Pha giấm ăn và muối để súc miệng theo cách này, cao răng cứng như vôi cũng sạch bong tức thì chỉ sau 3 phút

	4 cách đơn giản làm trắng răng hiệu quả tại nhà
	15 sai lầm bạn có thể mắc phải trong chăm sóc răng miệng hàng ngày

Hàm răng ố vàng khiến các bạn gái cảm thấy xấu hổ, tự ti khi giao tiếp. Dù đã thử nhiều cách nhưng vẫn đâu vào đấy, chỉ được mấy hôm là cao răng “từ đâu kéo đến”. Nguyên nhân chính cũng bởi những thói quen sinh hoạt hàng ngày như sở thích uống trà, cafe hay việc vệ sinh răng miệng không đúng cách khiến cho hàm răng bị ố vàng, nhiều mảng bám xấu xí. Chính vì thế để giải quyết tình trạng này, bạn hãy tham khảo công thức sau đây để tẩy trắng răng siêu tốc mà không tốn thời gian hay tiền bạc đến gặp nha sĩ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 thìa cafe giấm ăn.

- 1/2 thìa cafe muối.

- 2 thìa nước ấm.

Cách làm:

- Sau khi đã có hết các nguyên liệu hãy cho muối và giấm ăn vào chén nước ấm. Dùng thìa khuấy đều để muối tan ra hòa quyện lại với các nguyên liệu là có thể sử dụng.

- Buổi tối trước khi đi ngủ hãy dùng chén nước này ngậm trong vòng 3 phút. Hãy đá lưỡi để đẩy hỗn hợp chạm tới mọi kẽ răng giúp đánh bay các mảng thức ăn thừa cùng cao răng bám chặt trên thân răng.

- Sau đó đánh răng lại như bình thường để kết thúc liệu trình.

Thực hiện công thức này 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hàm răng dường như trắng sáng hơn, các mảng bám sẽ nhanh chóng bị loại bỏ. Tuy nhiên hãy chú ý đừng quá lạm dụng chúng vì sẽ làm mòn men răng do lượng axit tự nhiên có trong giấm ăn.

Công dụng:

Thành phần của giấm ăn có lượng axit tự nhiên giúp tẩy trắng răng, loại bỏ mảng bám một cách dễ dàng và an toàn. Bên cạnh đó, sự góp mặt của muối hạt sẽ mang đến khả năng kháng khuẩn, chống viêm giúp hàm răng trở nên trắng bóng, chắc khỏe hơn.

Lưu ý nhỏ:

- Hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày như sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch sâu các kẽ răng mà không ảnh hưởng đến nướu và lợi.

- Đánh răng sau khi ăn bữa chính, với các bữa phụ thì súc miệng sạch để loại bỏ thức ăn thừa.

- Hạn chế thói quen uống trà, cafe, nước ngọt có màu hay hút thuốc lá.

- Đi khám nha sĩ đều đặn 6 tháng/lần để xử lý kịp thời các vấn đề răng miệng.

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)