5 cách tránh nhiễm vi-rút viêm dạ dày

	Gần 70% mẫu thịt tại TP HCM nhiễm vi khuẩn gây viêm dạ dày
	Người mắc bệnh dạ dày có nên uống sữa đậu nành?

Mùa hè đến, các khu du lịch thường hay tập trung đông người và có thể trở thành nơi bùng phát vi-rút viêm dạ dày. Loại vi-rút này có thể dễ dàng lây lan qua thực phẩm bị ô nhiễm, các món ăn không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn đựng trong chất liệu bằng bạc và thủy tinh, và từ các bề mặt như tay nắm cửa…

Theo các chuyên gia, có một số cách để ngăn ngừa loại vi-rút này và không làm hỏng kỳ nghỉ của bạn.

Vệ sinh tay thật sạch

(Ảnh: sieuthiyte)

Vệ sinh tay là biện pháp quan trọng nhất để tránh nhiễm vi-rút viêm dạ dày và các nhiễm trùng khác. Bạn nên rửa tay trước bữa ăn, sau khi đi vệ sinh và trước khi chạm vào miệng…

Khách du lịch nên mang theo nước rửa tay, đem ra sử dụng sau khi chạm vào lan can, tay nắm cửa…, trong trường hợp không có nước và xà phòng để rửa tay như thông thường.

Sử dụng nước đóng chai

(Ảnh: songhuuco)

Các chuyên gia khuyên khách du lịch nên sử dụng nước đóng chai, có nhãn mác đảm bảo thay vì sử dụng các loại nước thông thường và hãy ngưng sử dụng đá lạnh trong các loại đồ uống của mình.

Thật khó để tránh đá lạnh, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng của mùa hè. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn dùng đồ lạnh thì sử dụng lon nước lạnh hoặc đồ uống đóng chai lạnh sẽ an toàn hơn rất nhiều nước bỏ thêm đá.

Hãy cẩn thận với tiệc buffet

(Ảnh: chefjob)

Khách du lịch thường hứng thú với các loại tiệc buffet, vì có phong phú các món ăn để lựa chọn. Tuy nhiên, càng nhiều món thì việc kiếm soát chất lượng thực phẩm càng khó. Vi-rút viêm dạ dày thường được phát hiện trong các loài giáp xác, xà lách và nước đá. Những món ăn nóng có lẽ là một lựa chọn an toàn hơn trong các bữa tiệc buffet.

Nhận biết các triệu chứng sớm và mang theo thuốc

(Ảnh: encrypted-tbn0)

Nếu bạn phát hiện các triệu chứng nhiễm vi-rút viêm dạ dày như buồn nôn, nôn, hoặc phân lỏng, hãy bắt đầu dùng thuốc chống tiêu chảy ngay lập tức. Chuyên gia cũng khuyên khách du lịch cùng các công ty cung cấp dịch vụ du lịch nên chuẩn bị những loại thuốc liên quan đến các vấn đề tiêu hóa để phòng trường hợp khẩn cấp.

Tránh đám đông nếu phát hiện bị bệnh

Ngay cả với việc chuẩn bị tốt nhất, bạn vẫn có thể trở nên không khỏe. Giữ môi trường xung quanh sạch và giữ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn hồi phục nhanh chóng và tránh lây nhiễm sang người khác.

Gần 70% mẫu thịt tại TP HCM nhiễm vi khuẩn gây viêm dạ dày Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 80 trong số 117 mẫu thịt do OUCRU lấy ở các siêu thị, chợ tại TP HCM, tồn dư ...

Người mắc bệnh dạ dày có nên uống sữa đậu nành? Mặc dù là chế phẩm lành tính, nhưng người thưởng thức sữa đậu nành vẫn cần biết những kiêng kỵ dưới đây để bảo đảm ...

Cảnh báo: Người thiếu dinh dưỡng ăn gạo mốc dễ bị viêm da dày sừng Hôm nay, 19/8 Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế đã có Công văn gửi Sở Y tế và các đơn vị liên quan ...