Lối sống

Những món ngon từ cá rô có tác dụng dưỡng xương khớp và bồi bổ cơ thể

Thanh Nguyên 10:30 | 09/11/2017

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt ngọt, thơm, tính bình cá rô được sử dụng để chế biến thành nhiều món ngon với công dụng bồi bổ sức khỏe, dưỡng xương khớp và phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm.

	Vì sao cacao là thức uống được lòng hàng triệu người trên thế giới?
	Điều gì xảy ra nếu bạn ăn trứng đúng cách?
	Bạn có biết những loại trái cây giàu sắt tốt cho cơ thể?
	Ngăn ngừa đau tim và đột quỵ bằng cách ăn chuối mỗi ngày

Theo Y học hiện đại, trong 100g thịt cá rô có chứa: nước 74,2g, protein 19,1g, lipid 5,5g, tro 1,2g, Fe 0,25mg, vitamin B1 0,01mg, B2 (riboflavin) 0,1 mg,…suy ra khi ăn 100g cá rô sẽ cung cấp đến 126 kcal cho cơ thể.

nhung mon ngon tu ca ro co tac dung duong xuong khop va boi bo co the

Theo Đông y, thịt cá rô có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận và dưỡng xương khớp. Sử dụng cá rô chế biến món ăn rất tốt cho người già suy giảm trí nhớ, trẻ em chậm lớn, người thiếu máu, mệt mỏi, tăng huyết áp hay suy nhược cơ thể.

MỘT SỐ MÓN ĂN BÀI THUỐC TỪ CÁ RÔ

MẸO CHỌN VÀ CHẾ BIẾN CÁ RÔ NGON

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc bên ngoài và cơ hội bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data: Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3.1: Đối thoại với cơ quan quản lý - Từ nâng hạng thị trường đến nâng chuẩn hạ tầng, hàng hoá và điều kiện để thu hút dòng vốn dài hạn
Phiên thảo luận 3.2: Tìm kiếm “Alpha” trên thị trường chứng khoán - Ngành dẫn dắt và chiến lược chọn cơ hội trong nửa cuối 2026

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/nhung-mon-ngon-tu-ca-ro-co-tac-dung-duong-xuong-khop-va-boi-bo-co-the-4360454.htm

Lối sống

Tag:

món ngon từ cá

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Đề xuất đầu tư tuyến đường sắt TP HCM - Cần Thơ hơn 171.000 tỷ đồng

Quy hoạch 15:15 | 10/06/2026

Một dự án BĐS treo hơn 3 thập kỷ, nay tiếp tục chờ do nằm trong vùng quy hoạch Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng 11:58 | 10/06/2026
Phát Đạt rục rịch bán Thuận An 2 10:32 | 10/06/2026
HoREA: Dự án nhà ở cho thuê cần ít nhất 20 năm để hoà vốn 09:51 | 10/06/2026

Đọc nhiều nhất

Phát Đạt rục rịch bán Thuận An 2 10:32 | 10/06/2026
Một dự án BĐS treo hơn 3 thập kỷ, nay tiếp tục chờ do nằm trong vùng quy hoạch Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng 11:58 | 10/06/2026
Bến xe đầu tiên có tầng hầm ở Hà Nội sắp hoạt động 06:30 | 10/06/2026
Bộ Xây dựng đề xuất giao Hà Nội làm chủ đầu tư hai dự án đường sắt 37.000 tỷ đồng 20:44 | 09/06/2026
Phú Thọ sắp khởi công các dự án trong khu đô thị Trung Minh 09:50 | 10/06/2026
HoREA: Dự án nhà ở cho thuê cần ít nhất 20 năm để hoà vốn 09:51 | 10/06/2026
16 nhà quản lý và chuyên gia kinh tế, tài chính chứng khoán sẽ xuất hiện tại Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 giờ nữa 11:00 | 10/06/2026
'Quảng Ninh đáp ứng tiêu chí lên thành phố trực thuộc Trung ương' 20:43 | 09/06/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/16-nha-quan-ly-va-chuyen-gia-kinh-te-tai-chinh-chung-khoan-se-xuat-hien-tai-vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-trong-24-gio-nua-2026610103558479.htm" title="16 nh&amp;#224; qu&#x1EA3;n l&amp;#253; v&amp;#224; chuy&amp;#234;n gia kinh t&#x1EBF;, t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n s&#x1EBD; xu&#x1EA5;t hi&#x1EC7;n t&#x1EA1;i Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 gi&#x1EDD; n&#x1EEF;a" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/z7920225947425c95faf2877de501779e6a146507041d1-20260610111457318-avatar-15x10-20260610111513763.jpg?width=120" alt="16 nhà quản lý và chuyên gia kinh tế, tài chính chứng khoán sẽ xuất hiện tại Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 giờ nữa" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/16-nha-quan-ly-va-chuyen-gia-kinh-te-tai-chinh-chung-khoan-se-xuat-hien-tai-vietnam-investment-forum-2026-summer-summit-trong-24-gio-nua-2026610103558479.htm" title="16 nh&amp;#224; qu&#x1EA3;n l&amp;#253; v&amp;#224; chuy&amp;#234;n gia kinh t&#x1EBF;, t&amp;#224;i ch&amp;#237;nh ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n s&#x1EBD; xu&#x1EA5;t hi&#x1EC7;n t&#x1EA1;i Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 gi&#x1EDD; n&#x1EEF;a">16 nhà quản lý và chuyên gia kinh tế, tài chính chứng khoán sẽ xuất hiện tại Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 giờ nữa</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhnn-hut-rong-hon-8100-ty-dong-lai-suat-qua-dem-vot-len-935-20266109417337.htm" title="NHNN h&amp;#250;t r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 8.100 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, l&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m v&#x1ECD;t l&amp;#234;n 9,35%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/lai-suat-1-17689810029041474252049-2026061009032152-avatar-15x10-20260610090416920.jpg?width=120" alt="NHNN hút ròng hơn 8.100 tỷ đồng, lãi suất qua đêm vọt lên 9,35%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhnn-hut-rong-hon-8100-ty-dong-lai-suat-qua-dem-vot-len-935-20266109417337.htm" title="NHNN h&amp;#250;t r&amp;#242;ng h&#x1A1;n 8.100 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng, l&amp;#227;i su&#x1EA5;t qua &#x111;&amp;#234;m v&#x1ECD;t l&amp;#234;n 9,35%">NHNN hút ròng hơn 8.100 tỷ đồng, lãi suất qua đêm vọt lên 9,35%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tp-hcm-de-xuat-goi-tin-dung-lai-suat-3-4-cho-nha-o-xa-hoi-cho-thue-2026610134219901.htm" title="TP HCM &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t g&amp;#243;i t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t 3 - 4% cho nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i cho thu&amp;#234;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/z7920707866390ed1b197f576c9a32d0dbc0a7147eacab-20260610133925877-avatar-15x10-20260610134219218.jpg?width=120" alt="TP HCM đề xuất gói tín dụng lãi suất 3 - 4% cho nhà ở xã hội cho thuê" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tp-hcm-de-xuat-goi-tin-dung-lai-suat-3-4-cho-nha-o-xa-hoi-cho-thue-2026610134219901.htm" title="TP HCM &#x111;&#x1EC1; xu&#x1EA5;t g&amp;#243;i t&amp;#237;n d&#x1EE5;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t 3 - 4% cho nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i cho thu&amp;#234;">TP HCM đề xuất gói tín dụng lãi suất 3 - 4% cho nhà ở xã hội cho thuê</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/co-phieu-c32-tang-bat-thuong-60-sau-7-phien-lanh-dao-de-nghi-co-quan-quan-ly-vao-cuoc-2026610115058148.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u C32 t&#x103;ng b&#x1EA5;t th&#x1B0;&#x1EDD;ng 60% sau 7 phi&amp;#234;n, l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o &#x111;&#x1EC1; ngh&#x1ECB; c&#x1A1; quan qu&#x1EA3;n l&amp;#253; v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/c32-20260610114253792-avatar-15x10-20260610115057647.jpg?width=120" alt="Cổ phiếu C32 tăng bất thường 60% sau 7 phiên, lãnh đạo đề nghị cơ quan quản lý vào cuộc" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/co-phieu-c32-tang-bat-thuong-60-sau-7-phien-lanh-dao-de-nghi-co-quan-quan-ly-vao-cuoc-2026610115058148.htm" title="C&#x1ED5; phi&#x1EBF;u C32 t&#x103;ng b&#x1EA5;t th&#x1B0;&#x1EDD;ng 60% sau 7 phi&amp;#234;n, l&amp;#227;nh &#x111;&#x1EA1;o &#x111;&#x1EC1; ngh&#x1ECB; c&#x1A1; quan qu&#x1EA3;n l&amp;#253; v&amp;#224;o cu&#x1ED9;c">Cổ phiếu C32 tăng bất thường 60% sau 7 phiên, lãnh đạo đề nghị cơ quan quản lý vào cuộc</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tp-hcm-quy-hoach-1740-ha-dat-phat-trien-nha-o-xa-hoi-den-nam-2040-2026610135145996.htm" title="TP HCM quy ho&#x1EA1;ch 1.740 ha &#x111;&#x1EA5;t ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2040" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/dji0836-compressed-1-20260401160540839-20260610135053337-avatar-15x10-20260610135145513.jpg?width=120" alt="TP HCM quy hoạch 1.740 ha đất phát triển nhà ở xã hội đến năm 2040" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tp-hcm-quy-hoach-1740-ha-dat-phat-trien-nha-o-xa-hoi-den-nam-2040-2026610135145996.htm" title="TP HCM quy ho&#x1EA1;ch 1.740 ha &#x111;&#x1EA5;t ph&amp;#225;t tri&#x1EC3;n nh&amp;#224; &#x1EDF; x&amp;#227; h&#x1ED9;i &#x111;&#x1EBF;n n&#x103;m 2040">TP HCM quy hoạch 1.740 ha đất phát triển nhà ở xã hội đến năm 2040</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/uu-dai-fdi-tang-manh-o-chau-a-viet-nam-can-lam-gi-de-duy-tri-suc-hut-202669152619222.htm" title="&#x1AF;u &#x111;&amp;#227;i FDI t&#x103;ng m&#x1EA1;nh &#x1EDF; ch&amp;#226;u &amp;#193;, Vi&#x1EC7;t Nam c&#x1EA7;n l&amp;#224;m g&amp;#236; &#x111;&#x1EC3; duy tr&amp;#236; s&#x1EE9;c h&amp;#250;t?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/09/do-nang-luc-thu-hut-dong-von-fdi-cua-cac-dia-phuong1779267524-3717-2026060915252046-avatar-15x10-20260609152618726.jpg?width=120" alt="Ưu đãi FDI tăng mạnh ở châu Á, Việt Nam cần làm gì để duy trì sức hút?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/uu-dai-fdi-tang-manh-o-chau-a-viet-nam-can-lam-gi-de-duy-tri-suc-hut-202669152619222.htm" title="&#x1AF;u &#x111;&amp;#227;i FDI t&#x103;ng m&#x1EA1;nh &#x1EDF; ch&amp;#226;u &amp;#193;, Vi&#x1EC7;t Nam c&#x1EA7;n l&amp;#224;m g&amp;#236; &#x111;&#x1EC3; duy tr&amp;#236; s&#x1EE9;c h&amp;#250;t?">Ưu đãi FDI tăng mạnh ở châu Á, Việt Nam cần làm gì để duy trì sức hút?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vu-khach-hang-bi-nghi-lay-cap-do-co-dien-bien-moi-aeon-ra-thong-bao-trong-dem-2026610950723.htm" title="V&#x1EE5; kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng b&#x1ECB; nghi l&#x1EA5;y c&#x1EAF;p &#x111;&#x1ED3; c&amp;#243; di&#x1EC5;n bi&#x1EBF;n m&#x1EDB;i, AEON ra th&amp;#244;ng b&amp;#225;o trong &#x111;&amp;#234;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/photo-import-20260610085638937-avatar-15x10-2026061009050088.png?width=120" alt="Vụ khách hàng bị nghi lấy cắp đồ có diễn biến mới, AEON ra thông báo trong đêm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vu-khach-hang-bi-nghi-lay-cap-do-co-dien-bien-moi-aeon-ra-thong-bao-trong-dem-2026610950723.htm" title="V&#x1EE5; kh&amp;#225;ch h&amp;#224;ng b&#x1ECB; nghi l&#x1EA5;y c&#x1EAF;p &#x111;&#x1ED3; c&amp;#243; di&#x1EC5;n bi&#x1EBF;n m&#x1EDB;i, AEON ra th&amp;#244;ng b&amp;#225;o trong &#x111;&amp;#234;m">Vụ khách hàng bị nghi lấy cắp đồ có diễn biến mới, AEON ra thông báo trong đêm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/hoa-phat-chinh-thuc-tang-von-len-hon-84400-ty-dong-202661010926884.htm" title="H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t ch&amp;#237;nh th&#x1EE9;c t&#x103;ng v&#x1ED1;n l&amp;#234;n h&#x1A1;n 84.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/10/hpg1-2026061010084719-avatar-15x10-20260610100926405.jpg?width=120" alt="Hòa Phát chính thức tăng vốn lên hơn 84.400 tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/hoa-phat-chinh-thuc-tang-von-len-hon-84400-ty-dong-202661010926884.htm" title="H&amp;#242;a Ph&amp;#225;t ch&amp;#237;nh th&#x1EE9;c t&#x103;ng v&#x1ED1;n l&amp;#234;n h&#x1A1;n 84.400 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Hòa Phát chính thức tăng vốn lên hơn 84.400 tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tu-cai-to-danh-muc-den-dat-cuoc-vao-alphabet-nguoi-ke-nhiem-warren-buffett-dang-tai-dinh-hinh-berkshire-hathaway-202669155557295.htm" title="T&#x1EEB; c&#x1EA3;i t&#x1ED5; danh m&#x1EE5;c &#x111;&#x1EBF;n &#x111;&#x1EB7;t c&#x1B0;&#x1EE3;c v&amp;#224;o Alphabet: Ng&#x1B0;&#x1EDD;i k&#x1EBF; nhi&#x1EC7;m Warren Buffett &#x111;ang t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh h&amp;#236;nh Berkshire Hathaway" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/06/09/abel-buffett-20260609155425591-avatar-fb-20260609155556684.png?width=120" alt="Từ cải tổ danh mục đến đặt cược vào Alphabet: Người kế nhiệm Warren Buffett đang tái định hình Berkshire Hathaway" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tu-cai-to-danh-muc-den-dat-cuoc-vao-alphabet-nguoi-ke-nhiem-warren-buffett-dang-tai-dinh-hinh-berkshire-hathaway-202669155557295.htm" title="T&#x1EEB; c&#x1EA3;i t&#x1ED5; danh m&#x1EE5;c &#x111;&#x1EBF;n &#x111;&#x1EB7;t c&#x1B0;&#x1EE3;c v&amp;#224;o Alphabet: Ng&#x1B0;&#x1EDD;i k&#x1EBF; nhi&#x1EC7;m Warren Buffett &#x111;ang t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh h&amp;#236;nh Berkshire Hathaway">Từ cải tổ danh mục đến đặt cược vào Alphabet: Người kế nhiệm Warren Buffett đang tái định hình Berkshire Hathaway</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Một dự án BĐS treo hơn 3 thập kỷ, nay tiếp tục chờ do nằm trong vùng quy hoạch Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng

Sông Hồng City được đầu tư bởi liên doanh Handico và doanh nghiệp Singapore từ năm 1994, đến nay chưa thực hiện. Dự án này đang thuộc diện tạm dừng triển khai thủ tục đầu tư do nằm trong phạm vi ảnh hưởng quy hoạch Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng.

Khu Bồ Đề - Long Biên: Người ôm 'đất nhảy dù' lo mất trắng, dân có nhà riêng rất muốn bán nhưng không ai mua

16 nhà quản lý và chuyên gia kinh tế, tài chính chứng khoán sẽ xuất hiện tại Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit trong 24 giờ nữa

Liên kết nổi bật