Tin tức

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Lối sống 23:00 | 10/11/2018

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiêng thường là tạm thời. Đó là lý do tại sao chọn một chương trình dinh dưỡng tập trung vào những thay đổi vĩnh viễn thay vì con số cân nặng là rất quan trọng.
Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Lối sống 13:00 | 05/11/2018

Bạn hãy thử thực hiện những hành động dưới đây vào buổi sáng để cảm nhận được hiệu quả giảm cân.
Nếu không biết 9 sự thật này, bạn sẽ không thể giảm cân đúng cách

Lối sống 13:00 | 23/04/2018

Nhịn ăn, từ bỏ những món ăn vặt yêu thích, tham gia những bài tập nặng... liệu có giúp bạn có được vóc dáng mình hằng mơ ước không?
Những bí quyết 'nằm lòng' giúp nàng không tăng cân

Lối sống 02:10 | 19/04/2018

Nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời tận hưởng cùng người thân, bè bạn...
Mỡ biến mất sau 5 ngày nhờ giảm cân đúng cách

Lối sống 02:00 | 09/04/2018

Bạn có tin rằng mỡ lâu ngày dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày mà chẳng hại sức khỏe chỉ với những cách giảm cân rất đơn giản sau đây?
Giảm cân đúng cách rộn ràng đón Tết Mậu Tuất

Lối sống 03:00 | 21/01/2018

Chỉ còn gần một tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018, nếu các chị em muốn có một vóc dáng thon gọn để xúng xính váy áo thì hãy áp những phương pháp giảm cân sau đây.
25 loại thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất mọi thời đại

Lối sống 10:37 | 15/06/2017

Sử dụng hợp lý 25 loại thực phẩm có nhiều năng lượng tốt và chất chống oxy hóa này có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo, có cảm giác no lâu hơn và chống lão hóa.