Chất đạm, hay protein, là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Nhưng rất nhiều người trong chúng ta không biết mình cần bao nhiêu. Dưới đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm và cách khắc phục để nhận được đủ lượng đạm cần thiết.
Đường sắt cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh sẽ khởi ngày 12/4, trong khi sân bay Phan Thiết dự kiến bắt đầu xây dựng từ 30/4; Sun Group đề xuất làm cao tốc Quảng Ngãi - Măng Đen... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.