Cô độc và cô đơn không giống nhau, cô đơn khiến bạn hoảng sợ, nhưng cô độc lại khiến bạn mạnh mẽ. Nếu bạn đã qua tuổi 40 thì nhất định phải biết điều này, đừng để hối hận về sau!
Theo Thiền sư Matthieu Ricard, để trở thành người hạnh phúc, bạn phải có lòng vị tha, nhân từ và nghĩ về những trải nghiệm hạnh phúc 10 - 15 phút mỗi ngày.