Mẹ 9X khéo tay làm các món sinh tố ngon, đảm bảo bé ăn là mê tít

Trong giai đoạn ăn dặm, ngoài việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng và chăm chút vào bữa ăn chính cho con, chị Loan ( 27 tuổi, Hòa Bình) còn khéo léo chế biến rất nhiều loại sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng hàng ngày trong những bữa phụ cho bé Min thưởng thức khiến nhiều bà mẹ khâm phục, ngưỡng mộ người mẹ đảm đang, khéo léo này.

Chị Loan cho biết, khi bé Min được 6 tháng bước vào giai đoạn ăn dặm chị bắt đầu giới thiệu với bé các món sinh tố hoa quả thơm ngon vào các bữa phụ. Bởi theo chị tìm hiểu, các loại sinh tố trái cây là một trong những loại đồ uống tốt nhất giúp cung cấp chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, đồng thời còn giúp hệ thần kinh, não phát triển tốt, vitamin chứa trong hoa quả tươi cho từng giai đoạn phát triển của bé.

Với chị Loan “Mỗi ngày, dù bận rộn công việc đến đâu nhưng được nấu ăn, chăm sóc gia đình là chị quên đi hết những mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống”. Chị càng vui hơn nữa khi thấy con lúc nào cũng hào hứng với những món ăn mẹ nấu. Đặc biệt, những món sinh tố ăn dặm, bé Min hợp tác rất tốt và hào hứng thưởng thức mỗi ngày.

Bé Min hiện được 10 tháng tuổi nhưng đã được nếm thử rất nhiều loại sinh tố ngon và đa dạng từ mẹ mình làm.

Chị Loan chia sẻ thêm, theo mình các bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn được chuối chín, bơ, kiwi và những loại quả mềm hoặc say thành sinh tố để bé có thể ăn, mút được. Tuy nhiên, những loại trái cây phải được kiếm tra an toàn, tươi sạch để đảm bảo không ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ.

Đặc biệt, lưu ý nên cho trẻ ăn dặm bữa phụ vào buổi chiều, sau khi ngủ dậy khoảng 30-60 phút, lúc mới bắt đầu nên cho bé ăn với lượng vừa phải từ ít tới nhiều để trẻ quen dần với các loại thực phẩm mới.

Chị Loan cho hay, khi cho bé ăn dặm hoa quả các mẹ cần chú ý đến sức tình trạng sức khỏe của trẻ ở thời điểm đó, không nên ép trẻ ăn nhiều, ăn nhiều không hấp thu được dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Nếu trẻ bị táo bón, các bệnh về đường tiêu hóa nên cho trẻ ăn các loại quả có nhiều chất xơ, tính mát như táo, chuối, lê… những loại hoa quả này sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt, chữa trị táo bón hiệu quả.

Cùng tham khảo một số gợi ý món sinh tố ngon cho bé đang ăn dặm của mẹ Min dưới đây nhé!

Sịnh tố dưa hấu, xoài và phúc bồn tử ngon tuyệt.

Sinh tố cherry ngon tuyệt, bổ dưỡng cho con.

Sinh tố táo chuối vô cùng thơm ngon

Sinh tố thanh long hấp dẫn, đẹp mắt.

Sinh tố chuối lê đầy năng lượng

Sinh tố chuối + phúc bồn tử

Sinh tố dưa hấu + chuối bé nào cũng "nghiền"

Sinh tố thanh long + phúc bồn tử

Ảnh: NVCC