Lối sống

Mách bạn bí quyết luôn khỏe, đẹp khi đi du lịch

Nguyễn Ngô Ngọc Vi 09:00 | 09/04/2018

Những giải pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có những ngày nghỉ tuyệt vời mà vẫn có sắc thái khỏe mạnh, hấp dẫn.

	Băng Di: 'Một cô gái đẹp là một người tin rằng mình đẹp'
	Giảm 3 – 5kg mỗi tuần nhờ phương pháp từ thiên nhiên cùng diễn viên Huỳnh Kim Khánh
	9 lời khuyên từ bác sĩ da liễu để bạn có làn da khỏe đẹp hơn bao giờ hết

Chống say tàu xe

Nếu đi tàu, thuyền ra biển, bạn hãy tìm chỗ ngồi thoáng, ngoài trời. Nếu phải di chuyển lâu, bạn nên chọn chỗ ngồi giữa thân tàu, thuyền vì nơi đó ít chòng chành. Bạn nên ngủ sớm ở đêm trước khi đi du lịch, không dùng chất có cồn, gas, không đọc sách báo khi máy bay hay tàu xe đang di chuyển.

Để kem chống nắng không trôi

Nên dùng loại kem chống nắng cho da dầu (oil-free) và thay vì bôi một lớp kem chống nắng dày, hãy bôi từng lớp mỏng và sau mỗi 2 tiếng đồng hồ hãy làm lại. Hàng ngày làm sạch da với sữa rửa mặt có axít kháng khuẩn trước và sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

mach ban bi quyet luon khoe dep khi di du lich

Nên dùng loại kem chống nắng khi đi du lịch. (Ảnh: Minh họa)

Cách chữa rộp da

Phơi nắng quá lâu hay dạo biển mà không che chắn sẽ có thể khiến làn da của bạn bị ửng đỏ, phồng rộp và bong tróc trông rất xấu. Mẹo để chữa trị rất đơn giản: Bạn hãy lấy phần lắng đọng của nước vo gạo xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rộp, da sẽ mau chóng được làm dịu và mềm trở lại. Ngoài ra, mặt trắng phía trong vỏ cam xoa nhẹ nhàng lên da cũng góp phần giúp lấy đi những lớp da chết sần sùi, cuối cùng bôi tiếp một lớp kem dưỡng nữa là ổn.

Đề phòng tóc khô xơ

Đừng bước ra ngoài mà quên bảo vệ mái tóc của bạn với một sản phẩm UV-Blocking (Dầu dưỡng chống nắng và giúp tóc khỏi khô ráp) thoa đều lên tóc và một chiếc mũ vành rộng và mềm. Khi tắm biển, bạn nhớ dùng mũ bơi không thấm nước để bảo vệ tóc khỏi nước mặn.

Móng tay, móng chân bị chuyển sang vàng

Hãy tạo cho chúng một chiếc “áo khoác” có lớp bảo vệ UV bởi ánh sáng mặt trời bằng những loại sơn dưỡng móng sáng màu vì những màu sáng có ít khả năng bị chuyển sang vàng bởi ánh nắng mặt trời.

Mắt nhức mỏi, khô ráp

Vùng da xung quanh mắt là một nơi rất cần được chú ý nhưng lại hay bị bỏ quên. Nên dùng kính râm mắt lớn để tạo được phạm vi bảo vệ tối đa. Nhưng trước khi đeo kính hãy thoa lên một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 30 phút, với độ SPF tối thiểu là 30, với những đôi mắt nhạy cảm thì nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 40.

	Nữ y tá 'nóng bỏng nhất thế giới' tiết lộ bí quyết thể hình đẹp
	6 loại quả này là lựa chọn tuyệt vời cho làn da khỏe đẹp
	18 loại thực phẩm giúp vòng 1 khỏe đẹp

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Hãy tham gia đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán, góp phần phản ánh trải nghiệm thực tế của nhà đầu tư và có cơ hội nhận vé mời tham dự Diễn đàn.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi vé Early Bird, giảm hơn 30%!

Theo Sức khỏe & Đời sống Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội thúc tiến độ dự án vành đai 3,5 và đường 70 mở rộng

Quy hoạch 19:52 | 21/10/2026

TRỰC TIẾP Huế muốn nâng công suất sân bay Phú bài lên 7 triệu hành khách/năm 15:58 | 21/10/2026
TRỰC TIẾP Thanh Hóa nghiên cứu xây trung tâm hành chính mới 15:56 | 21/10/2026
TRỰC TIẾP Điều chỉnh liên danh nhà đầu tư Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội 14:40 | 21/10/2026

Đọc nhiều nhất

Thành viên Tập đoàn Amaccao được giao đất Đông Anh làm 2 dự án nhà ở cho lực lượng Công an 12:13 | 21/10/2026
Khu du lịch sinh thái hồ Xuân Khanh, Hà Nội đón bước tiến pháp lý sau hơn hai thập kỷ quy hoạch 07:00 | 21/10/2026
Điều chỉnh liên danh nhà đầu tư Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội 14:40 | 21/10/2026
Quy hoạch bến thủy phi cơ và safari dưới nước tại quần đảo Nam An Thới, Phú Quốc 10:06 | 21/10/2026
Phê duyệt chủ trương đầu tư dự án hơn 3.500 tỷ đồng trong Khu thương mại tự do Đà Nẵng 12:14 | 21/10/2026
Hưng Yên thu gần 19.800 tỷ đồng tiền sử dụng đất 07:58 | 21/10/2026
Hà Nội đề xuất dành hơn 22.000 căn nhà xã hội phục vụ tái định cư 07:44 | 21/10/2026
Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers) 16:18 | 21/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nhung-chuyen-gia-gop-mat-trong-hoi-dong-co-van-bang-xep-hang-dich-vu-ban-le-tot-nhat-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-best-retail-brokers-2026102111498596.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia g&amp;#243;p m&#x1EB7;t trong H&#x1ED9;i &#x111;&#x1ED3;ng c&#x1ED1; v&#x1EA5;n B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng D&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam (Best Retail Brokers)" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/avatarfb-hoi-dong-1-20261021114636850-avatar-fb-20261021114907855.jpg?width=120" alt="Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nhung-chuyen-gia-gop-mat-trong-hoi-dong-co-van-bang-xep-hang-dich-vu-ban-le-tot-nhat-thi-truong-chung-khoan-viet-nam-best-retail-brokers-2026102111498596.htm" title="Nh&#x1EEF;ng chuy&amp;#234;n gia g&amp;#243;p m&#x1EB7;t trong H&#x1ED9;i &#x111;&#x1ED3;ng c&#x1ED1; v&#x1EA5;n B&#x1EA3;ng x&#x1EBF;p h&#x1EA1;ng D&#x1ECB;ch v&#x1EE5; b&amp;#225;n l&#x1EBB; t&#x1ED1;t nh&#x1EA5;t th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n Vi&#x1EC7;t Nam (Best Retail Brokers)">Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/margin-toan-thi-truong-tiep-tuc-lap-ky-luc-tien-sat-moc-nua-trieu-ty-dong-202610219104275.htm" title="Margin to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t m&#x1ED1;c n&#x1EED;a tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/crawl-20261021150742793-20261021150742812-avatar-15x10-20261021150805192.jpg?width=120" alt="Margin toàn thị trường tiếp tục lập kỷ lục, tiến sát mốc nửa triệu tỷ đồng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/margin-toan-thi-truong-tiep-tuc-lap-ky-luc-tien-sat-moc-nua-trieu-ty-dong-202610219104275.htm" title="Margin to&amp;#224;n th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng ti&#x1EBF;p t&#x1EE5;c l&#x1EAD;p k&#x1EF7; l&#x1EE5;c, ti&#x1EBF;n s&amp;#225;t m&#x1ED1;c n&#x1EED;a tri&#x1EC7;u t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng">Margin toàn thị trường tiếp tục lập kỷ lục, tiến sát mốc nửa triệu tỷ đồng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/pho-chu-tich-ubcknn-von-huy-dong-qua-ipo-tang-hon-9-lan-thi-truong-dang-co-su-thay-doi-dang-ke-20261021145858296.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: V&#x1ED1;n huy &#x111;&#x1ED9;ng qua IPO t&#x103;ng h&#x1A1;n 9 l&#x1EA7;n, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng &#x111;ang c&amp;#243; s&#x1EF1; thay &#x111;&#x1ED5;i &#x111;&amp;#225;ng k&#x1EC3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/ba-viet-nga-2026102114552895-avatar-15x10-20261021145857828.jpg?width=120" alt="Phó Chủ tịch UBCKNN: Vốn huy động qua IPO tăng hơn 9 lần, thị trường đang có sự thay đổi đáng kể" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/pho-chu-tich-ubcknn-von-huy-dong-qua-ipo-tang-hon-9-lan-thi-truong-dang-co-su-thay-doi-dang-ke-20261021145858296.htm" title="Ph&amp;#243; Ch&#x1EE7; t&#x1ECB;ch UBCKNN: V&#x1ED1;n huy &#x111;&#x1ED9;ng qua IPO t&#x103;ng h&#x1A1;n 9 l&#x1EA7;n, th&#x1ECB; tr&#x1B0;&#x1EDD;ng &#x111;ang c&amp;#243; s&#x1EF1; thay &#x111;&#x1ED5;i &#x111;&amp;#225;ng k&#x1EC3;">Phó Chủ tịch UBCKNN: Vốn huy động qua IPO tăng hơn 9 lần, thị trường đang có sự thay đổi đáng kể</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tu-doanh-chi-gan-300-ty-dong-gom-co-phieu-vjc-20261021171353839.htm" title="T&#x1EF1; doanh chi g&#x1EA7;n 300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng gom c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VJC" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/chatgpt-image-jul-1-2026-040428-pm-20261021171229390-avatar-15x10-20261021171353401.png?width=120" alt="Tự doanh chi gần 300 tỷ đồng gom cổ phiếu VJC" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tu-doanh-chi-gan-300-ty-dong-gom-co-phieu-vjc-20261021171353839.htm" title="T&#x1EF1; doanh chi g&#x1EA7;n 300 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng gom c&#x1ED5; phi&#x1EBF;u VJC">Tự doanh chi gần 300 tỷ đồng gom cổ phiếu VJC</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2110-gan-200-doanh-nghiep-cong-bo-202610216594728.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 21/10: G&#x1EA7;n 200 doanh nghi&#x1EC7;p c&amp;#244;ng b&#x1ED1;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/avatarfb-ket-qua-kinh-doanh-quy-iii-20261019103840393-avatar-fb-20261021065904250.jpg?width=120" alt="Cập nhật KQKD quý III ngày 21/10: Gần 200 doanh nghiệp công bố" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-kqkd-quy-iii-ngay-2110-gan-200-doanh-nghiep-cong-bo-202610216594728.htm" title="C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t KQKD qu&amp;#253; III ng&amp;#224;y 21/10: G&#x1EA7;n 200 doanh nghi&#x1EC7;p c&amp;#244;ng b&#x1ED1;">Cập nhật KQKD quý III ngày 21/10: Gần 200 doanh nghiệp công bố</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-michael-hung-nguyen-lam-tong-giam-doc-msr-20261021163713360.htm" title="&amp;#212;ng Michael Hung Nguyen l&amp;#224;m T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c MSR" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/ong-michael-hung-nguyen-tong-giam-doc-msr-vua-duoc-bo-nhiem-lon-20261021163555395-avatar-15x10-20261021163712920.jpeg?width=120" alt="Ông Michael Hung Nguyen làm Tổng Giám đốc MSR" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-michael-hung-nguyen-lam-tong-giam-doc-msr-20261021163713360.htm" title="&amp;#212;ng Michael Hung Nguyen l&amp;#224;m T&#x1ED5;ng Gi&amp;#225;m &#x111;&#x1ED1;c MSR">Ông Michael Hung Nguyen làm Tổng Giám đốc MSR</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/vn-index-bat-tang-gan-47-diem-khoi-ngoai-cham-dut-chuoi-20-phien-ban-rong-20261021154253595.htm" title="VN-Index b&#x1EAD;t t&#x103;ng g&#x1EA7;n 47 &#x111;i&#x1EC3;m, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ch&#x1EA5;m d&#x1EE9;t chu&#x1ED7;i 20 phi&amp;#234;n b&amp;#225;n r&amp;#242;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/c2bf6f38db7554805bfb4ac388e4c0eb-20261021154120502-avatar-15x10-20261021154253167.jpg?width=120" alt="VN-Index bật tăng gần 47 điểm, khối ngoại chấm dứt chuỗi 20 phiên bán ròng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/vn-index-bat-tang-gan-47-diem-khoi-ngoai-cham-dut-chuoi-20-phien-ban-rong-20261021154253595.htm" title="VN-Index b&#x1EAD;t t&#x103;ng g&#x1EA7;n 47 &#x111;i&#x1EC3;m, kh&#x1ED1;i ngo&#x1EA1;i ch&#x1EA5;m d&#x1EE9;t chu&#x1ED7;i 20 phi&amp;#234;n b&amp;#225;n r&amp;#242;ng">VN-Index bật tăng gần 47 điểm, khối ngoại chấm dứt chuỗi 20 phiên bán ròng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/xuat-sieu-182-ty-usd-trong-nua-dau-thang-10-20261021161259500.htm" title="Xu&#x1EA5;t si&amp;#234;u 1,82 t&#x1EF7; USD trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 10" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/201112xuat-khau-viet-nam-2009-20261021161215213-avatar-15x10-20261021161258495.jpg?width=120" alt="Xuất siêu 1,82 tỷ USD trong nửa đầu tháng 10" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/xuat-sieu-182-ty-usd-trong-nua-dau-thang-10-20261021161259500.htm" title="Xu&#x1EA5;t si&amp;#234;u 1,82 t&#x1EF7; USD trong n&#x1EED;a &#x111;&#x1EA7;u th&amp;#225;ng 10">Xuất siêu 1,82 tỷ USD trong nửa đầu tháng 10</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/cap-nhat-2110-kqkd-ngan-hang-9-thang-da-co-9-ngan-hang-cong-bo-tang-truong-loi-nhuan-cao-nhat-85-202610219129387.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 21/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: &#x110;&amp;#227; c&amp;#243; 9 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng c&amp;#244;ng b&#x1ED1;, t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 85%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/21/avatar-facebook-ket-qua-kinh-doanh-ngan-hang-quy-iii-20261019144318951-avatar-fb-20261021090128788.jpg?width=120" alt="[Cập nhật 21/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Đã có 9 ngân hàng công bố, tăng trưởng lợi nhuận cao nhất 85%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/cap-nhat-2110-kqkd-ngan-hang-9-thang-da-co-9-ngan-hang-cong-bo-tang-truong-loi-nhuan-cao-nhat-85-202610219129387.htm" title="[C&#x1EAD;p nh&#x1EAD;t 21/10] KQKD ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng 9 th&amp;#225;ng: &#x110;&amp;#227; c&amp;#243; 9 ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng c&amp;#244;ng b&#x1ED1;, t&#x103;ng tr&#x1B0;&#x1EDF;ng l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n cao nh&#x1EA5;t 85%">[Cập nhật 21/10] KQKD ngân hàng 9 tháng: Đã có 9 ngân hàng công bố, tăng trưởng lợi nhuận cao nhất 85%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Thành viên Tập đoàn Amaccao được giao đất Đông Anh làm 2 dự án nhà ở cho lực lượng Công an

VinaDic và Châu Âu Nam, hai thành viên thuộc Tập đoàn Amaccao sẽ đầu tư xây dựng nhà ở cho lực lượng vũ trang Công an nhân dân tại khu đất A5 và khu đất phía Tây đường Đản Dị, xã Đông Anh, Hà Nội.

Thái Hà đầu tư dự án nhà ở cho lực lượng công an ở Đông Anh

TRỰC TIẾP Những chuyên gia góp mặt trong Hội đồng cố vấn Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam (Best Retail Brokers)

Liên kết nổi bật