Những mẹo hay chữa nhức đầu không cần uống thuốc

Nhức đầu là một trong những biểu hiện thường gặp của cơ thể khi đang mệt mỏi hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có thể dẫn đến những tác dụng phụ. Một số mẹo hay dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa ngay những cơn đau đầu mà không cần dùng thuốc.
 
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc 'Thần dược' chữa say nắng mùa hè cực hiệu nghiệm
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc 15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc Dấu hiệu cơ thể đang stress nghiêm trọng

NHỮNG MẸO HAY CHỮA NHỨC ĐẦU KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc
nhung meo hay chua nhuc dau khong can uong thuoc

MỘT SỐ LƯU Ý GIÚP HẠN CHẾ NHỨC ĐẦU

Để hạn chế những cơn đau nhức đầu, ngoài việc sử dụng các mẹo trên chúng ta nên để ý đến những điều sau đây trong sinh hoạt hàng ngày:

  • Không hoạt động quá sức, không hút thuốc và uống rượu, bia,…
  • Xây dựng không gian xung quanh thoáng đãng, hạn chế tiếp xúc nhiều với tiếng ồn.
  • Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên bổ sung hoa quả tươi, rau, thịt cá, giảm mỡ, giảm đường và các chất kích thích.
  • Tuyệt đối không được bỏ bữa.
chọn
Bất động sản tuần qua (6/7 - 12/7): Đà Nẵng thu hồi một phần Hòn Ngọc Á Châu, TP HCM mời đầu tư loạt dự án gần 11 tỷ USD
Đà Nẵng thu hồi một phần khu du lịch Hòn Ngọc Á Châu làm công viên, TP HCM gọi đầu tư loạt bất động sản gần 11 tỷ USD, Khánh Hoà duyệt đầu tư KĐT hỗn hợp Cam Lâm, Hòa Phát làm khu công nghiệp ở Hải Phòng... là những thông tin thị trường và dự án nổi bật tuần qua.