Tin tức

Cô gái Sài Thành chia sẻ bí quyết vòng eo săn chắc: '70% dinh dưỡng, 30% tập luyện'

Lối sống 11:00 | 10/07/2018

"Dù bạn đang theo chế độ dinh dưỡng và tập luyện nào đi nữa thì điều đầu tiên là phải thật kiên trì. Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, đó là điều mình luôn nhắc nhở bản thân khi tập luyện." - chị Hoài Thanh chia sẻ.
Tự nhủ ‘đẹp trai để có người yêu’ và hành trình giảm cân của chàng trai nặng 120kg

Lối sống 12:46 | 26/06/2018

Minh Anh (Hải Phòng) đã trải qua hành trình giảm cân 52kg trong chưa đầy một năm nhờ chăm chỉ luyện tập trong phòng gym và có một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.
Cô gái hay ốm vặt 'lột xác' nóng bỏng sau 3 năm tập gym

Lối sống 12:29 | 14/06/2018

Tập gym không chỉ giúp 9X này có thân hình săn chắc, gợi cảm mà còn tăng cường sức khỏe mà còn giúp tinh thần lạc quan. Hà Phượng chia sẻ về quá trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng qua kinh nghiệm của mình.
Nữ sinh Đại học kiến trúc dáng đẹp eo thon chia sẻ chế độ ăn hiệu quả cho người tập Gym

Lối sống 23:09 | 11/01/2018

Theo kinh nghiệm của cô gái sinh năm 1995 Nguyễn Thu Hường, để có vóc dáng đẹp không chỉ cần luyện tập đều đặn, đúng phương pháp mà chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng.