Tin tức

Thông tin mà bất cứ người nào thích ăn thịt cũng cần biết về loại protein tốt nhất cho cơ thể

Lối sống 06:15 | 29/04/2019

Protein là một trong những thành phần quan trọng nhất, giúp xây dựng, phục hồi và duy trì cấu trúc của cơ thể. Protein có mặt ở tất cả bộ phận của cơ thể từ xương, da, tóc hay các cơ quan nội tạng.
Thiếu đạm làm giảm ham muốn 'chuyện ấy'!

Lối sống 18:11 | 02/12/2018

Ham muốn tình dục thấp thường được coi là một phần của quá trình lão hóa, nhưng còn một yếu tố khác chi phối mà ít người nhận ra.
Ăn ít tinh bột và nhiều protein từ thịt có thể giảm tuổi thọ ở người trung niên

Lối sống 00:01 | 18/08/2018

Những người ở độ tuổi trung niên thực hiện chế độ ăn low-carb, tức là ít tinh bột và nhiều protein từ thịt, có nguy cơ bị giảm tuổi thọ.
Vì sao bệnh nhân suy tim nên ăn nhiều đạm?

Lối sống 04:00 | 29/05/2018

Một nghiên cứu trên hơn 2.000 người châu Âu đã xem xét, và so sánh, sức khỏe tim mạch của một người với lượng đạm ăn vào của họ. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn ít protein nhất có khả năng tử vong cao hơn 46% so với những người ăn nhiều nhất.
Phát hiện loại protein mới có thể giúp chẩn đoán ung thư phổi sớm hơn

Lối sống 02:00 | 10/05/2018

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một dấu ấn về mặt sinh học cho bệnh ung thư phổi, mà có thể cho phép các chuyên gia phát hiện sớm bệnh ung thư phổi trong khi vẫn ở giai đoạn 1.
Top 3 thực phẩm tốt nhất để tăng chiều cao

Lối sống 03:15 | 20/04/2018

Do thói quen và hành vi ăn uống nghèo dinh dưỡng làm hạn chế khả năng giúp cơ thể chúng ta phát triển chiều cao tối đa.
Ăn chay thế nào để vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng?

Lối sống 23:06 | 28/03/2018

Nếu như bạn đang ăn chay, hoặc muốn ăn chay thì việc tìm hiểu các chất dinh dưỡng cần thiết trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.
Ăn chay trường có ảnh hưởng xấu tới mái tóc của bạn?

Lối sống 08:00 | 24/03/2018

Bên cạnh việc lo lắng về sức khỏe thể chất ở những người ăn chay trường, thì hiện nay, một số ý kiến còn cho rằng sử dụng những thực phẩm thuần chay kéo dài sẽ khiến mái tóc ngày càng trở nên xơ cứng và thưa hơn.
9 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tiêu hóa thịt không đúng cách

Lối sống 10:04 | 26/01/2018

Thịt là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nó cũng chứa một số chất độc hóa học tự nhiên như chất béo bão hòa, có thể làm chúng ta khó tiêu hóa. Ăn quá nhiều thịt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, từ việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, cho đến ung thư.
Tác hại khi ‘nạp’ quá nhiều protein vào cơ thể

Lối sống 03:31 | 23/01/2018

Protein (đạm) giúp bạn no lâu, cơ bắp săn chắc và tăng cường trao đổi chất, nhưng việc ăn nhiều protein sẽ khiến cơ thể bạn gặp nhiều nguy cơ.
Cơ thể thừa protein, những dấu hiệu xấu

Lối sống 01:30 | 08/01/2018

Chế độ ăn có hàm lượng protein cao có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tăng cường sự phát triển cơ bắp trong thời gian tập luyện...
6 hiểu lầm tồi tệ về protein mà các bạn đang mắc phải

Lối sống 23:55 | 24/12/2017

Protein rất cần thiết để có 1 làn da, răng, và tóc chắc khỏe – Nhưng cách mà bạn đang hấp thụ có thể sai rồi.
Những loại rau củ giàu protein

Lối sống 05:07 | 19/12/2017

Thịt là thực phẩm giàu protein nhưng khi ăn nhiều thì mọi người sẽ cảm thấy bị ngán Có một số loại rau, đậu chứa nguồn đạm lành mạnh cho cơ thể không kém gì thịt, trứng, sữa... và bạn không nên bỏ qua.
Bổ sung protein từ thực vật giúp sống thọ hơn

Lối sống 03:10 | 02/11/2017

Nhiều người nghĩ rằng protein thường chỉ có trong các loại thịt động vật như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản... Tuy nhiên, trên thực tế protein còn có trong các loại hoa quả, trái cây mà người ta gọi đó là đạm thực vật.
Thịt, cá, trứng, sữa, làm thế nào để chọn được nguồn protein lành mạnh?

Lối sống 17:21 | 15/08/2016

Những quả trứng lòng đỏ ngả cam sẽ tốt hơn vàng nhạt.