hen Niê top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018

Theo Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Hoa hậu H'Hen Niê là thí sinh Việt Nam có vóc dáng đẹp nhất từng tham dự Hoa hậu Hoàn vũ. Để có được hình thể gợi cảm, cân đối, Hoa hậu H'Hen Niê đã phải trải qua quá trình giảm cân, giữ dáng khá nghiêm ngặt. Bởi trước kia, cô từng nặng gần 70kg với thân hình khá "tròn trịa".

bi quyet giu dang cua hhen nie top 5 hoa hau hoan vu 2018

H'Hen Niê cho biết cô từng ăn rất nhiều cơm và bị tăng cân. Cô không ý thức được chế độ ăn uống, sinh hoạt cần thay đổi ra sao để có vóc dáng khỏe đẹp và cơ thể khỏe mạnh. Kể từ khi tự đặt mục tiêu cho mình để trở thành người mẫu, cô bắt đầu điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Thời gian đầu, người đẹp gặp nhiều khó khăn trong việc giảm cân vì chưa quen với chế độ mới khi chỉ ăn một chén cơm, hai chén canh và thức ăn vào bữa sáng, nửa chén cơm và một ly nước lọc trước mỗi bữa vào bữa trưa. Riêng buổi tối, cô hầu như không ăn gì để giảm cân hiệu quả. Cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái đói.

Tuy nhiên, nghĩ đến đam mê của mình, nghĩ đến ước mơ trở thành người mẫu, cô càng quyết tâm và cố gắng kiên trì. Khi cơ thể đã thích nghi, cô loại bỏ hoàn toàn cơm và tinh bột khỏi chế độ ăn.

(Ảnh minh họa: Zing News)

Bí quyết uống nước trước khi ăn sẽ giúp ngon miệng hơn

Sau khi xác định bước vào cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ năm 2017, H'Hen Niê đã thay đổi chế độ tập luyện để có hình thể khỏe khoắn hơn. Mỗi ngày cô tập gym từ 1 - 2 tiếng, chủ yếu tập các bài tập squat liên hoàn tăng vòng 3 và cải thiện vòng 1, vòng eo nhỏ nhưng săn chắc.

Với bữa sáng, H'Hen Niê tránh ăn tinh bột hoặc đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Cô thường uống 400 - 450 ml nước chanh pha mật ong và nước ấm trước bữa sáng và nghỉ ngơi 30 - 45 phút rồi mới thưởng thức bữa sáng bằng thực phẩm như chuối, sữa chua không đường.

Trong suốt ba tháng trước khi thi hoa hậu, ngoài súp lơ, các loại hạt, cô được huấn luyện viên khuyến khích ăn một nải chuối chín, 1,5 kg thịt gà, sữa đậu nành để cải thiện vóc dáng. Món ăn của cô đa phần được chế biến dưới dạng luộc, hấp, tự nấu và hạn chế gia vị.

Để duy trì vóc dáng như hiện tại, bí quyết của cô là luôn uống nước trước khi ăn thay vì sau khi dùng bữa sẽ giúp ngon miệng hơn. Ngoài ra, sau khi ăn không nên ngồi hay nằm bởi phần bụng dưới sẽ bị to ra. Thay vào đó, chị em nên đi lại nhẹ nhàng và giữ thói quen hóp bụng. Cô cũng uống nhiều nước ép dưa chuột để đẹp da, đẹp dáng.

Đối với H'Hen Niê, giấc ngủ cũng rất quan trọng trong chế độ sinh hoạt. Vì vậy, cô cố gắng đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày. Buổi trưa chỉ nghỉ ngơi khoảng 15 - 30 phút để tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.

XEM THÊM

H'Hen Niê từng rửa bát thuê để có tiền học và ngoạn mục ghi tên vào top 5 Miss Universe 2018

H'Hen Niê đã làm lên lịch sử cho nhan sắc Việt Nam khi xuất sắc lọt top 5 Miss Universe 2018, ít ai biết được ...

Bố mẹ H'Hen Niê xúc động khi con gái lọt vào top 5 Miss Universe 2018

Diện trang phục dân tộc Ê-Đê ngồi dưới khán đài cổ vũ cho con gái, bố mẹ H'Hen Niê không giấu được niềm xúc động ...

Cộng đồng mạng bức xúc với 'thảm họa' phiên dịch khiến H'Hen Niê trượt top 3 Miss Universe 2018

Đông đảo cộng đồng mạng cho rằng nguyên nhân lớn dẫn đến việc H'Hen Niê trượt Top 3 Miss Universe 2018 là lỗi của thông ...

Philippines đăng quang Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ 2018, H'Hen Niê dừng chân ở top 5

Catriona Gray của Philippines đăng quang Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ 2018, H'Hen Niê của Việt Nam dừng chân ở top 5.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/bi-quyet-giu-dang-cua-hhen-nie-top-5-hoa-hau-hoan-vu-2018-43163823.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

ĐHĐCĐ Phát Đạt: Đã có quỹ đất hơn 100 ha sẵn sàng kinh doanh, Chủ tịch hé lộ về thị trường mục tiêu sắp tới

Chủ đầu tư 15:39 | 27/06/2025

Cho phép tư nhân đầu tư đường sắt tốc độ cao Bắc Nam 15:04 | 27/06/2025
Nhà phố 120 m2 tại Vinhomes Wonder City - Tài sản ba tầng giá trị giữa tâm mạch đại đô thị 13:00 | 27/06/2025
Lâm Đồng sắp khởi công cao tốc Bảo Lộc - Liên Khương 09:53 | 27/06/2025

Đọc nhiều nhất

Nhiều người trẻ sở hữu 3 - 4 căn nhà vẫn chọn đi thuê 13:46 | 26/06/2025
Đồng Tháp sắp đón khu công nghiệp hơn 200 ha, chủ đầu tư có bóng dáng Thiên Minh Đức và 'đại gia ngành nhựa' Plaschem 15:07 | 26/06/2025
Gần 16.900 tỷ đồng mở rộng cao tốc TP HCM - Long Thành, dự kiến khởi công vào tháng 8 tới 15:05 | 26/06/2025
Hậu 'Pháo' yêu cầu luật sư không bào chữa, 'chỉ xin khoan hồng' 13:47 | 26/06/2025
Cựu chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết được giảm 14 năm tù 13:33 | 26/06/2025
Lãnh đạo BGI tiết lộ đang xúc tiến dự án mới ở Hà Nội, có thể vượt kế hoạch kinh doanh nhờ dự án Việt Yên 16:22 | 26/06/2025
Dự án Sunflower II của IJC được điều chỉnh tăng thêm hàng trăm căn hộ 17:20 | 26/06/2025
Bình Thuận điều chỉnh chủ trương đầu tư dự án NovaWorld Phan Thiết 16:26 | 26/06/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tang-truong-tin-dung-den-186-uoc-dat-714-2025627141036916.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng &#x111;&#x1EBF;n 18/6 &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 7,14%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/image-3-20250627140151622-avatar-15x10-20250627141036378.jpeg?width=120" alt="Tăng trưởng tín dụng đến 18/6 ước đạt 7,14%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tang-truong-tin-dung-den-186-uoc-dat-714-2025627141036916.htm" title="T&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng &#x111;&#x1EBF;n 18/6 &#x1B0;&#x1EDB;c &#x111;&#x1EA1;t 7,14%">Tăng trưởng tín dụng đến 18/6 ước đạt 7,14%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/quoc-hoi-yeu-cau-co-khung-phap-ly-thi-diem-thi-truong-tai-san-ma-hoa-2025627143315376.htm" title="Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i y&amp;#234;u c&#x1EA7;u c&amp;#243; khung ph&amp;#225;p l&amp;#253; th&amp;#237; &#x111;i&#x1EC3;m th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng t&amp;#224;i s&#x1EA3;n m&amp;#227; h&amp;#243;a" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/image-12-20250627143042151-avatar-15x10-20250627143314841.jpeg?width=120" alt="Quốc hội yêu cầu có khung pháp lý thí điểm thị trường tài sản mã hóa" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/quoc-hoi-yeu-cau-co-khung-phap-ly-thi-diem-thi-truong-tai-san-ma-hoa-2025627143315376.htm" title="Qu&#x1ED1;c h&#x1ED9;i y&amp;#234;u c&#x1EA7;u c&amp;#243; khung ph&amp;#225;p l&amp;#253; th&amp;#237; &#x111;i&#x1EC3;m th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng t&amp;#224;i s&#x1EA3;n m&amp;#227; h&amp;#243;a">Quốc hội yêu cầu có khung pháp lý thí điểm thị trường tài sản mã hóa</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bvh-duoc-du-bao-se-loai-khoi-ro-vn30-dau-la-cai-ten-se-thay-the-2025627142323945.htm" title="BVH &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c d&#x1EF1; b&amp;#225;o s&#x1EBD; lo&#x1EA1;i kh&#x1ECF;i r&#x1ED5; VN30, &#x111;&amp;#226;u l&amp;#224; c&amp;#225;i t&amp;#234;n s&#x1EBD; thay th&#x1EBF;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/crawl-20250627142232411-20250627142232422-avatar-fb-20250627142323536.jpg?width=120" alt="BVH được dự báo sẽ loại khỏi rổ VN30, đâu là cái tên sẽ thay thế?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bvh-duoc-du-bao-se-loai-khoi-ro-vn30-dau-la-cai-ten-se-thay-the-2025627142323945.htm" title="BVH &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c d&#x1EF1; b&amp;#225;o s&#x1EBD; lo&#x1EA1;i kh&#x1ECF;i r&#x1ED5; VN30, &#x111;&amp;#226;u l&amp;#224; c&amp;#225;i t&amp;#234;n s&#x1EBD; thay th&#x1EBF;?">BVH được dự báo sẽ loại khỏi rổ VN30, đâu là cái tên sẽ thay thế?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhieu-nuoc-chan-chu-ky-thoa-thuan-thuong-mai-voi-my-vi-lo-ngai-thue-quan-danh-theo-nganh-202562711311242.htm" title="Nhi&#x1EC1;u n&#x1B0;&#x1EDB;c ch&#x1EA7;n ch&#x1EEB; k&amp;#253; th&#x1ECF;a thu&#x1EAD;n th&#x1B0;&#x1A1;ng m&#x1EA1;i v&#x1EDB;i M&#x1EF9; v&amp;#236; lo ng&#x1EA1;i thu&#x1EBF; quan &#x111;&amp;#225;nh theo ng&amp;#224;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/ava-20250627113019760-avatar-fb-20250627113111393.png?width=120" alt="Nhiều nước chần chừ ký thỏa thuận thương mại với Mỹ vì lo ngại thuế quan đánh theo ngành" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhieu-nuoc-chan-chu-ky-thoa-thuan-thuong-mai-voi-my-vi-lo-ngai-thue-quan-danh-theo-nganh-202562711311242.htm" title="Nhi&#x1EC1;u n&#x1B0;&#x1EDB;c ch&#x1EA7;n ch&#x1EEB; k&amp;#253; th&#x1ECF;a thu&#x1EAD;n th&#x1B0;&#x1A1;ng m&#x1EA1;i v&#x1EDB;i M&#x1EF9; v&amp;#236; lo ng&#x1EA1;i thu&#x1EBF; quan &#x111;&amp;#225;nh theo ng&amp;#224;nh">Nhiều nước chần chừ ký thỏa thuận thương mại với Mỹ vì lo ngại thuế quan đánh theo ngành</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dhdcd-phat-dat-da-co-quy-dat-hon-100-ha-san-sang-kinh-doanh-chu-tich-he-lo-ve-thi-truong-muc-tieu-sap-toi-202562771427877.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t: &#x110;&amp;#227; c&amp;#243; qu&#x1EF9; &#x111;&#x1EA5;t h&#x1A1;n 100 ha s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng kinh doanh, Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch h&amp;#233; l&#x1ED9; v&#x1EC1; th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u s&#x1EAF;p t&#x1EDB;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/img5684-20250627125006764-avatar-15x10-20250627125109654.JPG?width=120" alt="ĐHĐCĐ Phát Đạt: Đã có quỹ đất hơn 100 ha sẵn sàng kinh doanh, Chủ tịch hé lộ về thị trường mục tiêu sắp tới" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dhdcd-phat-dat-da-co-quy-dat-hon-100-ha-san-sang-kinh-doanh-chu-tich-he-lo-ve-thi-truong-muc-tieu-sap-toi-202562771427877.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; Ph&amp;#225;t &#x110;&#x1EA1;t: &#x110;&amp;#227; c&amp;#243; qu&#x1EF9; &#x111;&#x1EA5;t h&#x1A1;n 100 ha s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng kinh doanh, Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch h&amp;#233; l&#x1ED9; v&#x1EC1; th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng m&#x1EE5;c ti&amp;#234;u s&#x1EAF;p t&#x1EDB;i">ĐHĐCĐ Phát Đạt: Đã có quỹ đất hơn 100 ha sẵn sàng kinh doanh, Chủ tịch hé lộ về thị trường mục tiêu sắp tới</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/dhdcd-tps-tang-von-gap-doi-qua-chao-ban-rieng-le-cam-ket-khac-phuc-ton-that-cho-ndt-trai-phieu-cua-nhom-bamboo-capital-2025627144539396.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; TPS: T&#x103;ng v&#x1ED1;n g&#x1EA5;p &#x111;&amp;#244;i qua ch&amp;#224;o b&amp;#225;n ri&amp;#234;ng l&#x1EBB;, cam k&#x1EBF;t kh&#x1EAF;c ph&#x1EE5;c t&#x1ED5;n th&#x1EA5;t cho N&#x110;T tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u c&#x1EE7;a nh&amp;#243;m Bamboo Capital" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/27-6-tps-1-20250627143929376-avatar-15x10-20250627144538875.jpg?width=120" alt="ĐHĐCĐ TPS: Tăng vốn gấp đôi qua chào bán riêng lẻ, cam kết khắc phục tổn thất cho NĐT trái phiếu của nhóm Bamboo Capital" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/dhdcd-tps-tang-von-gap-doi-qua-chao-ban-rieng-le-cam-ket-khac-phuc-ton-that-cho-ndt-trai-phieu-cua-nhom-bamboo-capital-2025627144539396.htm" title="&#x110;H&#x110;C&#x110; TPS: T&#x103;ng v&#x1ED1;n g&#x1EA5;p &#x111;&amp;#244;i qua ch&amp;#224;o b&amp;#225;n ri&amp;#234;ng l&#x1EBB;, cam k&#x1EBF;t kh&#x1EAF;c ph&#x1EE5;c t&#x1ED5;n th&#x1EA5;t cho N&#x110;T tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u c&#x1EE7;a nh&amp;#243;m Bamboo Capital">ĐHĐCĐ TPS: Tăng vốn gấp đôi qua chào bán riêng lẻ, cam kết khắc phục tổn thất cho NĐT trái phiếu của nhóm Bamboo Capital</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/doanh-nghiep-tu-nhan-duoc-tham-gia-dau-tu-cac-du-an-duong-sat-2025627103841176.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p t&#x1B0; nh&amp;#226;n &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c tham gia &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#225;c d&#x1EF1; &amp;#225;n &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/270620250949-duong-sat-20250627103642208-avatar-15x10-20250627103840572.jpg?width=120" alt="Doanh nghiệp tư nhân được tham gia đầu tư các dự án đường sắt" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/doanh-nghiep-tu-nhan-duoc-tham-gia-dau-tu-cac-du-an-duong-sat-2025627103841176.htm" title="Doanh nghi&#x1EC7;p t&#x1B0; nh&amp;#226;n &#x111;&#x1B0;&#x1EE3;c tham gia &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#225;c d&#x1EF1; &amp;#225;n &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng s&#x1EAF;t">Doanh nghiệp tư nhân được tham gia đầu tư các dự án đường sắt</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khu-nghi-duong-274-ha-o-ninh-binh-du-kien-trien-khai-tu-cuoi-nam-2025627101030764.htm" title="Khu ngh&#x1EC9; d&#x1B0;&#x1EE1;ng 274 ha &#x1EDF; Ninh B&amp;#236;nh d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n tri&#x1EC3;n khai t&#x1EEB; cu&#x1ED1;i n&#x103;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/crawl-20250627100920590-avatar-15x10-20250627101030182.png?width=120" alt="Khu nghỉ dưỡng 274 ha ở Ninh Bình dự kiến triển khai từ cuối năm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khu-nghi-duong-274-ha-o-ninh-binh-du-kien-trien-khai-tu-cuoi-nam-2025627101030764.htm" title="Khu ngh&#x1EC9; d&#x1B0;&#x1EE1;ng 274 ha &#x1EDF; Ninh B&amp;#236;nh d&#x1EF1; ki&#x1EBF;n tri&#x1EC3;n khai t&#x1EEB; cu&#x1ED1;i n&#x103;m">Khu nghỉ dưỡng 274 ha ở Ninh Bình dự kiến triển khai từ cuối năm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/kien-nghi-nang-gia-dat-nong-nghiep-bang-65-70-gia-dat-o-202562714640264.htm" title="Ki&#x1EBF;n ngh&#x1ECB; n&amp;#226;ng gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t n&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p b&#x1EB1;ng 65-70% gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t &#x1EDF;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/06/27/crawl-20250627140416384-avatar-15x10-20250627140639714.jpg?width=120" alt="Kiến nghị nâng giá đất nông nghiệp bằng 65-70% giá đất ở" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/kien-nghi-nang-gia-dat-nong-nghiep-bang-65-70-gia-dat-o-202562714640264.htm" title="Ki&#x1EBF;n ngh&#x1ECB; n&amp;#226;ng gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t n&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p b&#x1EB1;ng 65-70% gi&amp;#225; &#x111;&#x1EA5;t &#x1EDF;">Kiến nghị nâng giá đất nông nghiệp bằng 65-70% giá đất ở</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

ĐHĐCĐ Phát Đạt: Đã có quỹ đất hơn 100 ha sẵn sàng kinh doanh, Chủ tịch hé lộ về thị trường mục tiêu sắp tới

Chủ tịch Phát Đạt cho biết công ty đã chuẩn bị quỹ đất, dự án đủ điều kiện đưa vào kinh doanh trên 100 ha và khẳng định “100 ha của Phát Đạt rất khác 100 ha của nhiều người khác".

ĐHĐCĐ Cenland: Sắp có giấy phép đầu tư dự án 40 tầng ở khu Tây Hồ Tây, sẽ làm NOXH tại Hà Nam, Quảng Ninh, Đà Nẵng...

Cho phép tư nhân đầu tư đường sắt tốc độ cao Bắc Nam

Liên kết nổi bật