Protein là một trong những thành phần quan trọng nhất, giúp xây dựng, phục hồi và duy trì cấu trúc của cơ thể. Protein có mặt ở tất cả bộ phận của cơ thể từ xương, da, tóc hay các cơ quan nội tạng.
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã xác định những loại thực phẩm tồi tệ nhất để giúp bạn có thể có những lựa chọn tốt cho nhu cầu dinh dưỡng của mình.
Để tránh nguy cơ bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối quá muộn hoặc ăn đêm. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm khó tiêu hoặc chứa quá nhiều năng lượng cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ, do đó bạn không nên ăn chúng vào buổi tối.
Vài năm trở lại đây, những băn khoăn về việc ăn thịt đỏ và thịt chế biến có làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư hay không, thu hút được sự quan tâm của nhiều người.
Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.