Chất đạm, hay protein, là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Nhưng rất nhiều người trong chúng ta không biết mình cần bao nhiêu. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm và cách khắc phục để nhận được đủ lượng đạm cần thiết.
Thành lập hai thành phố trực thuộc Trung ương, các cơ chế đặc thù cho các dự án APEC, tăng vốn cho đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng... là những nghị quyết được Quốc hội thông qua tại kỳ họp vào tháng 8/2026.