Theo y học phương Đông, việc mát xa nói chung giúp tăng cường hệ miễn dịch và hài hòa các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy kể cả khi bé không bị ho thì mẹ cũng nên mát xa đều đặn khoảng 2 ngày 1 tuần, sẽ giúp lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch.
Khi mát xa cho bé mẹ cần chú ý đặt bé ở phòng ấm, kín gió. Móng tay của mẹ cũng phải cắt ngắn để không làm xước da bé, tay mẹ phải rửa sạch trước khi mát xa. Mẹ cũng nên dùng dầu mát xa để đạt hiệu quả cao hơn. Đổ một ít dầu mát xa ra lòng bàn tay rồi xoa nhẹ hai tay để làm ấm dầu, sau đó, nhẹ nhàng mát xa bé.
1. Mát xa bên cạnh ngực và dưới ngực
Mẹ mát xa cho bé tại hai điểm đánh dấu tròn đỏ như hình minh họa. Mẹ đặt ngón cái ở vị trí dưới ngực, ngón trỏ ở vị trí bên cạnh ngực bé, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng trên dưới 50 lần. Thao tác này giúp trị ho, khó thở và tức ngực.
![]() |
| Vị trí cạnh ngực phía ngoài. Ảnh: Sina. |
![]() |
| Vị trí dưới ngực. Ảnh: Sina. |
2. Hai bên sườn
Mẹ xoa nóng hai lòng bàn tay và xoa nhẹ từ nách xuống gần hông bé. Mẹ lặp đi lặp lại khoảng từ 50 đến 100 lần như vậy. Lực mát xa nhẹ và vừa phải để không làm đau, rát da bé.
Phương pháp này có thể lưu thông khí và giúp tiêu đờm, ngoài ra nó cò giúp làm giảm đau thắt ngực, khó thở, thở khò khè.
![]() |
| Vị trí hai bên sườn. Ảnh: Sina. |
Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2026 - Summer Summit
Thời gian: 11/06/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
Vietnam Investment Forum 2026 - Summer Summit quy tụ đại diện cơ quan quản lý, lãnh đạo ngân hàng, công ty chứng khoán, quỹ đầu tư, giám đốc phân tích và các chuyên gia kinh tế độc lập, tập trung vào bức tranh vĩ mô, AI & Big Data và chiến lược tìm kiếm Alpha trong nửa cuối năm 2026.
Ba phiên thảo luận chính:
Phiên thảo luận 1: Vĩ mô 2026 - Việt Nam trước các cú sốc từ bên ngoài và cơ hội từ bên trong
Phiên thảo luận 2: AI & Big Data - Từ lợi thế ra quyết định đến thế hệ sản phẩm đầu tư mới
Phiên thảo luận 3: Cơ hội tìm kiếm Alpha trên thị trường chứng khoán và các kênh tài sản phổ biến
Tìm hiểu chương trình tại VIF 2026 Summer Summit.
Tham gia khảo sát "Dự báo của bạn về nửa cuối năm 2026" để có cơ hội nhận vé mời đặc biệt từ Ban Tổ chức.