Nhắm mắt khi làm việc giúp trí não của bạn nhạy bén hơn

07:30 | 25/01/2018
Hãy nhắm nghiền mắt khi thực hiện những việc quen thuộc như tắm gội, phân loại và xếp quần áo, bộ não của bạn sẽ tinh anh hơn. 
nham mat khi lam viec giup tri nao cua ban nhay ben hon Phát hiện khoa học mới: Vitamin E tự nhiên rất quan trọng giúp não trẻ phát triển
nham mat khi lam viec giup tri nao cua ban nhay ben hon 10 thực phẩm chay giàu vitamin B12

Theo Health, trí não của con người dễ bị nhàm chán khi làm những việc dễ dàng hoặc lặp đi lặp lại thói quen hàng ngày, từ đó rơi vào trạng thái lười lập trình ra cái mới. Do vậy các nhà nghiên cứu khuyên mọi người nên nhắm mắt khi làm những công việc quen thuộc. Đó là phương pháp tốt để rèn luyện não bộ của bạn.

nham mat khi lam viec giup tri nao cua ban nhay ben hon
Ảnh minh họa: Health.

Tưởng chừng như phi lý nhưng phương pháp này lại cực kỳ hiệu quả. Nếu không tin, bạn hãy thử nhắm mắt và thực hiện các công việc nhà quen thuộc như tắm, gội đầu, phân loại và xếp quần áo... Cách này sẽ khiến cho bộ não phải sử dụng những con đường thần kinh mới. Việc nhận diện, tổng hợp, phân biệt và sắp xếp các thông tin đi theo một con đường mới giúp kích hoạt và rèn luyện những vùng não ít hoạt động. Đây được xem là cơ chế "tập thể dục" cho não bộ.

Các nhà khoa học khẳng định não sẽ hoạt động tốt hơn khi bị giới hạn về giác quan. Ví dụ, hạn chế những hình ảnh từ mắt giúp chúng ta tập trung tốt hơn.

Với trẻ em, việc rèn luyện não bộ đặc biệt quan trọng. Phụ huynh và giáo viên đừng cho trẻ sử dụng máy tính sớm mà hãy để chúng làm toán bằng tay và tính nhẩm các bài đơn giản bằng cách ghi nhớ những con số và thực hiện khi nhắm mắt.

Lưu ý: Không phải bất kỳ công việc nào cũng nhắm mắt để làm được vì có thể chúng sẽ gây nguy hiểm cho bạn và mọi người xung quanh. Hãy lựa chọn những việc thật an toàn hoặc bạn đã rất quen thuộc để tập thể dục cho não bộ sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì. Nhớ đừng ngủ gục trong khi làm việc.

nham mat khi lam viec giup tri nao cua ban nhay ben hon Sử dụng internet quá nhiều làm tăng rủi ro mất trí nhớ
nham mat khi lam viec giup tri nao cua ban nhay ben hon 6 trò chơi giúp bé phát triển trí não

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Đánh giá chất lượng dịch vụ
công ty chứng khoán của bạn

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đặt vé ngay để nhận được ưu đãi theo nhóm, giảm giá tới 30%!

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30%
Theo VnExpress Copy link
Link bài gốc

Lối sống
Tag:
Tin giờ chót
Tập đoàn TH nghiên cứu đầu tư tại Cà Mau Tập đoàn TH nghiên cứu đầu tư tại Cà Mau
Chủ đầu tư 08:49 | 27/10/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Tập đoàn TH nghiên cứu đầu tư tại Cà Mau
Tập đoàn TH nghiên cứu đầu tư tại Cà Mau
Tập đoàn TH vừa tiến hành khảo sát khu vực ven biển phường Hiệp Thành, Khu kinh tế Năm Căn và Vườn quốc gia Mũi Cà Mau để nghiên cứu khả năng hợp tác đầu tư.
Cà Mau gợi ý T&T nghiên cứu dự án nhà ở thương mại khu vực sân bay
Cà Mau gợi ý T&T nghiên cứu dự án nhà ở thương mại khu vực sân bay
Tây Ninh chuẩn bị khởi công đường Tân An – Bình Hiệp hơn 9.300 tỷ đồng
Liên kết nổi bật