Thiếu đạm làm giảm ham muốn 'chuyện ấy'!

	Chế độ ăn thiếu đạm, protetin có thể gây suy yếu tinh trùng nghiêm trọng
	Anh chồng 7 năm phải uống thuốc giảm ham muốn vì vợ lười 'yêu'
	Thực hư về thuốc 'ma quỷ' kích thích được ham muốn của mọi đàn ông hoặc phụ nữ
	8 loại quả giúp tăng ham muốn, Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
	18 thực phẩm giúp đàn ông tăng ham muốn

Sự thiếu hụt protein - chất dinh dưỡng thiết yếu - có thể ảnh hưởng ham muốn "yêu", theo bodyandsoul.

ShutterStock.

Những người lớn tuổi và người ăn chay có thể có nguy cơ thiếu protein cao hơn. Đối với phụ nữ trưởng thành trung bình cần 46g protein hằng ngày, ăn ít nhất 15g protein với mỗi bữa ăn chính được các chuyên gia khuyến khích.

Nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Massachusetts (Mỹ) cho thấy những người không ăn đủ chất đạm có nguy cơ bị testosterone thấp có thể gây suy giảm chức năng tình dục cũng như mất cơ, giảm hồng cầu và tổn thương xương.

Những người không ăn thịt đặc biệt có nguy cơ, bởi vì thực phẩm từ động vật là nguồn cung cấp các protein có giá trị sinh học cao.

Đối với phụ nữ, thiếu protein cũng có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt bất thường và thậm chí mất khả năng sinh sản tạm thời.

Điều đặc biệt quan trọng đối với những người mang thai là có đủ chất đạm, vì sự phát triển của thai nhi có thể bị tổn hại do dinh dưỡng của bà mẹ không đầy đủ.

Thực hư về thuốc 'ma quỷ' kích thích được ham muốn của mọi đàn ông hoặc phụ nữ Trong nhiều câu chuyện được chia sẻ trên internet hoặc ở các cuộc “trà dư, tửu hậu”, chúng ta nghe nhiều đến một loại thuốc ...

8 loại quả giúp tăng ham muốn, Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ Dưới đây là những loại quả thông dụng ở Việt Nam giúp bạn kích thích ham muốn tình dục sẵn sàng hơn cho một buổi ...

Vì đâu đàn ông hững hờ? Do nhiều yếu tố tác động, ham muốn tình dục dễ bị suy giảm. Tình trạng này là một dạng bệnh lý thường gặp, đặc ...

18 thực phẩm giúp đàn ông tăng ham muốn Cá hồi, trứng, sữa, tỏi, hàu, cá ngừ, cà tím, khoai tây... có lợi cho sức khỏe tình dục đàn ông.