Lí do chân sưng khi đi máy bay

Tình trạng chân và mắt cá sưng lên sau chuyến bay còn có tên là "chứng phù nề do trọng lực" (gravitational oedema). Thực tế, khi hành khách ngồi quá lâu trên máy bay, những chất lỏng của cơ thể, ví dụ như máu, sẽ dồn xuống chân. Tình trạng này thường không kéo dài, và sớm biến mất khi bạn rời khỏi máy bay.

Bạn có thể tránh chứng phù nề này, bằng cách mặc quần áo và giày dép thoải mái; uống nhiều nước và đứng dậy đi lại trên máy bay một lần mỗi giờ.

Nếu phải yên vị trên ghế với chiếc đai an toàn khóa chặt, bạn hãy thả lỏng cơ thể, co duỗi chân tay. Đặc biệt, hạn chế ngồi bắt chéo chân, tránh sử dụng thức uống có cồn hay các loại thuốc an thần.

Những hành khách thường xuyên tập luyện thể thao sẽ ít cảm thấy mệt mỏi trên chuyến bay, trong khi những người ít vận động có xu hướng bị sưng mỏi chân tay hơn. Nếu chân không hết sưng phù vài tiếng sau khi hạ cánh, hành khách có thể đang mắc những chứng bệnh nghiêm trọng hơn như huyết khối tĩnh mạch sâu. Một số dấu hiệu khác của tình trạng này bao gồm tình trạng sưng chỉ xảy ra ở một chân hoặc kèm theo cơn đau nhức. Hãy đi kiểm tra ngay nếu bạn phát hiện triệu chứng bất ổn kéo dài.

Một số hành khách mắc các chứng bệnh mãn tính, đặc biệt là nguy cơ hình thành cục máu đông, hãy xin lời khuyên của bác sĩ trước khi bay. Tất áp lực có thể giúp giảm thiểu chứng phù nề, hoặc bác sĩ có thể kê cho bạn đơn thuốc ngắn hạn có chất làm loãng máu để ngăn ngừa đông máu. Trong những trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định bạn không đi máy bay.

Diễn đàn Đầu Tư Việt Nam 2025 - Mid-Year Update do trang thông tin điện tử tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào lúc 13h30 ngày 03/06/2025 tại Khách sạn L7 West Lake Hanoi by LOTTE, TP Hà Nội.

Sự kiện quy tụ các nhà hoạch định chính sách, các chuyên gia tài chính, các định chế tài chính, đại diện từ các doanh nghiệp, ngân hàng, các cơ quan thông tấn báo chí và đông đảo nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường.

Trong giai đoạn thị trường có nhiều thay đổi với những tác động chính sách, Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.

BTC dành số lượng vé hạn chế cho độc giả Việt Nam Mới. Vui lòng đăng ký và hoàn thành khảo sát tại đây để xác nhận tham dự.