Tags
các loại hạt tốt cho sức khỏe
-
Sống khỏe
23:35 | 04/12/2018
Đây là những loại hạt nên kết hợp trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp cải thiện sức khỏe như: Làm giảm mức cholesterol, nguy cơ đột quỵ, đau tim, chống viêm, thay đổi cân nặng, vóc dáng.
-
Sống khỏe
10:56 | 19/10/2018
Vì mang nhiều lợi ích thần kỳ cho sức khỏe, cùng các dưỡng chất quan trọng đặc thù, việc tiêu thụ thường xuyên các loại hạt này giúp bạn sống lâu, có hệ miễn dịch tốt và ít mắc bệnh tật hơn.
-
Sống khỏe
05:00 | 02/01/2018
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%.
-
Sống khỏe
02:15 | 29/10/2017
Hạt dẻ được nhiều người lựa chọn trong những ngày se lạnh bởi vị thơm ngon, bùi ngậy. Ngoài ra, loại hạt này còn là vị thuốc quý để chữa nhiều bệnh như ổn định lượng đường trong máu, ổn định năng lượng, cải thiện chức năng não...
-
Sống khỏe
04:55 | 22/09/2017
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu đã phát hiện ra rằng những người bổ sung các loại hạt này trong chế độ ăn hàng ngày có xu hướng giảm cân và tránh được nguy cơ béo phì.
Tìm theo ngày