Lối sống

Những món ngon từ cá rô có tác dụng dưỡng xương khớp và bồi bổ cơ thể

Thanh Nguyên 10:30 | 09/11/2017

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt ngọt, thơm, tính bình cá rô được sử dụng để chế biến thành nhiều món ngon với công dụng bồi bổ sức khỏe, dưỡng xương khớp và phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm.

	Vì sao cacao là thức uống được lòng hàng triệu người trên thế giới?
	Điều gì xảy ra nếu bạn ăn trứng đúng cách?
	Bạn có biết những loại trái cây giàu sắt tốt cho cơ thể?
	Ngăn ngừa đau tim và đột quỵ bằng cách ăn chuối mỗi ngày

Theo Y học hiện đại, trong 100g thịt cá rô có chứa: nước 74,2g, protein 19,1g, lipid 5,5g, tro 1,2g, Fe 0,25mg, vitamin B1 0,01mg, B2 (riboflavin) 0,1 mg,…suy ra khi ăn 100g cá rô sẽ cung cấp đến 126 kcal cho cơ thể.

nhung mon ngon tu ca ro co tac dung duong xuong khop va boi bo co the

Theo Đông y, thịt cá rô có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận và dưỡng xương khớp. Sử dụng cá rô chế biến món ăn rất tốt cho người già suy giảm trí nhớ, trẻ em chậm lớn, người thiếu máu, mệt mỏi, tăng huyết áp hay suy nhược cơ thể.

MỘT SỐ MÓN ĂN BÀI THUỐC TỪ CÁ RÔ

MẸO CHỌN VÀ CHẾ BIẾN CÁ RÔ NGON

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 (Vietnam Investment Forum 2026)

Ngày 4/11 tại TP HCM, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam (VIF), do Trang TTĐT Tổng hợp VietnamBiz và Việt Nam Mới tổ chức, trở lại với loạt nội dung nóng: “Bức tranh vĩ mô – bất động sản – thị trường tài chính – chứng khoán: Con đường thịnh vượng của Việt Nam”.

Sự kiện quy tụ chuyên gia kinh tế, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngân hàng, các quỹ và hàng trăm nhà đầu tư, cùng phân tích triển vọng vĩ mô, chính sách, bất động sản, ngân hàng, tài sản số và chu kỳ mới của chứng khoán.

Trải qua nhiều mùa tổ chức, VIF đã khẳng định vị thế diễn đàn đầu tư số 1 Việt Nam, nơi kết nối tri thức và vốn đầu tư.

Website: https://vietnaminvestmentforum.vn

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-mon-ngon-tu-ca-ro-co-tac-dung-duong-xuong-khop-va-boi-bo-co-the-4360454.htm

Lối sống

Tag:

món ngon từ cá

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Vingroup xây công viên nghìn tỷ đối diện vịnh Hạ Long

Dự án 12:04 | 01/11/2025

Chung cư Hà Nội trung bình 101 triệu/m2 11:59 | 01/11/2025
Phú Thọ đấu giá 9 ô đất tại xã Tam Sơn, khởi điểm từ 2,5 triệu đồng/m2 10:35 | 01/11/2025
Cận cảnh hơn 14.000 m2 đất cạnh Ciputra vừa được chuyển đổi, giao đất làm dự án Thái Hà Spring Garden 39 tầng 10:00 | 01/11/2025

Đọc nhiều nhất

Best Retail Brokers - Bảng xếp hạng các CTCK có dịch vụ bán lẻ tốt nhất Việt Nam đã sẵn sàng cho giờ công bố 19:03 | 31/10/2025
Việt Nam sẽ có hai tuyến đường sắt tốc độ cao 13:56 | 31/10/2025
Vinaconex vượt kế hoạch lãi năm nhờ ghi nhận doanh thu bán Cát Bà Amatina 18:01 | 31/10/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (25 - 31/10): Duyệt quy hoạch đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh 07:00 | 01/11/2025
Phú Thọ đấu giá 9 ô đất tại xã Tam Sơn, khởi điểm từ 2,5 triệu đồng/m2 10:35 | 01/11/2025
Cận cảnh hơn 14.000 m2 đất cạnh Ciputra vừa được chuyển đổi, giao đất làm dự án Thái Hà Spring Garden 39 tầng 10:00 | 01/11/2025
Thu ngân sách TP HCM vượt cùng kỳ nhờ đất đai 15:26 | 31/10/2025
Vingroup xây công viên nghìn tỷ đối diện vịnh Hạ Long 12:04 | 01/11/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loat-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tuan-dau-thang-11-ty-le-cao-nhat-250-20251031191125862.htm" title="Lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 11, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 250%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-2025103119071682-2025103119071685-avatar-15x10-20251031191125429.jpg?width=120" alt="Loạt doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tuần đầu tháng 11, tỷ lệ cao nhất 250%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loat-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tuan-dau-thang-11-ty-le-cao-nhat-250-20251031191125862.htm" title="Lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 11, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 250%">Loạt doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tuần đầu tháng 11, tỷ lệ cao nhất 250%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-my-phuc-hoi-nho-ket-qua-kinh-doanh-cua-amazon-202511161354479.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; ph&#x1EE5;c h&#x1ED3;i nh&#x1EDD; k&#x1EBF;t qu&#x1EA3; kinh doanh c&#x1EE7;a Amazon" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/11/01/crawl-20251101061231964-2025110106123268-avatar-15x10-20251101061353572.jpg?width=120" alt="Chứng khoán Mỹ phục hồi nhờ kết quả kinh doanh của Amazon" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-my-phuc-hoi-nho-ket-qua-kinh-doanh-cua-amazon-202511161354479.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n M&#x1EF9; ph&#x1EE5;c h&#x1ED3;i nh&#x1EDD; k&#x1EBF;t qu&#x1EA3; kinh doanh c&#x1EE7;a Amazon">Chứng khoán Mỹ phục hồi nhờ kết quả kinh doanh của Amazon</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vingroup-xay-cong-vien-nghin-ty-doi-dien-vinh-ha-long-20251118114721.htm" title="Vingroup x&amp;#226;y c&amp;#244;ng vi&amp;#234;n ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED1;i di&#x1EC7;n v&#x1ECB;nh H&#x1EA1; Long" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/11/01/crawl-20251101081022754-20251101081022839-avatar-fb-20251101081146107.jpg?width=120" alt="Vingroup xây công viên nghìn tỷ đối diện vịnh Hạ Long" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vingroup-xay-cong-vien-nghin-ty-doi-dien-vinh-ha-long-20251118114721.htm" title="Vingroup x&amp;#226;y c&amp;#244;ng vi&amp;#234;n ngh&amp;#236;n t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED1;i di&#x1EC7;n v&#x1ECB;nh H&#x1EA1; Long">Vingroup xây công viên nghìn tỷ đối diện vịnh Hạ Long</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tap-doan-vng-co-loi-nhuan-thuan-263-ty-dong-quy-thu-3-lien-tiep-co-loi-20251031231127445.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n VNG c&amp;#243; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n thu&#x1EA7;n 263 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, qu&amp;#253; th&#x1EE9; 3 li&amp;#234;n ti&#x1EBF;p c&amp;#243; l&#x1EDD;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/roblox-2-20251031230331110-avatar-15x10-20251031231126689.jpg?width=120" alt="Tập đoàn VNG có lợi nhuận thuần 263 tỷ đồng, quý thứ 3 liên tiếp có lời" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tap-doan-vng-co-loi-nhuan-thuan-263-ty-dong-quy-thu-3-lien-tiep-co-loi-20251031231127445.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n VNG c&amp;#243; l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n thu&#x1EA7;n 263 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, qu&amp;#253; th&#x1EE9; 3 li&amp;#234;n ti&#x1EBF;p c&amp;#243; l&#x1EDD;i">Tập đoàn VNG có lợi nhuận thuần 263 tỷ đồng, quý thứ 3 liên tiếp có lời</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/best-retail-brokers-bang-xep-hang-cac-ctck-co-dich-vu-ban-le-tot-nhat-vn-da-san-sang-cho-gio-cong-bo-20251031185453296.htm" title="Best Retail Brokers - B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng c&amp;#225;c CTCK c&amp;#243; d&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t Vi&#x1EC7;t Nam &#x111;&amp;#227; s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng cho gi&#x1EDD; c&amp;#244;ng b&#x1ED1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/avatar-2-20251031185005643-avatar-15x10-20251031185452741.jpg?width=120" alt="Best Retail Brokers - Bảng xếp hạng các CTCK có dịch vụ bán lẻ tốt nhất Việt Nam đã sẵn sàng cho giờ công bố" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/best-retail-brokers-bang-xep-hang-cac-ctck-co-dich-vu-ban-le-tot-nhat-vn-da-san-sang-cho-gio-cong-bo-20251031185453296.htm" title="Best Retail Brokers - B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng c&amp;#225;c CTCK c&amp;#243; d&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t Vi&#x1EC7;t Nam &#x111;&amp;#227; s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng cho gi&#x1EDD; c&amp;#244;ng b&#x1ED1;">Best Retail Brokers - Bảng xếp hạng các CTCK có dịch vụ bán lẻ tốt nhất Việt Nam đã sẵn sàng cho giờ công bố</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ai-tac-dong-den-lan-song-sa-thai-nhan-su-cong-nghe-the-nao-202511181539728.htm" title="AI t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng &#x111;&#x1EBF;n l&amp;#224;n s&amp;#243;ng sa th&#x1EA3;i nh&amp;#226;n s&#x1EF1; c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7; th&#x1EBF; n&amp;#224;o" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/11/01/crawl-20251101081313345-avatar-fb-2025110108153960.png?width=120" alt="AI tác động đến làn sóng sa thải nhân sự công nghệ thế nào" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ai-tac-dong-den-lan-song-sa-thai-nhan-su-cong-nghe-the-nao-202511181539728.htm" title="AI t&amp;#225;c &#x111;&#x1ED9;ng &#x111;&#x1EBF;n l&amp;#224;n s&amp;#243;ng sa th&#x1EA3;i nh&amp;#226;n s&#x1EF1; c&amp;#244;ng ngh&#x1EC7; th&#x1EBF; n&amp;#224;o">AI tác động đến làn sóng sa thải nhân sự công nghệ thế nào</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/goc-nhin-tong-the-tu-cau-chuyen-chong-ngap-lut-o-singapore-202511174717564.htm" title="G&amp;#243;c nh&amp;#236;n t&#x1ED5;ng th&#x1EC3; t&#x1EEB; c&amp;#226;u chuy&#x1EC7;n ch&#x1ED1;ng ng&#x1EAD;p l&#x1EE5;t &#x1EDF; Singapore" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/11/01/crawl-20251101074509667-avatar-fb-20251101074716714.jpg?width=120" alt="Góc nhìn tổng thể từ câu chuyện chống ngập lụt ở Singapore" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/goc-nhin-tong-the-tu-cau-chuyen-chong-ngap-lut-o-singapore-202511174717564.htm" title="G&amp;#243;c nh&amp;#236;n t&#x1ED5;ng th&#x1EC3; t&#x1EEB; c&amp;#226;u chuy&#x1EC7;n ch&#x1ED1;ng ng&#x1EAD;p l&#x1EE5;t &#x1EDF; Singapore">Góc nhìn tổng thể từ câu chuyện chống ngập lụt ở Singapore</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vix-khuyen-cao-ndt-canh-giac-truoc-thong-tin-sai-lech-lan-truyen-tren-mang-xa-hoi-202511185311811.htm" title="VIX khuy&#x1EBF;n c&amp;#225;o N&#x110;T c&#x1EA3;nh gi&amp;#225;c tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&amp;#244;ng tin sai l&#x1EC7;ch lan truy&#x1EC1;n tr&amp;#234;n m&#x1EA1;ng x&amp;#227; h&#x1ED9;i" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/11/01/9-10-vix-0-20251101085258770-avatar-15x10-20251101085311286.jpeg?width=120" alt="VIX khuyến cáo NĐT cảnh giác trước thông tin sai lệch lan truyền trên mạng xã hội" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vix-khuyen-cao-ndt-canh-giac-truoc-thong-tin-sai-lech-lan-truyen-tren-mang-xa-hoi-202511185311811.htm" title="VIX khuy&#x1EBF;n c&amp;#225;o N&#x110;T c&#x1EA3;nh gi&amp;#225;c tr&#x1B0;&#x1EDB;c th&amp;#244;ng tin sai l&#x1EC7;ch lan truy&#x1EC1;n tr&amp;#234;n m&#x1EA1;ng x&amp;#227; h&#x1ED9;i">VIX khuyến cáo NĐT cảnh giác trước thông tin sai lệch lan truyền trên mạng xã hội</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bo-tai-chinh-sua-doi-quy-dinh-an-toan-tai-chinh-voi-to-chuc-kinh-doanh-chung-khoan-2025103120393785.htm" title="B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh s&#x1EED;a &#x111;&#x1ED5;i quy &#x111;&#x1ECB;nh an to&amp;#224;n t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh v&#x1EDB;i t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c kinh doanh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/10/31/crawl-20251031203540986-avatar-15x10-20251031203936593.jpg?width=120" alt="Bộ Tài chính sửa đổi quy định an toàn tài chính với tổ chức kinh doanh chứng khoán" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bo-tai-chinh-sua-doi-quy-dinh-an-toan-tai-chinh-voi-to-chuc-kinh-doanh-chung-khoan-2025103120393785.htm" title="B&#x1ED9; T&amp;#224;i ch&amp;#237;nh s&#x1EED;a &#x111;&#x1ED5;i quy &#x111;&#x1ECB;nh an to&amp;#224;n t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh v&#x1EDB;i t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c kinh doanh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n">Bộ Tài chính sửa đổi quy định an toàn tài chính với tổ chức kinh doanh chứng khoán</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (25 - 31/10): Duyệt quy hoạch đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Chính thức điều chỉnh quy hoạch, bổ sung đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh; Vingroup đề xuất kéo dài metro từ Cần Giờ - Bến Thành; dự kiến hơn 10.400 tỷ đồng mở rộng quốc lộ 22 ở TP HCM... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.

Cận cảnh đoạn Vành đai 2 TP HCM chuẩn bị khởi công nối cầu Phú Hữu - đường Võ Nguyên Giáp

Chính sách – hạ tầng – vốn: Đâu là điểm kích hoạt quan trọng nhất cho chu kỳ bất động sản giai đoạn 2026 – 2030?

Liên kết nổi bật