Lối sống

8 bài tập đốt mỡ nhanh đón Tết của hot girl phòng tập

Theo Hoàng Hiệp - Phương Anh 09:00 | 27/01/2019

Để tự tin diện váy áo đón Tết, hot girl phòng tập Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi 8 bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ nhanh gọn trong thời gian ngắn.

Xem thêm: ‘Ăn thả ga’ cả Tết mà không sợ tăng cân nhờ những bí quyết này

8 bai tap dot mo nhanh don tet cua hot girl phong tap

Thực phẩm ăn thoải mái không lo béo ngày Tết

Ăn gì để giảm béo, giữ dáng ngày Tết là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều chị em, hãy lựa chọn một trong ...

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên chế độ ăn đối với người bệnh dịp Tết

Theo thói quen, bữa ăn ngày Tết của mỗi nhà người Việt thường nhiều chất béo, chất đạm động vật, nhiều muối, nhiều đường… Các ...

Những loại bệnh thường gặp trong dịp Tết Nguyên đán 2019

Thời điểm giao mùa đông - xuân cộng với thói quen sinh hoạt bị thay đổi là những nguyên nhân gây nên một số căn ...

Nằm lòng quy tắc 'kiên trì' và 'không làm' trước khi ngủ để tiêu diệt mỡ thừa đón Tết

Khi tình trạng cân nặng đang ở mức báo động và các phương pháp giảm cân không mang lại hiệu quả mong muốn cũng chính ...

Hội thảo “Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách”

Thời gian: 8h00 ngày 22/09/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Sự kiện quy tụ đại diện cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp… Các diễn giả sẽ cùng thảo luận, phân tích những nội dung quan trọng của Nghị quyết 21 và những chính sách mới; từ đó đánh giá tác động, gợi mở chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản trong thời gian tới.

Hai phiên thảo luận chính:

Phiên 1: Nghị quyết 21 và các thay đổi pháp lý
Phiên 2: Những tác động đến tương lai phát triển và đầu tư bất động sản
Thảo luận - Hỏi đáp cùng chuyên gia

Theo Zing.vn Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

TP HCM bố trí 128 nhà, đất tái định cư cho dự án metro Bến Thành - Cần Giờ, Vành đai 4

Quy hoạch 20:00 | 13/09/2026

Đọc nhiều nhất

Hà Nội đấu giá 12 thửa đất ở tại xã Phúc Thịnh, khởi điểm 17 triệu đồng/m2 11:42 | 13/09/2026
Cơ quan nước ngoài tham gia cải tạo cầu Long Biên 14:51 | 13/09/2026
Chủ tịch Hà Nội: Mới chỉ tạm thời đề xuất mở rộng mặt bằng, tạo thêm không gian hưởng thụ hồ Gươm 16:12 | 13/09/2026
Cận cảnh sân vận động PVF Hưng Yên sau gần 11 tháng thi công 10:25 | 13/09/2026
[Photostory] Khu vực đề xuất xây tháp 108 tầng ở Phân khu Sông Hồng 14:53 | 13/09/2026
Hà Nội đấu giá 35 thửa đất tại xã Hoà Xá, khởi điểm 11 triệu đồng/m2 11:16 | 13/09/2026
TP HCM chuyển đổi hơn 1 ha đất làm Khu đô thị An Phú 15:19 | 13/09/2026
Đà Nẵng đấu giá 10 thửa đất tại phường Bàn Thạch, khởi điểm từ 2,2 tỷ đồng/thửa 11:29 | 13/09/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoan-dau-tu-chuc-nam-truoc-cua-warren-buffett-bat-ngo-tro-thanh-mon-hoi-co-the-tri-gia-gan-100-ty-usd-2026913145710347.htm" title="Kho&#x1EA3;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ch&#x1EE5;c n&#x103;m tr&#x1B0;&#x1EDB;c c&#x1EE7;a Warren Buffett b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh m&amp;#243;n h&#x1EDD;i, c&amp;#243; th&#x1EC3; tr&#x1ECB; gi&amp;#225; g&#x1EA7;n 100 t&#x1EF7; USD" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/13/crawl-20260913145422213-20260913145422376-avatar-fb-20260913145707918.jpg?width=120" alt="Khoản đầu tư chục năm trước của Warren Buffett bất ngờ trở thành món hời, có thể trị giá gần 100 tỷ USD" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoan-dau-tu-chuc-nam-truoc-cua-warren-buffett-bat-ngo-tro-thanh-mon-hoi-co-the-tri-gia-gan-100-ty-usd-2026913145710347.htm" title="Kho&#x1EA3;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; ch&#x1EE5;c n&#x103;m tr&#x1B0;&#x1EDB;c c&#x1EE7;a Warren Buffett b&#x1EA5;t ng&#x1EDD; tr&#x1EDF; th&amp;#224;nh m&amp;#243;n h&#x1EDD;i, c&amp;#243; th&#x1EC3; tr&#x1ECB; gi&amp;#225; g&#x1EA7;n 100 t&#x1EF7; USD">Khoản đầu tư chục năm trước của Warren Buffett bất ngờ trở thành món hời, có thể trị giá gần 100 tỷ USD</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cuu-chu-tich-evnnpt-dang-phan-tuong-bi-khoi-to-20269131445511.htm" title="C&#x1EF1;u Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch EVNNPT &#x110;&#x1EB7;ng Phan T&#x1B0;&#x1EDD;ng b&#x1ECB; kh&#x1EDF;i t&#x1ED1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/13/13-9-tuong-20260913144346155-avatar-15x10-20260913144504477.jpg?width=120" alt="Cựu Chủ tịch EVNNPT Đặng Phan Tường bị khởi tố" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cuu-chu-tich-evnnpt-dang-phan-tuong-bi-khoi-to-20269131445511.htm" title="C&#x1EF1;u Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch EVNNPT &#x110;&#x1EB7;ng Phan T&#x1B0;&#x1EDD;ng b&#x1ECB; kh&#x1EDF;i t&#x1ED1;">Cựu Chủ tịch EVNNPT Đặng Phan Tường bị khởi tố</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khoi-ngoai-ban-rong-gan-1600-ty-dong-tuan-vn-index-danh-roi-moc-1800-diem-2026912213834105.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 1.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tu&#x1EA7;n VN-Index &#x111;&amp;#225;nh r&#x1A1;i m&#x1ED1;c 1.800 &#x111;i&#x1EC3;m" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/12/ea122084b51d5ed4a7db5862838915b7-20260912213537999-avatar-15x10-20260912213833520.jpg?width=120" alt="Khối ngoại bán ròng gần 1.600 tỷ đồng tuần VN-Index đánh rơi mốc 1.800 điểm" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khoi-ngoai-ban-rong-gan-1600-ty-dong-tuan-vn-index-danh-roi-moc-1800-diem-2026912213834105.htm" title="Kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i b&amp;#225;n r&amp;#242;ng g&#x1EA7;n 1.600 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng tu&#x1EA7;n VN-Index &#x111;&amp;#225;nh r&#x1A1;i m&#x1ED1;c 1.800 &#x111;i&#x1EC3;m">Khối ngoại bán ròng gần 1.600 tỷ đồng tuần VN-Index đánh rơi mốc 1.800 điểm</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/neu-bat-dau-tang-lai-suat-vao-tuan-toi-fed-se-khong-dung-lai-o-mot-lan-20269138370711.htm" title="N&#x1EBF;u b&#x1EAF;t &#x111;&#x1EA7;u t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t v&amp;#224;o tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, Fed s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng d&#x1EEB;ng l&#x1EA1;i &#x1EDF; m&#x1ED9;t l&#x1EA7;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/13/crawl-20260913083547555-20260913083547623-avatar-fb-2026091308365971.jpg?width=120" alt="Nếu bắt đầu tăng lãi suất vào tuần tới, Fed sẽ không dừng lại ở một lần" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/neu-bat-dau-tang-lai-suat-vao-tuan-toi-fed-se-khong-dung-lai-o-mot-lan-20269138370711.htm" title="N&#x1EBF;u b&#x1EAF;t &#x111;&#x1EA7;u t&#x103;ng l&amp;#227;i su&#x1EA5;t v&amp;#224;o tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, Fed s&#x1EBD; kh&amp;#244;ng d&#x1EEB;ng l&#x1EA1;i &#x1EDF; m&#x1ED9;t l&#x1EA7;n">Nếu bắt đầu tăng lãi suất vào tuần tới, Fed sẽ không dừng lại ở một lần</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-gia-khuyen-nghi-gi-khi-thi-truong-chung-khoan-mat-moc-1800-diem-202691395956538.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia khuy&amp;#234;&#x301;n nghi&#x323; g&amp;#236; khi thi&#x323; tr&#x1B0;&#x1A1;&#x300;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n m&amp;#226;&#x301;t m&amp;#244;&#x301;c 1.800 &#x111;i&amp;#234;&#x309;m?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/13/13-9-ttck-20260913095846103-avatar-15x10-2026091309595627.jpg?width=120" alt="Chuyên gia khuyến nghị gì khi thị trường chứng khoán mất mốc 1.800 điểm?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-gia-khuyen-nghi-gi-khi-thi-truong-chung-khoan-mat-moc-1800-diem-202691395956538.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia khuy&amp;#234;&#x301;n nghi&#x323; g&amp;#236; khi thi&#x323; tr&#x1B0;&#x1A1;&#x300;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n m&amp;#226;&#x301;t m&amp;#244;&#x301;c 1.800 &#x111;i&amp;#234;&#x309;m?">Chuyên gia khuyến nghị gì khi thị trường chứng khoán mất mốc 1.800 điểm?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chuyen-gia-canh-bao-lam-phat-co-the-vuot-nguong-5-neu-cac-yeu-to-bat-loi-dong-thoi-xay-ra-2026911163337428.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia c&#x1EA3;nh b&amp;#225;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t c&amp;#243; th&#x1EC3; v&#x1B0;&#x1EE3;t ng&#x1B0;&#x1EE1;ng 5% n&#x1EBF;u c&amp;#225;c y&#x1EBF;u t&#x1ED1; b&#x1EA5;t l&#x1EE3;i &#x111;&#x1ED3;ng th&#x1EDD;i x&#x1EA3;y ra" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/11/tap-nap-khach-mua-sam-tai-sieu-thi-winmart-20260911164138356-avatar-15x10-20260911164204203.jpg?width=120" alt="Chuyên gia cảnh báo lạm phát có thể vượt ngưỡng 5% nếu các yếu tố bất lợi đồng thời xảy ra" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chuyen-gia-canh-bao-lam-phat-co-the-vuot-nguong-5-neu-cac-yeu-to-bat-loi-dong-thoi-xay-ra-2026911163337428.htm" title="Chuy&amp;#234;n gia c&#x1EA3;nh b&amp;#225;o l&#x1EA1;m ph&amp;#225;t c&amp;#243; th&#x1EC3; v&#x1B0;&#x1EE3;t ng&#x1B0;&#x1EE1;ng 5% n&#x1EBF;u c&amp;#225;c y&#x1EBF;u t&#x1ED1; b&#x1EA5;t l&#x1EE3;i &#x111;&#x1ED3;ng th&#x1EDD;i x&#x1EA3;y ra">Chuyên gia cảnh báo lạm phát có thể vượt ngưỡng 5% nếu các yếu tố bất lợi đồng thời xảy ra</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-tcbs-hoa-chat-duc-giang-duoc-hau-giang-gop-mat-ty-le-cao-nhat-120-2026911234528499.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: TCBS, Ho&amp;#225; ch&#x1EA5;t &#x110;&#x1EE9;c Giang, D&#x1B0;&#x1EE3;c H&#x1EAD;u Giang g&amp;#243;p m&#x1EB7;t, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 120%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/11/chatgpt-image-sep-11-2026-112144-pm-20260911234432660-avatar-15x10-20260911234527916.png?width=120" alt="Lịch cổ tức tuần tới: TCBS, Hoá chất Đức Giang, Dược Hậu Giang góp mặt, tỷ lệ cao nhất 120%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lich-co-tuc-tuan-toi-tcbs-hoa-chat-duc-giang-duoc-hau-giang-gop-mat-ty-le-cao-nhat-120-2026911234528499.htm" title="L&#x1ECB;ch c&#x1ED5; t&#x1EE9;c tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i: TCBS, Ho&amp;#225; ch&#x1EA5;t &#x110;&#x1EE9;c Giang, D&#x1B0;&#x1EE3;c H&#x1EAD;u Giang g&amp;#243;p m&#x1EB7;t, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 120%">Lịch cổ tức tuần tới: TCBS, Hoá chất Đức Giang, Dược Hậu Giang góp mặt, tỷ lệ cao nhất 120%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tp-hcm-bo-tri-128-nha-dat-tai-dinh-cu-cho-du-an-metro-ben-thanh-can-gio-vanh-dai-4-202691319554691.htm" title="TP HCM b&#x1ED1; tr&amp;#237; 128 nh&amp;#224;, &#x111;&#x1EA5;t t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh c&#x1B0; cho d&#x1EF1; &amp;#225;n metro B&#x1EBF;n Th&amp;#224;nh - C&#x1EA7;n Gi&#x1EDD;, V&amp;#224;nh &#x111;ai 4" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/13/bo-tri-20260913195417885-avatar-fb-20260913195503867.png?width=120" alt="TP HCM bố trí 128 nhà, đất tái định cư cho dự án metro Bến Thành - Cần Giờ, Vành đai 4" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tp-hcm-bo-tri-128-nha-dat-tai-dinh-cu-cho-du-an-metro-ben-thanh-can-gio-vanh-dai-4-202691319554691.htm" title="TP HCM b&#x1ED1; tr&amp;#237; 128 nh&amp;#224;, &#x111;&#x1EA5;t t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh c&#x1B0; cho d&#x1EF1; &amp;#225;n metro B&#x1EBF;n Th&amp;#224;nh - C&#x1EA7;n Gi&#x1EDD;, V&amp;#224;nh &#x111;ai 4">TP HCM bố trí 128 nhà, đất tái định cư cho dự án metro Bến Thành - Cần Giờ, Vành đai 4</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tp-hcm-yeu-cau-nhom-vingroup-sun-group-masterise-dai-quang-minh-khang-dien-day-nhanh-du-an-bt-2026912203356232.htm" title="TP HCM y&amp;#234;u c&#x1EA7;u nh&amp;#243;m Vingroup, Sun Group, Masterise, &#x110;&#x1EA1;i Quang Minh, Khang &#x110;i&#x1EC1;n &#x111;&#x1EA9;y nhanh d&#x1EF1; &amp;#225;n BT" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/09/12/dji0236-compressed-20260616150355690-20260912203140170-avatar-15x10-20260912203355604.jpg?width=120" alt="TP HCM yêu cầu nhóm Vingroup, Sun Group, Masterise, Đại Quang Minh, Khang Điền đẩy nhanh dự án BT" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tp-hcm-yeu-cau-nhom-vingroup-sun-group-masterise-dai-quang-minh-khang-dien-day-nhanh-du-an-bt-2026912203356232.htm" title="TP HCM y&amp;#234;u c&#x1EA7;u nh&amp;#243;m Vingroup, Sun Group, Masterise, &#x110;&#x1EA1;i Quang Minh, Khang &#x110;i&#x1EC1;n &#x111;&#x1EA9;y nhanh d&#x1EF1; &amp;#225;n BT">TP HCM yêu cầu nhóm Vingroup, Sun Group, Masterise, Đại Quang Minh, Khang Điền đẩy nhanh dự án BT</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Chủ tịch Hà Nội: Mới chỉ tạm thời đề xuất mở rộng mặt bằng, tạo thêm không gian hưởng thụ hồ Gươm

Theo Chủ tịch UBND TP Hà Nội Vũ Đại Thắng, hiện nay đồ án điều chỉnh quy hoạch khu vực hồ Gươm mới chỉ là bước xin ý kiến về mặt bằng, còn việc xây dựng các công trình mới là một bước sau và sẽ phải tính toán rất kỹ lưỡng. Việc xây cái gì, ở đâu đều phải được nghiên cứu hết sức cẩn trọng.

[Photostory] Hiện trạng khu vực được đề xuất quy hoạch quảng trường có biểu tượng Khải Hoàn Môn bên hồ Hoàn Kiếm

TRỰC TIẾP Thu hồi khu đất 145 ha ở TP HCM liên quan đến Tổng Công ty Sản xuất - Xuất nhập khẩu Bình Dương

Liên kết nổi bật