Loại bỏ những thói quen xấu, hình thành những thói quen lành mạnh trong năm mới này không chỉ giúp sức khỏe của bạn luôn ổn định mà còn đẩy lùi bệnh tật cũng như kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Khi nói đến thói quen xấu, nhiều người thường nghĩ đến hút thuốc hay ăn đồ ăn vặt thế nhưng một số sai lầm phổ biến khác trong sinh hoạt cũng có thể gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe, theo Bright Side.
Hằng ngày, vấn đề mà bạn quan tâm nhất chính là sức khỏe của mình. Nếu bạn muốn sống khỏe và thọ hơn, hãy tập cho mình những thói quen lành mạnh sau đây để duy trì sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
Thức dậy sớm, tập thể dục, ăn sáng đầy đủ....đó là những thói quen tốt bạn nên duy trì vào một buổi sáng để cả ngày được khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Elliot Berkman, chuyên gia tâm lý ĐH Oregon, cho biết việc lựa chọn giữa thực phẩm lành mạnh hay không lành mạnh giống như một cuộc chiến giữa thiên thần và ác quỷ. Và thật may là có cách giúp bạn thúc đẩy thói quen tốt và kiểm soát thói quen xấu trong ăn uống.
Dự án nâng cấp, mở rộng đường Lương Định Của tại TP Thủ Đức có chiều dài khoảng 2,5 km. Đây là một trong 10 công trình giao thông dự kiến thông xe trước Tết Nguyên đán của TP HCM.