Tin tức

Hàng triệu người có nguy cơ chết sớm do ăn không đủ chất xơ

Lối sống 02:05 | 13/01/2019

Theo một đánh giá của Tổ chức WHO thì những người nạp đủ chất xơ có thể giảm nguy cơ chết sớm đi khoảng 33%, giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, đái tháo đường và ung thư ruột 25%. Phát hiện này đi ngược lại hoàn toàn chế độ low-carb đang rất phổ biến hiện nay.
Ăn đậu thường xuyên giúp phụ nữ phòng ngừa ung thư vú

Lối sống 23:19 | 18/04/2018

Chất xơ là một trong những thành phần cơ bản của chế độ ăn lành mạnh. Hơn nữa, chúng còn được các nhà khoa học khẳng định rằng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa và ngăn chặn ung thư vú.
Tránh 7 sai lầm trong ăn kiêng để khởi động năm 2018

Lối sống 00:45 | 27/12/2017

Để có một chế độ ăn kiêng hiệu quả và sở hữu một thân hình đẹp cùng sức khoẻ tuyệt vời bạn cần tránh 8 điều sau đây.
Ăn rau quả thế nào cho an toàn

Lối sống 09:50 | 02/12/2017

Rau quả có vai trò đặc biệt quan trọng trong dinh dưỡng của con người. Rau quả cung cấp cho cơ thể nhiều muối khoáng, vitamin, pectin và axit hữu cơ.
Những thực phẩm tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận và gút

Lối sống 00:30 | 28/10/2017

Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp giảm axit uric trong máu, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị sỏi thận và gút.
Muốn trẻ khỏe, phải biết sự kì diệu của ‘chất xanh’

Lối sống 02:46 | 28/09/2017

Ở các TP, đô thị phát triển, những món ngon - bổ - rẻ hầu như đã không còn, ngon thì không rẻ, mà rẻ thì không bổ. Ấy vậy mà “chất xanh”, hay gọi giản dị là rau - củ - quả, vẫn ầm thầm mang lại bao lợi ích kì diệu cho con người.
12 cặp thực phẩm khi kết hợp sẽ cho kết quả giảm cân tuyệt vời

Lối sống 03:10 | 10/09/2017

Những thực phẩm như ức gà và khoai lang hay cá hồi và măng tây... khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn giúp đốt cháy chất béo, từ đó giảm cân hiệu quả.

Tìm theo ngày

chất xơ

chọn

Nút giao gần 2.400 tỷ phía Tây Hà Nội bắt đầu đào hầm

Dự án nút giao trị giá gần 2.400 tỷ đồng của đường vành đai 3,5 qua Đại lộ Thăng Long đang bước vào giao đoạn đào hầm chui, dần lộ hình hài sau nhiều tháng khởi công.

Cận cảnh khu đất rộng lớn tại KĐT Nam An Khánh sẽ xây thêm nhiều cao ốc

Doanh thu bất động sản rục rịch trở lại với Đạt Phương

Tin mới nhất

Liên kết nổi bật

Hàng triệu người có nguy cơ chết sớm do ăn không đủ chất xơ

Ăn đậu thường xuyên giúp phụ nữ phòng ngừa ung thư vú

Tránh 7 sai lầm trong ăn kiêng để khởi động năm 2018

Ăn rau quả thế nào cho an toàn

Những thực phẩm tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh sỏi thận và gút

Muốn trẻ khỏe, phải biết sự kì diệu của ‘chất xanh’

12 cặp thực phẩm khi kết hợp sẽ cho kết quả giảm cân tuyệt vời

chất xơ