Trẻ em không nên xem TV, điện thoại quá 90 phút một ngày

Trẻ lười ăn rau vì xem tivi, điện thoại nhiều?

Trẻ em nên xem TV, điện thoại thông minh trong thời gian bao lâu để không ảnh hưởng sức khỏe?

Một nhóm nghiên cứu thuộc Viên Nhi khoa Châu Âu vừa tìm ra "mối liên hệ mạnh mẽ" giữa mức độ béo phì ở trẻ em và thời gian tiếp xúc với các phương tiện truyền thông, công nghệ.

Theo một khảo sát quy mô rộng, các nhà nghiên cứu nhận thấy 97% số hộ gia đình ở Châu Âu có ít nhất 1 tivi, 72% có máy tính và 91% người sử dụng điện thoại di động. Kết quả đã cho thấy là những trẻ em dưới 9 tuổi thường tiếp xúc với màn hình hơn 7 giờ mỗi ngày và dành phần lớn thời gian còn lại để tham gia vào các hình thức truyền thông kỹ thuật số khác.

Các chuyên gia tin rằng tình trạng béo phì ở trẻ em đã gia tăng đến mức “đáng báo động” trong vòng 25 năm qua và rằng các bậc phụ huynh nên tập trung tìm hiểu tác động của truyền thông xã hội cũng như việc sử dụng thiết bị có màn hình đối với con cái.

Tiến sĩ Adamos Hadjipanayis, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: "Các bậc phụ huynh nên hạn chế thời gian trẻ xem tivi, máy tính và các thiết bị tương tự không quá 1,5 tiếng đồng hồ mỗi ngày với trẻ trên 4 tuổi”. Trong khi đó, trẻ mới biết đi thì chỉ nên xem tivi bình quân 1 giờ mỗi ngày.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng xem truyền hình và việc sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội vào đêm khuya sẽ làm rối loạn giấc ngủ của những người trẻ tuổi, điều này làm tăng rủi ro gây ra béo phì.

Nhóm chuyên gia châu Âu cũng kêu gọi các bậc cha mẹ nên làm gương và giảm thời gian sử dụng các thiết bị công nghệ, đặc biệt khi ở trước mặt trẻ. Không nên đặt tivi trong phòng ngủ của trẻ em và nó phải được tắt trong các bữa ăn cũng như khi đang học tập.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Acta Paediatrica.

	Muốn con cao lớn, đặc biệt chú ý dinh dưỡng 2 giai đoạn này
	Ho gà: Căn bệnh đe dọa tính mạng trẻ trong mùa đông

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit

Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.

Ba phiên thảo luận chính:

Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến

Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.

Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.

Đặt vé Early Bird
(giảm giá 30%) Dự báo của bạn
về nửa cuối năm 2026