Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc mà các chị em cần thực hiện đều đặn để giảm béo bụng và giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.
Quy hoạch tổng thể Thủ đô Hà Nội tầm nhìn 100 năm vừa được UBND thành phố công bố bản dự thảo để lấy ý kiến, trong đó có đưa ra quan điểm và định hướng sử dụng đất.