Nhận biết và phòng tránh tình trạng tự tử ở tuổi vị thành niên

Thống kê tại Mỹ cho thấy, tự sát đứng thứ 3 trong các nguyên nhân dẫn đến cái chết ở độ tuổi từ 15 đến 24 tuổi, trung bình mỗi năm có khoảng 5.000 tự sát. Trong đó, tỉ lệ này ở nam giới là 84%. Tại Mỹ, vào năm 2012, tỷ lệ người tự tử trong độ tuổi từ 15 - 24 chiếm 10.9% tổng số vụ tự sát.

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, nếu bạn đã từng có ý định tự tử thì hãy nói chuyện với một người bạn đáng tin tưởng hoặc đi gặp bác sĩ chuyên môn. Việc phát hiện sớm một người có ý định tự sát sẽ rất quan trọng, vì điều đó có thể cứu sống được bạn bè, người thân hay chính bản thân bạn.

Các nguyên nhân dẫn đến tự sát

Đó có thể là những thói quen, những biến cố trong quá khứ hoặc là do di truyền. Ngoài ra, bệnh tật cũng có thể là nguyên nhân gây nên tự sát. Tuy nhiên, nếu có thể nhận biết sớm được những dấu hiệu này thì chúng ta có thể thay đổi điều đó.

Biểu hiện của một người có ý định tự sát:

• Đã từng có ý định tự tử trước đó.
• Rối loạn tâm lí và trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lo âu.
• Lạm dụng sử dụng các chất kích thích và nghiện rượu.
• Tiểu sử bị lạm dụng hoặc ngược đãi.
• Gia đình đã có người tự sát.
• Có cảm giác tuyệt vọng.
• Các vấn đề bệnh lí.
• Có xu hướng bốc đồng và nóng nảy.
• Tổn thất về tài chính và tâm lí.
• Các mối quan hệ xã hội bị mất dần.
• Cô lập và thiếu hỗ trợ từ cộng đồng.
• Dễ dàng nghĩ đến các biện pháp tự sát.
• Thường xuyên tiếp xúc với những người có ý định tự tử.

Những cách để phòng tránh sự tự sát:

• Chú ý đến các thay đổi về tâm lí và thể chất, tình trạng sử dụng các nghiện chất gây nghiện.
• Ngăn cấm hoặc hạn chế sự tiếp xúc với các dụng cụ, phương pháp tự sát.
• Trợ giúp từ gia đình và xã hội.
• Giúp đỡ từ nhân viên y tế.
• Hình thành và phát triển kĩ năng giải quyết vấn đề và xung đột.
• Phản đối, ngăn chặn văn hóa tự sát.

Trầm cảm có phải là nguyên nhân dẫn đến tự tử?

Trầm cảm là một trạng thái cảm xúc khiến bạn cảm thấy không được trợ giúp, bạn cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa và rơi vào tuyệt vọng. Khác với trạng thái buồn chán thông thường, những người trầm cảm sẽ có cảm giác buồn chán và tuyệt vọng kéo dài và tình trạng này sẽ xuất hiện thường xuyên.

Bệnh trầm cảm được nhận định khi có ít nhất 5 trong số các triệu chứng sau:

• Cảm thấy xuống tinh thần, buồn chán hầu như cả ngày, cáu kỉnh và dễ nổi nóng.
• Mất hứng thú vào các hoạt động hàng ngày.
• Giảm cân hay tăng cân nhiều, sự thèm ăn cũng tăng giảm liên tục.
• Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Cảm thấy lo lắng, bồn chồn.
• Mệt mỏi và không có năng lượng.
• Cảm thấy bản thân không còn giá trị.
• Khó tập trung, thiếu sự quyết đoán.
• Thường xuyên có suy nghĩ tự tử.