Ghi nhớ quy tắc ‘7 con số vàng’ bạn sẽ không lo thiếu hụt dinh dưỡng

03:00 | 17/12/2017
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh như tim mạch, béo phì, đái tháo đường,…Vì thế, hãy ghi nhớ ‘7 con số vàng’ này khi ăn uống bạn sẽ không còn lo thiếu hụt dinh dưỡng nữa.
 
ghi nho quy tac 7 con so vang ban se khong lo thieu hut dinh duong Nhận biết hàm lượng dinh dưỡng trong sữa, phô mai, sữa chua
ghi nho quy tac 7 con so vang ban se khong lo thieu hut dinh duong 4 loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng thường dùng
ghi nho quy tac 7 con so vang ban se khong lo thieu hut dinh duong 'Điểm danh' những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi

Việt Nam là một trong nhiều quốc gia trên thế giới phải đối mặt với nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng. Xuất phát từ thói quen ăn uống hằng ngày, bên cạnh đó là ảnh hưởng của phong tục, tập quán,…nhiều người chỉ quan tâm đến chất lượng bữa ăn mà quên đi việc phải cân bằng dinh dưỡng. Nếu bị mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể chúng ta sẽ không được nạp đầy đủ năng lượng. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh về tim mạch, đái tháo đường, béo phì,…mà ít tai ngờ tới.

Theo PGS-TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị: cân bằng dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Cơ thể cần dung nạp nhiều chất dinh dưỡng theo một tỷ lệ thích hợp để sản sinh năng lượng và hoạt động một cách bình thường.

Hãy tham khảo quy tắc ‘7 con số vàng’ sau đây để đảm bảo tránh thiếu hụt dinh dưỡng nhé!

ghi nho quy tac 7 con so vang ban se khong lo thieu hut dinh duong

Hội thảo “Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách”

Thời gian: 8h00 ngày 22/09/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Sự kiện quy tụ đại diện cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp… Các diễn giả sẽ cùng thảo luận, phân tích những nội dung quan trọng của Nghị quyết 21 và những chính sách mới; từ đó đánh giá tác động, gợi mở chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản trong thời gian tới.

Hai phiên thảo luận chính:

Phiên 1: Nghị quyết 21 và các thay đổi pháp lý
Phiên 2: Những tác động đến tương lai phát triển và đầu tư bất động sản
Thảo luận - Hỏi đáp cùng chuyên gia

Đăng ký tham dự
Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link
Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/ghi-nho-quy-tac-7-con-so-vang-ban-se-khong-lo-thieu-hut-dinh-duong-4367542.htm

Lối sống
Tin giờ chót
Đà Nẵng sắp xong Quốc lộ 14E Đà Nẵng sắp xong Quốc lộ 14E
Quy hoạch 21:20 | 21/09/2026
Đọc nhiều nhất
Thông tin doanh nghiệp
Xem thêm
chọn
Sáng mai diễn ra Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21'
Sáng mai diễn ra Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21'
Sáng mai 22/9, tại Khách sạn L7 West Lake Hanoi, Hà Nội sẽ diễn ra Hội thảo "Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách".
Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách'
Những chuyên gia sẽ góp mặt tại Hội thảo 'Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách'
Phát Đạt khởi công dự án Thủ Thiêm vào 23/10
Liên kết nổi bật