Lối sống

Mách bạn bí quyết luôn khỏe, đẹp khi đi du lịch

Nguyễn Ngô Ngọc Vi 09:00 | 09/04/2018

Những giải pháp nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có những ngày nghỉ tuyệt vời mà vẫn có sắc thái khỏe mạnh, hấp dẫn.

	Băng Di: 'Một cô gái đẹp là một người tin rằng mình đẹp'
	Giảm 3 – 5kg mỗi tuần nhờ phương pháp từ thiên nhiên cùng diễn viên Huỳnh Kim Khánh
	9 lời khuyên từ bác sĩ da liễu để bạn có làn da khỏe đẹp hơn bao giờ hết

Chống say tàu xe

Nếu đi tàu, thuyền ra biển, bạn hãy tìm chỗ ngồi thoáng, ngoài trời. Nếu phải di chuyển lâu, bạn nên chọn chỗ ngồi giữa thân tàu, thuyền vì nơi đó ít chòng chành. Bạn nên ngủ sớm ở đêm trước khi đi du lịch, không dùng chất có cồn, gas, không đọc sách báo khi máy bay hay tàu xe đang di chuyển.

Để kem chống nắng không trôi

Nên dùng loại kem chống nắng cho da dầu (oil-free) và thay vì bôi một lớp kem chống nắng dày, hãy bôi từng lớp mỏng và sau mỗi 2 tiếng đồng hồ hãy làm lại. Hàng ngày làm sạch da với sữa rửa mặt có axít kháng khuẩn trước và sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

mach ban bi quyet luon khoe dep khi di du lich

Nên dùng loại kem chống nắng khi đi du lịch. (Ảnh: Minh họa)

Cách chữa rộp da

Phơi nắng quá lâu hay dạo biển mà không che chắn sẽ có thể khiến làn da của bạn bị ửng đỏ, phồng rộp và bong tróc trông rất xấu. Mẹo để chữa trị rất đơn giản: Bạn hãy lấy phần lắng đọng của nước vo gạo xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rộp, da sẽ mau chóng được làm dịu và mềm trở lại. Ngoài ra, mặt trắng phía trong vỏ cam xoa nhẹ nhàng lên da cũng góp phần giúp lấy đi những lớp da chết sần sùi, cuối cùng bôi tiếp một lớp kem dưỡng nữa là ổn.

Đề phòng tóc khô xơ

Đừng bước ra ngoài mà quên bảo vệ mái tóc của bạn với một sản phẩm UV-Blocking (Dầu dưỡng chống nắng và giúp tóc khỏi khô ráp) thoa đều lên tóc và một chiếc mũ vành rộng và mềm. Khi tắm biển, bạn nhớ dùng mũ bơi không thấm nước để bảo vệ tóc khỏi nước mặn.

Móng tay, móng chân bị chuyển sang vàng

Hãy tạo cho chúng một chiếc “áo khoác” có lớp bảo vệ UV bởi ánh sáng mặt trời bằng những loại sơn dưỡng móng sáng màu vì những màu sáng có ít khả năng bị chuyển sang vàng bởi ánh nắng mặt trời.

Mắt nhức mỏi, khô ráp

Vùng da xung quanh mắt là một nơi rất cần được chú ý nhưng lại hay bị bỏ quên. Nên dùng kính râm mắt lớn để tạo được phạm vi bảo vệ tối đa. Nhưng trước khi đeo kính hãy thoa lên một lớp kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 30 phút, với độ SPF tối thiểu là 30, với những đôi mắt nhạy cảm thì nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 40.

	Nữ y tá 'nóng bỏng nhất thế giới' tiết lộ bí quyết thể hình đẹp
	6 loại quả này là lựa chọn tuyệt vời cho làn da khỏe đẹp
	18 loại thực phẩm giúp vòng 1 khỏe đẹp

Theo Sức khỏe & Đời sống Copy link

Link bài gốc

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Hà Nội họp chốt phương án đầu tư 3 cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới

Quy hoạch 21:20 | 22/02/2025

Ông Võ Quốc Khánh xin rút khỏi HĐQT TTC Land 19:59 | 22/02/2025
Khởi công tuyến đường sắt Văn Cao - Hòa Lạc trong năm 2025 19:57 | 22/02/2025
Tổng Bí thư Tô Lâm trải nghiệm metro Bến Thành - Suối Tiên 18:19 | 22/02/2025

Đọc nhiều nhất

Hà Nội bổ sung phương án xây hầm ở đầu cầu Tứ Liên phía Đông Anh 11:03 | 22/02/2025
Thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua (15/2 - 21/2): Nghiên cứu sáp nhập một số tỉnh thành, hơn 2 tỷ USD mở rộng 4 đường ở TP HCM 07:00 | 22/02/2025
Hà Nội họp chốt phương án đầu tư 3 cây cầu gần 2 tỷ USD vào đầu tuần tới 21:20 | 22/02/2025
TP HCM sẽ đón thêm 46.000 căn hộ đến 2027 07:00 | 22/02/2025
Tổng Bí thư Tô Lâm trải nghiệm metro Bến Thành - Suối Tiên 18:19 | 22/02/2025
Khởi công tuyến đường sắt Văn Cao - Hòa Lạc trong năm 2025 19:57 | 22/02/2025
Hà Nội đấu giá 15 thửa đất ở tại huyện Mê Linh (đợt 5), khởi điểm 5,6 triệu đồng/m2 15:56 | 22/02/2025
Bắc Ninh đấu giá 5 thửa đất ở tại huyện Tiên Du, khởi điểm từ 23 triệu đồng/m2 17:00 | 22/02/2025

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=ylQGUnVQkiIRG3GMBAQZNi27D5Zyi4Z0UnH0wEFBRrE" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/khong-de-xay-ra-viec-xin-cho-khi-lua-chon-danh-muc-du-an-nha-o-thuong-mai-thi-diem-thoa-thuan-nhan-quyen-su-dung-dat-2025222205837126.htm" title="Kh&amp;#244;ng &#x111;&#x1EC3; x&#x1EA3;y ra vi&#x1EC7;c &amp;#39;xin cho&amp;#39; khi l&#x1EF1;a ch&#x1ECD;n Danh m&#x1EE5;c d&#x1EF1; &amp;#225;n nh&amp;#224; &#x1EDF; th&#x1B0;&#x1A1;ng m&#x1EA1;i th&amp;#237; &#x111;i&#x1EC3;m th&#x1ECF;a thu&#x1EAD;n nh&#x1EAD;n quy&#x1EC1;n s&#x1EED; d&#x1EE5;ng &#x111;&#x1EA5;t" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/7-8-nguon-cung-nha-o-thuong-ma-1789-6878-1628326730860x0-20250222205431523-avatar-15x10-20250222205836564.jpg?width=120" alt="Không để xảy ra việc 'xin cho' khi lựa chọn Danh mục dự án nhà ở thương mại thí điểm thỏa thuận nhận quyền sử dụng đất" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/khong-de-xay-ra-viec-xin-cho-khi-lua-chon-danh-muc-du-an-nha-o-thuong-mai-thi-diem-thoa-thuan-nhan-quyen-su-dung-dat-2025222205837126.htm" title="Kh&amp;#244;ng &#x111;&#x1EC3; x&#x1EA3;y ra vi&#x1EC7;c &amp;#39;xin cho&amp;#39; khi l&#x1EF1;a ch&#x1ECD;n Danh m&#x1EE5;c d&#x1EF1; &amp;#225;n nh&amp;#224; &#x1EDF; th&#x1B0;&#x1A1;ng m&#x1EA1;i th&amp;#237; &#x111;i&#x1EC3;m th&#x1ECF;a thu&#x1EAD;n nh&#x1EAD;n quy&#x1EC1;n s&#x1EED; d&#x1EE5;ng &#x111;&#x1EA5;t">Không để xảy ra việc 'xin cho' khi lựa chọn Danh mục dự án nhà ở thương mại thí điểm thỏa thuận nhận quyền sử dụng đất</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/mot-loai-soi-cua-viet-nam-nguy-co-bi-an-do-tai-dieu-tra-chong-ban-pha-gia-2025222204828162.htm" title="M&#x1ED9;t lo&#x1EA1;i s&#x1EE3;i c&#x1EE7;a Vi&#x1EC7;t Nam nguy c&#x1A1; b&#x1ECB; &#x1EA4;n &#x110;&#x1ED9; t&amp;#225;i &#x111;i&#x1EC1;u tra ch&#x1ED1;ng b&amp;#225;n ph&amp;#225; gi&amp;#225;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/soi-elastomeric-filament-yarn-20250222144703-20250222204738105-avatar-15x10-20250222204827772.jpg?width=120" alt="Một loại sợi của Việt Nam nguy cơ bị Ấn Độ tái điều tra chống bán phá giá" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/mot-loai-soi-cua-viet-nam-nguy-co-bi-an-do-tai-dieu-tra-chong-ban-pha-gia-2025222204828162.htm" title="M&#x1ED9;t lo&#x1EA1;i s&#x1EE3;i c&#x1EE7;a Vi&#x1EC7;t Nam nguy c&#x1A1; b&#x1ECB; &#x1EA4;n &#x110;&#x1ED9; t&amp;#225;i &#x111;i&#x1EC1;u tra ch&#x1ED1;ng b&amp;#225;n ph&amp;#225; gi&amp;#225;">Một loại sợi của Việt Nam nguy cơ bị Ấn Độ tái điều tra chống bán phá giá</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/loat-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tien-mat-tuan-toi-ty-le-cao-nhat-16-20252229559317.htm" title="Lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 16%" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/crawl-20250222090442938-20250222090442944-avatar-fb-20250222090558766.jpg?width=120" alt="Loạt doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tiền mặt tuần tới, tỷ lệ cao nhất 16%" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/loat-doanh-nghiep-chot-quyen-chia-co-tuc-tien-mat-tuan-toi-ty-le-cao-nhat-16-20252229559317.htm" title="Lo&#x1EA1;t doanh nghi&#x1EC7;p ch&#x1ED1;t quy&#x1EC1;n chia c&#x1ED5; t&#x1EE9;c ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i, t&#x1EF7; l&#x1EC7; cao nh&#x1EA5;t 16%">Loạt doanh nghiệp chốt quyền chia cổ tức tiền mặt tuần tới, tỷ lệ cao nhất 16%</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-vang-co-the-dat-3000-usdounce-trong-tuan-toi-2025222155515508.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; &#x111;&#x1EA1;t 3.000 USD/ounce trong tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/gold-bullion-bars-beauty-shot-20250222155448539-avatar-15x10-2025022215551515.jpg?width=120" alt="Giá vàng có thể đạt 3.000 USD/ounce trong tuần tới?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-vang-co-the-dat-3000-usdounce-trong-tuan-toi-2025222155515508.htm" title="Gi&amp;#225; v&amp;#224;ng c&amp;#243; th&#x1EC3; &#x111;&#x1EA1;t 3.000 USD/ounce trong tu&#x1EA7;n t&#x1EDB;i?">Giá vàng có thể đạt 3.000 USD/ounce trong tuần tới?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/tap-doan-cua-warren-buffett-bao-cao-loi-nhuan-quy-iv-tang-71-nui-tien-mat-phinh-to-khong-tuong-20252222141733.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n c&#x1EE7;a Warren Buffett b&amp;#225;o c&amp;#225;o l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; IV t&#x103;ng 71%, ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t ph&amp;#236;nh to kh&amp;#244;ng t&#x1B0;&#x1EDF;ng" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/crawl-20250222213216336-20250222213216346-avatar-fb-20250222214106373.jpg?width=120" alt="Tập đoàn của Warren Buffett báo cáo lợi nhuận quý IV tăng 71%, tiền mặt phình to không tưởng" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/tap-doan-cua-warren-buffett-bao-cao-loi-nhuan-quy-iv-tang-71-nui-tien-mat-phinh-to-khong-tuong-20252222141733.htm" title="T&#x1EAD;p &#x111;o&amp;#224;n c&#x1EE7;a Warren Buffett b&amp;#225;o c&amp;#225;o l&#x1EE3;i nhu&#x1EAD;n qu&amp;#253; IV t&#x103;ng 71%, ti&#x1EC1;n m&#x1EB7;t ph&amp;#236;nh to kh&amp;#244;ng t&#x1B0;&#x1EDF;ng">Tập đoàn của Warren Buffett báo cáo lợi nhuận quý IV tăng 71%, tiền mặt phình to không tưởng</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/bat-tam-giam-ba-can-bo-xa-lien-quan-du-an-khu-tai-dinh-cu-san-bay-long-thanh-2025222201817340.htm" title="B&#x1EAF;t t&#x1EA1;m giam ba c&amp;#225;n b&#x1ED9; x&amp;#227; li&amp;#234;n quan d&#x1EF1; &amp;#225;n khu t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh c&#x1B0; s&amp;#226;n bay Long Th&amp;#224;nh" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/sanbaylongthanh-20250222201612657-avatar-15x10-20250222201816692.jpg?width=120" alt="Bắt tạm giam ba cán bộ xã liên quan dự án khu tái định cư sân bay Long Thành" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/bat-tam-giam-ba-can-bo-xa-lien-quan-du-an-khu-tai-dinh-cu-san-bay-long-thanh-2025222201817340.htm" title="B&#x1EAF;t t&#x1EA1;m giam ba c&amp;#225;n b&#x1ED9; x&amp;#227; li&amp;#234;n quan d&#x1EF1; &amp;#225;n khu t&amp;#225;i &#x111;&#x1ECB;nh c&#x1B0; s&amp;#226;n bay Long Th&amp;#224;nh">Bắt tạm giam ba cán bộ xã liên quan dự án khu tái định cư sân bay Long Thành</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/ong-vo-quoc-khanh-xin-rut-khoi-hdqt-ttc-land-2025221225915590.htm" title="&amp;#212;ng V&amp;#245; Qu&#x1ED1;c Kh&amp;#225;nh xin r&amp;#250;t kh&#x1ECF;i H&#x110;QT TTC Land" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/21/screenshot240-20250221223700606-avatar-15x10-20250221225915146.png?width=120" alt="Ông Võ Quốc Khánh xin rút khỏi HĐQT TTC Land" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/ong-vo-quoc-khanh-xin-rut-khoi-hdqt-ttc-land-2025221225915590.htm" title="&amp;#212;ng V&amp;#245; Qu&#x1ED1;c Kh&amp;#225;nh xin r&amp;#250;t kh&#x1ECF;i H&#x110;QT TTC Land">Ông Võ Quốc Khánh xin rút khỏi HĐQT TTC Land</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/xu-phat-hai-cong-ty-hon-500-trieu-dong-vi-vi-pham-quy-dinh-ve-cong-bo-thong-tin-2025222212619552.htm" title="X&#x1EED; ph&#x1EA1;t hai c&amp;#244;ng ty h&#x1A1;n 500 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng v&amp;#236; vi ph&#x1EA1;m quy &#x111;&#x1ECB;nh v&#x1EC1; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; th&amp;#244;ng tin" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/123-20250222212524242-avatar-15x10-2025022221261931.jpg?width=120" alt="Xử phạt hai công ty hơn 500 triệu đồng vì vi phạm quy định về công bố thông tin" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/xu-phat-hai-cong-ty-hon-500-trieu-dong-vi-vi-pham-quy-dinh-ve-cong-bo-thong-tin-2025222212619552.htm" title="X&#x1EED; ph&#x1EA1;t hai c&amp;#244;ng ty h&#x1A1;n 500 tri&#x1EC7;u &#x111;&#x1ED3;ng v&amp;#236; vi ph&#x1EA1;m quy &#x111;&#x1ECB;nh v&#x1EC1; c&amp;#244;ng b&#x1ED1; th&amp;#244;ng tin">Xử phạt hai công ty hơn 500 triệu đồng vì vi phạm quy định về công bố thông tin</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/binh-dinh-chi-hon-2100-ty-dong-lam-duong-noi-cao-toc-bac-nam-den-khu-cong-nghiep-phu-my-20252222143188.htm" title="B&amp;#236;nh &#x110;&#x1ECB;nh chi h&#x1A1;n 2.100 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng l&amp;#224;m &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x1ED1;i cao t&#x1ED1;c B&#x1EAF;c - Nam &#x111;&#x1EBF;n Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ph&amp;#249; M&#x1EF9;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2025/02/22/cao-toc-bn-2025022221024038-avatar-15x10-20250222210430552.jpg?width=120" alt="Bình Định chi hơn 2.100 tỷ đồng làm đường nối cao tốc Bắc - Nam đến Khu công nghiệp Phù Mỹ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/binh-dinh-chi-hon-2100-ty-dong-lam-duong-noi-cao-toc-bac-nam-den-khu-cong-nghiep-phu-my-20252222143188.htm" title="B&amp;#236;nh &#x110;&#x1ECB;nh chi h&#x1A1;n 2.100 t&#x1EF7; &#x111;&#x1ED3;ng l&amp;#224;m &#x111;&#x1B0;&#x1EDD;ng n&#x1ED1;i cao t&#x1ED1;c B&#x1EAF;c - Nam &#x111;&#x1EBF;n Khu c&amp;#244;ng nghi&#x1EC7;p Ph&amp;#249; M&#x1EF9;">Bình Định chi hơn 2.100 tỷ đồng làm đường nối cao tốc Bắc - Nam đến Khu công nghiệp Phù Mỹ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp