Lối sống
08:06 | 24/08/2017
Polyphenol là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, từ đó ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và chứng sa sút trí tuệ. Dưới đây là những thực phẩm giàu polyphenol mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình.