Trẻ có thể bị lệch cổ khi dùng điều hòa không đúng cách

Sử dụng điều hòa trong mùa hè nắng nóng là giải pháp của hầu hết các gia đình, văn phòng... Tuy nhiên, dùng điều hòa không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt với người có hệ miễn dịch kém và trẻ nhỏ.
tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Chuyên gia tư vấn cách chọn mua điều hòa đối với những gia đình có trẻ nhỏ
tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Bạn đã biết sử dụng điều hòa đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach
Dùng điều hòa thường xuyên và để ở nhiệt độ thấp dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. (Ảnh: health)

Viêm đường hô hấp trên

Mũi, miệng của chúng ta là cửa ngõ quan trọng để vi sinh vật xâm nhập. Sử dụng điều hòa thường xuyên hoặc để nhiệt độ quá thấp kèm gió mạnh có thể dẫn đến viêm mũi, viêm họng, viêm thanh quản... Trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm phế quản. Thân nhiệt cơ thể giảm làm giảm sức đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh phát sinh và gây bệnh.

Nguy cơ bị lệch cổ ở trẻ em

Khi trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên sẽ có khả năng lây lan đến cổ họng, thậm chí gây sưng phù, viêm nhiễm, dây chằng bị phù nước. Trẻ em vận động mạnh một chút, kể cả trẻ ho mạnh làm co giật các cơ ở cổ cũng có thể gây lệch cổ, ảnh hưởng đến các dây thần kinh.

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach
Trẻ nằm điều hòa có nguy cơ bị lệch cổ do biến chứng của cảm lạnh. (Ảnh: VietQ)

Giải thích về hiện tượng trên, các bác sĩ cho rằng, sở dĩ chúng ta có thể xoay cổ, chuyển đổi tư thế của đầu là nhờ vào các khớp cổ ở vị trí số 1 và số 2. Vùng cơ cổ của trẻ em thường rất mềm yếu, cơ khớp cổ vốn dĩ lại rất mong manh, khi bị cảm thì các cơ ở bộ phận quanh cổ lại càng yếu đi nghiêm trọng. Cách tốt nhất là bạn cho trẻ mặc những bộ đồ mỏng, che được cả tay, chân bé.

Nguy cơ tổn thương xương khớp

Do sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ bên trong cơ thể và môi trường nên sử dụng điều hòa thường xuyên có nguy cơ bị tổn thương xương khớp. Khi ngồi trong phòng điều hòa, đặc biệt là để nhiệt độ thấp sẽ rất dễ dẫn đến việc các mạch máu bị co lại, sự lưu thông máu vì thế bị ảnh hưởng. Điều này làm cho khớp bị tổn thương và gây ra hàng loạt các chứng bệnh về xương khớp như: đau cứng khớp cổ, chân tay mỏi, đau nhức...

Tóc và da bị khô

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach
(Ảnh: Sakura Beauty)

Môi trường trong phòng điều hòa mà nhiều người cho là lý tưởng này còn làm cho da và tóc của bạn bị khô vì thiếu nước. Bởi trong quá trình làm mát, máy điều hòa đã hút đi lượng ẩm cẩn thiết trên da và tóc của bạn. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến dễ bị tổn thương.

Nhiễm trùng do virus, lây lan bệnh truyền nhiễm

Môi trường điều hòa, các cửa phòng đều được đóng kín, không có sự lưu thông không khí trong lành mà thay vào đó là sự tuần hoàn "cưỡng bức" không khí do máy điều hòa tạo nên là điều kiện thuận lợi cho vi rút lây lan truyền từ người này sang người khác.

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach
(Ảnh: Vicare)

Điều hòa nhiệt độ không được làm sạch thường xuyên, vì vậy nó có xu hướng bám bụi và nấm mốc, sau đó những thứ này sẽ được lưu thông xung quanh phòng. Điều này không chỉ khiến các bệnh dị ứng trầm trọng thêm mà còn gây ra tất cả các vấn đề hô hấp khác. Điều hòa nhiệt độ cũng làm lây lan bệnh truyền nhiễm khác qua không khí và lây nhiễm sang nhiều người cùng một lúc.

Dị ứng nếu để luồng gió trực tiếp từ điều hòa chiếu thẳng vào người

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai), làn da của bé rất mỏng manh, nhạy cảm. Bình thường, người lớn mà để điều hòa chiếu thẳng vào da thịt cũng có thể gây dị ứng, ngứa da nên với trẻ nhỏ, nguy cơ này còn cao và nhanh hơn nữa.

Bạn nên mặc cho trẻ áo quần dài tay, chất liệu thoáng mát và để ý hướng gió, điều chỉnh chế độ thích hợp.

Nguyên nhân khiến việc dùng điều hòa có thể gây bệnh

Bình thường nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36.5-37 độ C, trong khi nhiệt độ ngoài trời có thể cao tới 40-41 độ C và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ C, thậm chí là thấp hơn. Khi sử dụng điều hòa, độ ẩm trong phòng điều hòa thường khá thấp, thường dao động trong khoảng 40-50%, trong khi độ ẩm ngoài trời cao hơn (thường trên 70%). Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng ở mức dao động lớn và đột ngột 8-9 độ C làm cho cơ thể không thích nghi kịp, hay còn gọi là hiện tượng sốc nhiệt. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên sẽ gây ra những tác dụng không tốt đối với sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa

- Không nên cho nhiệt độ điều hòa quá thấp, bạn nên cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 25 độ C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe và vừa tiết kiệm điện.

- Nên mở cửa phòng và cửa sổ trước và sau khi bật điều hòa để không khí trong phòng được lưu thông, thoáng đãng. Bạn chỉ nên đóng kín cửa khi điều hòa đang hoạt động.

- Không nên để điều hòa hướng trực tiếp vào vị trí nằm, hướng nằm.

- Nên chọn loại điều hòa có chức năng lọc không khí.

- Bạn nên vệ sinh máy điều hòa mỗi tháng một lần để tránh việc vi khuẩn, nấm mốc “tập kết” làm nơi sinh sôi và phát triển.

- Trường hợp làm việc thường xuyên trong phòng điều hòa, cách 1 tiếng, bạn cần đứng lên đi lại, vừa để thư giãn mắt, vừa để hạn chế phải ngồi trong phòng điều hòa nhiều.

- Bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và có một làn da đầy sức sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm mua kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng để sử dụng khi ngồi nhiều trong phòng điều hòa để bảo vệ làn da.

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Mua điều hòa hay mua quạt phun sương, chọn cái nào cho hè này?

Cùng có tác dụng làm mát không khí trong phòng, tuy nhiên quạt phun sương lại có giá thấp hơn so với điều hòa. Với ...

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Chuẩn bị vào hè, nên chọn quạt điều hòa như thế nào?

Vài ngày trở lại đây, nền nhiệt độ tại thành phố Hà Nội có chút tăng lên khoảng 30 độ C, báo hiệu thời điểm ...

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Chuyên gia tư vấn cách chọn mua điều hòa đối với những gia đình có trẻ nhỏ

Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, việc chọn mua điều hòa không hề đơn giản. Bởi, để mua được một chiếc điều hòa ...

tre co the bi lech co khi dung dieu hoa khong dung cach Từ bỏ ngay những thói quen không tốt giúp bạn có một mùa hè khỏe mạnh

Những ngày hè nóng bức đang đến gần, bạn nên từ bỏ những thói quen sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh.

chọn
Phác họa bức tranh chung cư năm 2025
Giới chuyên gia dự báo về bức tranh thị trường chung cư năm 2025 sau thời gian tăng nóng ở cả Hà Nội và TP HCM.