Nhận biết và phòng tránh tình trạng tự tử ở tuổi vị thành niên

Hiện nay, trẻ em ở độ tuổi vị thành niên phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ cuộc sống và gia đình. Nhiều em vì không vượt qua được những tình trạng khủng hoàng tâm lí đó nên đã tìm đến cách giải quyết tiêu cực là tự tử.
 

Thống kê tại Mỹ cho thấy, tự sát đứng thứ 3 trong các nguyên nhân dẫn đến cái chết ở độ tuổi từ 15 đến 24 tuổi, trung bình mỗi năm có khoảng 5.000 tự sát. Trong đó, tỉ lệ này ở nam giới là 84%. Tại Mỹ, vào năm 2012, tỷ lệ người tự tử trong độ tuổi từ 15 - 24 chiếm 10.9% tổng số vụ tự sát.

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, nếu bạn đã từng có ý định tự tử thì hãy nói chuyện với một người bạn đáng tin tưởng hoặc đi gặp bác sĩ chuyên môn. Việc phát hiện sớm một người có ý định tự sát sẽ rất quan trọng, vì điều đó có thể cứu sống được bạn bè, người thân hay chính bản thân bạn.

Các nguyên nhân dẫn đến tự sát

Đó có thể là những thói quen, những biến cố trong quá khứ hoặc là do di truyền. Ngoài ra, bệnh tật cũng có thể là nguyên nhân gây nên tự sát. Tuy nhiên, nếu có thể nhận biết sớm được những dấu hiệu này thì chúng ta có thể thay đổi điều đó.

Biểu hiện của một người có ý định tự sát:

  • Đã từng có ý định tự tử trước đó.
  • Rối loạn tâm lí và trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lo âu.
  • Lạm dụng sử dụng các chất kích thích và nghiện rượu.
  • Tiểu sử bị lạm dụng hoặc ngược đãi.
  • Gia đình đã có người tự sát.
  • Có cảm giác tuyệt vọng.
  • Các vấn đề bệnh lí.
  • Có xu hướng bốc đồng và nóng nảy.
  • Tổn thất về tài chính và tâm lí.
  • Các mối quan hệ xã hội bị mất dần.
  • Cô lập và thiếu hỗ trợ từ cộng đồng.
  • Dễ dàng nghĩ đến các biện pháp tự sát.
  • Thường xuyên tiếp xúc với những người có ý định tự tử.

Những cách để phòng tránh sự tự sát:

  • Chú ý đến các thay đổi về tâm lí và thể chất, tình trạng sử dụng các nghiện chất gây nghiện.
  • Ngăn cấm hoặc hạn chế sự tiếp xúc với các dụng cụ, phương pháp tự sát.
  • Trợ giúp từ gia đình và xã hội.
  • Giúp đỡ từ nhân viên y tế.
  • Hình thành và phát triển kĩ năng giải quyết vấn đề và xung đột.
  • Phản đối, ngăn chặn văn hóa tự sát.

Một cách quan trọng để ngăn cản được tự sát là cách ly người có ý định tự tử với các cách tự sát. Cách tự tử nhanh nhất và thường xuyên được sử dụng là tự tử bằng súng. Ngoài ra, còn có thể treo cổ tự tử, nhảy sông, nhảy cầu, cắt cổ tay, sử dụng thuốc ngủ quá liều hoặc dùng cacbon monoxit-CO (một chất có độc tố rất cao). Chúng ta nên cách li những ai có ý định tự tử khỏi các dụng cụ như là dao, dây thừng, ống dẫn và thuốc ngủ,…

Nếu bạn rơi vào tình trạng có ý muốn tự tử thì đừng ngần ngại chia sẻ những suy nghĩ, tình hình của mình cho bất cứ ai mà bạn tin tưởng. Đó có thể là bạn bè, người thân hay thầy cô giáo...

Trầm cảm có phải là nguyên nhân dẫn đến tự tử?

Trầm cảm là một trạng thái cảm xúc khiến bạn cảm thấy không được trợ giúp, bạn cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa và rơi vào tuyệt vọng. Khác với trạng thái buồn chán thông thường, những người trầm cảm sẽ có cảm giác buồn chán và tuyệt vọng kéo dài và tình trạng này sẽ xuất hiện thường xuyên.

Bệnh trầm cảm được nhận định khi có ít nhất 5 trong số các triệu chứng sau:

  • Cảm thấy xuống tinh thần, buồn chán hầu như cả ngày, cáu kỉnh và dễ nổi nóng.
  • Mất hứng thú vào các hoạt động hàng ngày.
  • Giảm cân hay tăng cân nhiều, sự thèm ăn cũng tăng giảm liên tục.
  • Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
  • Cảm thấy lo lắng, bồn chồn.
  • Mệt mỏi và không có năng lượng.
  • Cảm thấy bản thân không còn giá trị.
  • Khó tập trung, thiếu sự quyết đoán.
  • Thường xuyên có suy nghĩ tự tử.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

chọn
DIG nhận hơn 4.500 tỷ đồng tiền khách hàng đặt chỗ mua bất động sản
Tại ngày 30/9, tiền khách hàng đặt chỗ mua bất động sản của DIG ghi nhận 4.546 tỷ đồng, cao gần gấp 3 lần đầu năm.