Thế giới cần loại bỏ chất béo chuyển hóa được sản xuất công nghiệp vào năm 2023. Đây là lời kêu gọi của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khi công bố một kế hoạch nhằm ngăn chặn khoảng 500.000 ca tử vong mỗi năm do các bệnh liên quan đến tim mạch.
Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, duy trì được năng lượng cho các hoạt động hằng ngày và hạn chế được bệnh tật
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu đã phát hiện ra rằng những người bổ sung các loại hạt này trong chế độ ăn hàng ngày có xu hướng giảm cân và tránh được nguy cơ béo phì.
Hạn chế ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, giữ cho huyết áp ổn định, tập thể dục đều đặn,... là những bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn.
Kourtney Kardashian chia sẻ bí mật của mình để giữ gìn chế độ ăn uống lành mạnh mặc dù cuộc sống bận rộn. Cô tiết lộ bí quyết tránh khỏi những "cám dỗ" trong khi ăn uống ở nhà hàng và cách cô chuẩn bị thức ăn trước một chuyến đi chơi với ba con.
Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.