Phòng xông hơi được là một căn phòng khép kín được thiết kế sẵn sử dụng với mục đích xông hơi thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Tùy vào hình thức xông hơi mà phòng được làm bằng các chất liệu khác nhau với cách hoạt động khác nhau.
Các thiết bị cho phòng xông hơi thường thấy sẽ gồm có:
Máy xông hơi là thiết bị quan trọng nhất mà bất kỳ loại loại phòng xông hơi nào cũng phải có. Thiết bị này hoạt động trên cơ chế tác động nhiệt giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi, chất độc hại ra khỏi cơ thể. Hiện nay, trên thị trường có hai loại máy xông hơi cơ bản, bao gồm: máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt.
Máy xông hơi khô có những đặc điểm sau đây:
- Sử dụng nhiệt từ dây mayso nhiệt để làm nóng đá sauna chuyên dụng, hơi nóng thoát ra ngoài có nhiệt độ khoảng 40 - 55 độ C
- Hầu hết các máy xông hơi khô đều được thiết kế thon gọn, bắt mắt. Tất cả các máy xông đều gọn gàng không tốn diện tích khi lắp đặt
- Có rất nhiều các công suất khác nhau của máy xông hơi khô để lựa chọn sao cho phù hợp như: 4,5 kW, 6 kW, 7,5 kW, 9 kW, 12 kW, 15 kW,…
- Có một chế độ ngắt điện tự động mỗi khi có sự bất thường về điện năng
Những đặc điểm của máy xông hơi ướt:
- Được đặt bên ngoài phòng và kết nối với bể chứa nước, cung cấp một lượng điện năng nhất định làm nóng thanh mayso trong cấu tạo máy xông hơi, khiến nước nóng lên từ từ và hơi nước được dẫn thẳng vào phòng xông hơi bằng hệ thống ống dẫn
- Có cơ chế xông bằng hơi nước, nhiệt độ thường ở mức 50 - 60 độ, độ ẩm lên đến 100%
- Quá trình đun nóng nước và tạo hơi sẽ mất khoảng 4-8 phút nếu vào mùa hè, còn vào mùa đông thì mất khoảng 5-10 phút
- Có van áp suất để bảo vệ máy khi đường dẫn hơi bị tắc nghẽn, tránh tính trạng nổ máy do tăng áp suất
Để quá trình xông hơi mang lại hiệu quả thư giãn nhất, bạn sẽ cần một chỗ ngồi thật thoải mái và chắc chắn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những ghế ngồi được làm bằng gỗ chịu nhiệt để giảm sức nóng, không bị bỏng khi sử dụng đồng thời chịu được nhiệt độ cao, không bị cong vênh khi sử dụng.
Hiện nay, ghế xông hơi thường đóng liền với bộ phận khung dựng phòng. Trên thị trường, những dòng sản phẩm này luôn có thiết kế đồng bộ và đơn giản vừa mang lại tiện ích cho người dùng vừa tăng tính thẩm mỹ.
Ẩm kế là dụng cụ để đo độ ẩm của các hệ khí, lỏng, rắn, kể cả hệ rắn ở dạng hạt rời, dựa trên sự thay đổi tính chất của bộ phận cảm biến khi độ ẩm xung quanh thay đổi. Còn nhiệt kế là thiết bị dùng để đo nhiệt độ.
Hai dụng cụ này giúp cho người sử dụng có thể kiểm soát được nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông hơi để phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như tình trạng sức khỏe. Nếu cả độ ẩm và nhiệt độ, thấp hoặc cao hơn mức cho phép thì hãy nhanh chóng điều chỉnh về ngưỡng an toàn, phù hợp với điều kiện cơ thể.
Một thiết bị khác cũng rất quan trọng trong phòng xông hơi đó là đồng hồ. Đồng hồ giúp người xông có thể tính toán được thời gian xông hợp lý, đề phòng trường hợp ngồi quá lâu hoặc ra khỏi phòng quá sớm sẽ không đạt hiệu quả tốt nhất hay gây hại cho cơ thể. Bạn nên lựa chọn loại đồng hồ cát vì sẽ phù hợp với đặc điểm độ ẩm và nhiệt lượng cao trong phòng xông.
Đèn trong phòng xông hơi vừa có tác dụng trang trí, vừa cung cấp ánh sáng dịu nhẹ cho cả căn phòng, giúp người sử dụng có thể quan sát xung quanh, ngay cả khi bạn xông hơi vào buổi tối. Bạn nên chọn loại đèn có ánh sáng vàng cho phòng xông hơi để không gây ảnh hưởng đến thị lực hay làm chói mắt của người dùng, nhất là đối với nhà có trẻ em.
Một điểm cần lưu ý là bạn nên chọn những loại đèn có thể chịu nhiệt và chịu ẩm tốt. Ngoài ra, mỗi chiếc đèn đều cần phải có khung bảo vệ phía bên ngoài đảm bảo độ bền và hạn chế tối đa những sự cố về điện.
Bên cạnh những thiết bị trên thì bạn có thể bổ sung thêm một số phụ kiện cho phòng xông hơi được gợi ý:
- Đá xông sauna: Có chức năng hấp thụ nhiệt từ máy xông và tỏa hơi nhiệt ra ngoài tạo hơi nóng bên trong phòng xông. Bề mặt đá là những lỗ nhỏ li ti giúp giữ nước và bốc hơi tạo nhiệt, hơi đá hoàn toàn an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Xô nước: Dùng để chứa nước và múc nước tưới lên đá sauna. Xô và gáo nên làm từ gỗ tránh hấp thu nhiệt gây nóng cho người dùng. Nước bên trong xô gỗ có thể hòa thêm tinh dầu tạo hương thơm khi xông hơi.
- Hộp hương liệu: Dùng để đựng các loại thảo dược, hơi nước sẽ đi qua hộp hương liệu đem đến mùi hương dễ chịu, mang đến trải nghiệm xông hơi tốt nhất
- Tinh dầu xông: Dùng để nhỏ trực tiếp lên đá nóng. Quá trình tỏa nhiệt của đá sauna sẽ làm hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu lan tỏa khắp căn phòng.
- Khăn lau: Sử dụng để thấm mồ hôi hay che người khi ra bên ngoài phòng xông.
- Máy nghe nhạc: Tạo âm nhạc nhẹ nhàng và sâu lắng cho người dùng phòng xông có không gian thoải mái và thư giãn khi sử dụng phòng xông.
Từ những thông tin về các thiết bị cho phòng xông hơi trên đây, bạn có thể tham khảo và trang bị cho không gian của riêng mình để đạt hiệu quả thư giãn cao nhất.