23 giờ đêm là giờ 'âm cực', tắm sau giờ đó dễ bị hàn khí xâm nhập nên vô cùng nguy hiểm

23 giờ đêm là giờ 'âm cực', dễ bị hàn khí xâm nhập

Theo Đông y, khung giờ Tí (23h - 1h sáng) là giờ âm khí thịnh nhất trong ngày. Thời điểm này, theo nhịp sinh học cơ thể cũng có những thay đổi để đi vào giấc ngủ và trạng thái nghỉ ngơi, lúc này dòng máu lưu thông chậm lại, thân nhiệt hạ, hơi thở, nhịp tim cũng chậm hơn.

Vì vậy khi bạn tắm nước ấm hay nước lạnh, cơ thể cũng bị xáo trộn và không giữ được sự cân bằng nhiệt độ, dễ bị trúng khí lạnh gây ra nhiều bệnh tật cấp tính như chóng mặt, choáng váng, đột quị, rối loại tiền đình, liệt mặt ngoại biên…

Đông y tin rằng tắm sau 23 đêm là giờ "âm cực" rất có hại cho sức khỏe. (Ảnh: Trí thức trẻ)

Quan niệm trên cũng khá tương đồng với lí giải của Tây y về tắm đêm. Theo các chuyên gia, cơ thể con người chịu ảnh hưởng và phụ thuộc khá nhiều vào thời tiết. Vào ban đêm, nhiệt độ và không khí giảm, nếu tắm sẽ không có lợi mà thậm chí mang lại nhiều hậu quả không mong muốn.

Tắm nước nóng ban đêm sẽ làm cho tĩnh mạch giãn ra, đồng thời giảm huyết áp. Do đó, những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định có thể bị giảm huyết áp đột ngột, rất nguy hiểm tới tính mạng. Khi tĩnh mạch dãn ra thì khí huyết cũng lưu thông chậm đi, và khí hàn cũng dễ xâm nhập. Nên theo Đông hay Tây y thì tắm đêm đều có hại.

Tắm đêm nguy hiểm thế nào?

Bác sĩ Lê Cao Phương Duy, Trưởng khoa tim mạch can thiệp - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM), cho biết có những trường hợp đột ngột gồng người, tím tái, ngưng tim, ngưng thở, tử vong ngay sau khi tắm đêm.

Khi xác định nguyên nhân, hầu hết là do tai biến mạch máu não (đặc biệt là nhồi máu não) hoặc nhồi máu cơ tim cấp. Nhiều người đã tử vong trước khi đến bệnh viện hoặc tử vong tại bệnh viện dù được điều trị tích cực.

Bác sĩ Lê Cao Phương Duy thông tin thêm rằng, đột tử sau khi tắm khuya thường xảy ra trên nền những bệnh lí mãn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện kết hợp với các yếu tố như ăn uống no, say, ngủ trong phòng lạnh… sẽ rất dễ xảy ra các tai biến nguy hiểm với cơ thể, xấu nhất là đột tử.

Những người bị tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu cao dễ bị đột tử khi tắm đêm. (Ảnh: YAN)

Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội) thông tin trên VTC News, con người nếu tắm sau 22h nhất là sau 23h đêm dễ gặp các chứng bệnh như: Đau đầu, mỏi cổ, đau vai gáy, đau tay chân, khó cử động. Nguy hiểm hơn, bệnh nặng có thể dẫn tới tai biến, đột quị và thiệt mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.

Đối với người trẻ, việc tắm đêm rất dễ dẫn tới hiện tượng co mạch máu, đặc biệt là khi tắm nước lạnh, máu khó lưu thông, từ đó dễ dẫn tới đau nhức toàn thân, thậm chí đau đầu kinh niên.

Với người già, do đặc thù mạch máu bị vôi hóa, huyết áp cao, nên khi tắm thời điểm đêm muộn rất dễ bị đột quị.

Tại sao bạn cảm thấy chóng mặt sau khi tắm đêm?

Theo bác sĩ Lương Quốc Chính, khi tắm đêm nước ấm, nhiệt độ nước làm giãn mạch máu dưới da, cơ thể sẽ cố gắng tự làm mát bằng cách tăng dòng máu tới các khu vực bề mặt lớn gần nhất với môi trường bên ngoài.

>>> Xem thêm: Gia đình tiết lộ nguyên nhân qua đời của nghệ sĩ Anh Vũ

Máu bị dồn ra ngoại vi nhiều hơn và gián tiếp làm giảm dòng máu ở các khu vực trung tâm của cơ thể, đặc biệt khi đứng dậy nhanh khiến cho nhu cầu máu ở các khu vưc trung tâm tăng (cung lượng tim cần được bồi phụ nhanh). Tất cả những điều này làm giảm dòng máu lên não khiến cho bạn bị chóng mặt hoặc lâng lâng và thậm chí có thể gây ngất xỉu.

Do vậy, nếu bạn tắm đêm hoặc đang ngâm mình trong nước âm cần giữ mình trong nước và đứng dậy một cách từ từ. Cần đi khám bác sĩ để đảm bảo rằng tim mạch và huyết áp của bạn bình thường sẽ giúp bạn dự phòng được hiện tượng này.

Thói quen gây hại sức khỏe: Hiểm họa khôn lường vì tắm đêm

Trường hợp nào có thể mất mạng nếu tắm đêm vào mùa đông?

Gia đình tiết lộ nguyên nhân qua đời của nghệ sĩ Anh Vũ