Lối sống

Sân thượng 60m2 phủ kín rau quả sạch của bà mẹ 2 con ở Sài thành "trồng vì sức khỏe gia đình"

Thu Hà 23:58 | 17/07/2017

Dù khá tất bật với công việc kinh doanh mỗi ngày nhưng chị Trần Hoàng Phương (TP.HCM) vẫn cố gắng chăm chút, vun trồng vườn rau xanh tươi, mát mắt trên sân thượng 60m2 của gia đình.

san thuong 60m2 phu kin rau qua sach cua ba me 2 con o sai thanh trong vi suc khoe gia dinh

Chị Trần Hoàng Phương, hiện đang là giám đốc công ty về dệt sợi và may mặc ở TP. HCM. Tuy bận rộn với công việc kinh doanh, nhưng vì lo cho sức khỏe của 2 con nhỏ và cả gia đình, chị vẫn giành thời gian để phủ xanh sân thượng 60m2 bằng các loại rau sạch, phục vụ bữa ăn hằng ngày cho gia đình mình.

Chia sẻ về động lực trồng rau sạch, chị Phương tâm sự:" Tình cờ trong một lần đọc được một bài báo nói về ung thư ngày càng trẻ hóa, và một trong các nguyên nhân chính là do thực phẩm bẩn đứng đầu là do rau củ. Thời điểm đó, mình đang có con nhỏ, mong muốn gia đình mình luôn có rau sạch trong bữa ăn hằng ngày, mình đã bắt tay vào trồng rau sạch trên sân thượng."

Chị Phương nhớ lại, lúc mới bắt tay vào trồng rau cách đây 5 năm, cứ tưởng đơn giản mua bao đất sạch về đổ vào thùng xong rải hạt, tưới nước là xong. Vì chưa có nhiều kinh nghiệm, nên số lượng cây chị trồng bị chết khá nhiều.

Chị Phương bắt đầu lên mạng xem tài liệu, tham gia các diễn đàn trồng rau và nhận thấy không phải cứ mua đất sạch về trồng là được, bởi cây trồng phát triển được còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Đất trồng, hạt giống và thời tiết.

Sau khi mua đất về chị Phương trộn cùng trấu hun, xơ dừa, phân bò , phân gà, phân trùn quế, nấm trichodemar ( là 1 dạng vi sinh vật tốt cho đất trồng,nó sẽ diệt các vi khuẩn có hại trong đất ). Tất cả trộn đều rồi tưới nước ủ 2 ngày để nấm ttrichodemar hoạt động lên men. Sau 2 ngày bắt đầu phân khay gieo hạt giống

Chị Phương thường mua phân cá vế pha loãng tưới cho rau ăn lá một tuần/ lần.

Đối với cây bầu, bí, mướp, chị Phương mua thêm phân kali và phân lân để giúp cây phát triển, ra hoa kết trái. Hằng tuần vẫn bón phân bò hoặc gà hoặc trùn cho cây. Khi cây bắt đầu ra hoa và trái thì ngưng tưới kali và lânchỉ bón phân cho cây thôi. Chị Phương chia sẻ thêm.

Dù bận rộn với công việc của giám đốc công ty nhưng chị Phương vẫn giành thời gian mỗi ngày hai lần vào sáng sớm và chiều tối để tưới nước cho vườn rau của gia đình mình.

Chị còn tưới cho rau bằng nước vo gạo hằng ngày.

Cây chùm ngây và rau ngót trồng trong thùng nhưng vẫn rất xanh tốt.

Các loại rau thơm.

Với diện tích sân thượng 60m2, chị Phương bố trí 40 khay rau, các loại rau mùa nào thức nấy đảm bảo rau sạch cho gia đình chị ăn quanh năm.

Từ 5 năm nay, gia đình chị Phương yên tâm thưởng thức những loại rau củ quả "cây nhà lá vườn" rất an toàn, không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chị Phương cho hay, trồng rau không chỉ để cả nhà có nguồn thực phẩm sạch ăn hàng ngày mà tạo nên không gian để chị giải tỏa những mệt mỏi, lo toan của cuộc sống.

Hai con của chị Phương rất hào hứng với công việc phụ giúp mẹ làm vườn như: nhặt cỏ, tưới nước và thu hoạch rau.

Thành quả thu hoạch sao bao ngày chăm bẵm của bà mẹ trẻ đảm đang khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Ảnh: NVCC

Bảng xếp hạng Dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

VietnamBiz chính thức khởi động Best Retail Brokers 2026 - bảng xếp hạng thường niên nhằm ghi nhận và đánh giá chất lượng dịch vụ dành cho nhà đầu tư cá nhân tại các công ty chứng khoán Việt Nam.

Với hệ thống tiêu chí đánh giá đa chiều, Best Retail Brokers 2026 hướng tới cung cấp một góc nhìn toàn diện về chất lượng dịch vụ bán lẻ, đồng thời ghi nhận những công ty chứng khoán đang tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho nhà đầu tư.

Tìm hiểu Best Retail Brokers 2026: https://vietnamrankings.vn

Ban Tổ chức rất mong nhận được tiếng nói của các nhà đầu tư qua khảo sát "Đánh giá chất lượng dịch vụ công ty chứng khoán của bạn".

Tham gia ngay để có cơ hội nhận được vé mời tham dự Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 diễn ra vào ngày 12/11/2026!

Theo Doanh Nghiệp & Kinh Doanh Copy link

Link bài gốc

https://doanhnghiepkinhdoanh.doanhnhanvn.vn/san-thuong-60m2-phu-kin-rau-qua-sach-cua-ba-me-2-con-o-sai-thanh-trong-vi-suc-khoe-gia-dinh-4340991.htm

Lối sống

Tag:

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin giờ chót

Phương án xây dựng metro số 1 Thành phố mới Bình Dương - Suối Tiên, dự kiến khởi công cuối năm nay

Quy hoạch 10:22 | 15/10/2026

TRỰC TIẾP Không phải dự án nào gần metro hay đường vành đai đều tăng giá giống nhau 10:06 | 15/10/2026
TRỰC TIẾP Tây Ninh chuẩn bị đề án lên thành phố trực thuộc Trung ương 09:16 | 15/10/2026
TRỰC TIẾP Gần 4.600 ha đất dự kiến đối ứng cho tuyến đường nối cảng Lạch Huyện – sân bay Gia Bình 09:13 | 15/10/2026

Đọc nhiều nhất

TP HCM giao công ty con Vinhomes đầu tư Khu nhà ở xã hội Bà Điểm hơn 64.000 tỷ đồng 14:47 | 14/10/2026
Chung cư thứ cấp Hà Nội giảm giá nhưng chưa rẻ 16:55 | 14/10/2026
Cầu Hồng Hà bắt đầu gác dầm, đúc hẫng nhịp chính 06:45 | 15/10/2026
Hà Nội đấu giá 32 thửa đất ở tại xã Thư Lâm, khởi điểm 14 triệu đồng/m2 17:34 | 14/10/2026
Phương án xây dựng metro số 1 Thành phố mới Bình Dương - Suối Tiên, dự kiến khởi công cuối năm nay 10:22 | 15/10/2026
Gần 4.600 ha đất dự kiến đối ứng cho tuyến đường nối cảng Lạch Huyện – sân bay Gia Bình 09:13 | 15/10/2026
TP Bắc Ninh đấu giá 98 thửa đất tại phường Hiệp Hoà, khởi điểm từ 12 triệu đồng/m2 17:21 | 14/10/2026
Không phải dự án nào gần metro hay đường vành đai đều tăng giá giống nhau 10:06 | 15/10/2026

<!DOCTYPE html>

<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width" />
    <title></title>
    <link href="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.css" rel="stylesheet" />
    <link href="/dist/css/iframe.css?v=yVA-coKl8cUwDD1vCkXx3g4b9EmFFiwgMcmCNOSTFRo" rel="stylesheet" />
</head>
<body>
    <div class="wrapper box-news-external box-cate1">
        <div class="logo">
            <a class="logo-vnbiz" title="VietnamBiz" href="https://vietnambiz.vn/" target="_blank"></a>
        </div>
        <div class="scrollbar-macosx">
                    <ul class="list-news">
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/chung-khoan-toan-cau-ban-thao-dong-tien-do-vao-trai-phieu-chinh-phu-20261015105249644.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n to&amp;#224;n c&#x1EA7;u b&amp;#225;n th&amp;#225;o, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n &#x111;&#x1ED5; v&amp;#224;o tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/crawl-20261015105341346-20261015105341362-avatar-fb-20261015105436466.jpg?width=120" alt="Chứng khoán toàn cầu bán tháo, dòng tiền đổ vào trái phiếu chính phủ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/chung-khoan-toan-cau-ban-thao-dong-tien-do-vao-trai-phieu-chinh-phu-20261015105249644.htm" title="Ch&#x1EE9;ng kho&amp;#225;n to&amp;#224;n c&#x1EA7;u b&amp;#225;n th&amp;#225;o, d&amp;#242;ng ti&#x1EC1;n &#x111;&#x1ED5; v&amp;#224;o tr&amp;#225;i phi&#x1EBF;u ch&amp;#237;nh ph&#x1EE7;">Chứng khoán toàn cầu bán tháo, dòng tiền đổ vào trái phiếu chính phủ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-bat-dong-san-giam-trong-quy-iii-nguoi-mua-van-chua-xuong-tien-2026101574855603.htm" title="Gi&amp;#225; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n gi&#x1EA3;m trong qu&amp;#253; III, ng&#x1B0;&#x1EDD;i mua v&#x1EAB;n ch&#x1B0;a xu&#x1ED1;ng ti&#x1EC1;n" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/crawl-20261013141512659-20261013141512672-20261015074805909-avatar-15x10-20261015074855169.jpg?width=120" alt="Giá bất động sản giảm trong quý III, người mua vẫn chưa xuống tiền" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-bat-dong-san-giam-trong-quy-iii-nguoi-mua-van-chua-xuong-tien-2026101574855603.htm" title="Gi&amp;#225; b&#x1EA5;t &#x111;&#x1ED9;ng s&#x1EA3;n gi&#x1EA3;m trong qu&amp;#253; III, ng&#x1B0;&#x1EDD;i mua v&#x1EAB;n ch&#x1B0;a xu&#x1ED1;ng ti&#x1EC1;n">Giá bất động sản giảm trong quý III, người mua vẫn chưa xuống tiền</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/eurocham-90-doanh-nghiep-san-sang-gioi-thieu-viet-nam-la-diem-den-dau-tu-2026101583318521.htm" title="EuroCham: 90% doanh nghi&#x1EC7;p s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng gi&#x1EDB;i thi&#x1EC7;u Vi&#x1EC7;t Nam l&amp;#224; &#x111;i&#x1EC3;m &#x111;&#x1EBF;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/e5a44d66e7434e5594f169d03d65c69b-9466-20261015083123967-avatar-15x10-20261015083317975.jpg?width=120" alt="EuroCham: 90% doanh nghiệp sẵn sàng giới thiệu Việt Nam là điểm đến đầu tư" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/eurocham-90-doanh-nghiep-san-sang-gioi-thieu-viet-nam-la-diem-den-dau-tu-2026101583318521.htm" title="EuroCham: 90% doanh nghi&#x1EC7;p s&#x1EB5;n s&amp;#224;ng gi&#x1EDB;i thi&#x1EC7;u Vi&#x1EC7;t Nam l&amp;#224; &#x111;i&#x1EC3;m &#x111;&#x1EBF;n &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0;">EuroCham: 90% doanh nghiệp sẵn sàng giới thiệu Việt Nam là điểm đến đầu tư</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/nha-dau-tu-ca-nhan-ra-tran-voi-gay-go-chuyen-gia-goi-y-cach-xay-danh-muc-2026101417437519.htm" title="Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#225; nh&amp;#226;n ra tr&#x1EAD;n v&#x1EDB;i &amp;#39;g&#x1EAD;y g&#x1ED7;&amp;#39;, chuy&amp;#234;n gia g&#x1EE3;i &amp;#253; c&amp;#225;ch x&amp;#226;y danh m&#x1EE5;c" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/14/84123013211398168023172751184126419800000802n-20261014165756225-avatar-15x10-2026101417043720.jpg?width=120" alt="Nhà đầu tư cá nhân ra trận với 'gậy gỗ', chuyên gia gợi ý cách xây danh mục" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/nha-dau-tu-ca-nhan-ra-tran-voi-gay-go-chuyen-gia-goi-y-cach-xay-danh-muc-2026101417437519.htm" title="Nh&amp;#224; &#x111;&#x1EA7;u t&#x1B0; c&amp;#225; nh&amp;#226;n ra tr&#x1EAD;n v&#x1EDB;i &amp;#39;g&#x1EAD;y g&#x1ED7;&amp;#39;, chuy&amp;#234;n gia g&#x1EE3;i &amp;#253; c&amp;#225;ch x&amp;#226;y danh m&#x1EE5;c">Nhà đầu tư cá nhân ra trận với 'gậy gỗ', chuyên gia gợi ý cách xây danh mục</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/them-mot-co-dong-to-chuc-nam-giu-tren-1-von-eximbank-20261015104542857.htm" title="Th&amp;#234;m m&#x1ED9;t c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c n&#x1EAF;m gi&#x1EEF; tr&amp;#234;n 1% v&#x1ED1;n Eximbank" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/crawl-20261015104457301-20261015104457320-avatar-15x10-20261015104541649.jpg?width=120" alt="Thêm một cổ đông tổ chức nắm giữ trên 1% vốn Eximbank" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/them-mot-co-dong-to-chuc-nam-giu-tren-1-von-eximbank-20261015104542857.htm" title="Th&amp;#234;m m&#x1ED9;t c&#x1ED5; &#x111;&amp;#244;ng t&#x1ED5; ch&#x1EE9;c n&#x1EAF;m gi&#x1EEF; tr&amp;#234;n 1% v&#x1ED1;n Eximbank">Thêm một cổ đông tổ chức nắm giữ trên 1% vốn Eximbank</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/microsoft-viet-nam-sa-thai-nhieu-vi-tri-nen-hieu-the-nao-20261015102533155.htm" title="Microsoft Vi&#x1EC7;t Nam sa th&#x1EA3;i nhi&#x1EC1;u v&#x1ECB; tr&amp;#237;, n&amp;#234;n hi&#x1EC3;u th&#x1EBF; n&amp;#224;o?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/microsoft-layoffs-inc-gettyimages-2208573602-20261015102453925-avatar-15x10-20261015102531700.jpeg?width=120" alt="Microsoft Việt Nam sa thải nhiều vị trí, nên hiểu thế nào?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/microsoft-viet-nam-sa-thai-nhieu-vi-tri-nen-hieu-the-nao-20261015102533155.htm" title="Microsoft Vi&#x1EC7;t Nam sa th&#x1EA3;i nhi&#x1EC1;u v&#x1ECB; tr&amp;#237;, n&amp;#234;n hi&#x1EC3;u th&#x1EBF; n&amp;#224;o?">Microsoft Việt Nam sa thải nhiều vị trí, nên hiểu thế nào?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/gia-than-tang-manh-dieu-gi-dang-xay-ra-voi-nguon-cung-toan-cau-202610159151170.htm" title="Gi&amp;#225; than t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, &#x111;i&#x1EC1;u g&amp;#236; &#x111;ang x&#x1EA3;y ra v&#x1EDB;i ngu&#x1ED3;n cung to&amp;#224;n c&#x1EA7;u?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/than-20261015090007315-avatar-15x10-20261015090149993.jpg?width=120" alt="Giá than tăng mạnh, điều gì đang xảy ra với nguồn cung toàn cầu?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/gia-than-tang-manh-dieu-gi-dang-xay-ra-voi-nguon-cung-toan-cau-202610159151170.htm" title="Gi&amp;#225; than t&#x103;ng m&#x1EA1;nh, &#x111;i&#x1EC1;u g&amp;#236; &#x111;ang x&#x1EA3;y ra v&#x1EDB;i ngu&#x1ED3;n cung to&amp;#224;n c&#x1EA7;u?">Giá than tăng mạnh, điều gì đang xảy ra với nguồn cung toàn cầu?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/viettel-construction-bao-lai-9-thang-tang-13-cung-ky-2026101503717941.htm" title="Viettel Construction b&amp;#225;o l&amp;#227;i 9 th&amp;#225;ng t&#x103;ng 13% c&amp;#249;ng k&#x1EF3;" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/15/ctrr-20261015003614885-avatar-15x10-20261015003717599.jpg?width=120" alt="Viettel Construction báo lãi 9 tháng tăng 13% cùng kỳ" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/viettel-construction-bao-lai-9-thang-tang-13-cung-ky-2026101503717941.htm" title="Viettel Construction b&amp;#225;o l&amp;#227;i 9 th&amp;#225;ng t&#x103;ng 13% c&amp;#249;ng k&#x1EF3;">Viettel Construction báo lãi 9 tháng tăng 13% cùng kỳ</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
                <li class="clearfix">
                    <a target="_blank" href="/lai-suat-lien-ngan-hang-ha-nhiet-vi-sao-von-vay-chua-re-20261013163043797.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng h&#x1EA1; nhi&#x1EC7;t, v&amp;#236; sao v&#x1ED1;n vay ch&#x1B0;a r&#x1EBB;?" class="img120x80">
                        <img class="img120x80" src="https://cdn.vietnambiz.vn/1881912202208555/images/2026/10/13/tang-truogn-tin-dung-nguoiduatin-20261013163005505-avatar-15x10-20261013163043482.jpeg?width=120" alt="Lãi suất liên ngân hàng hạ nhiệt, vì sao vốn vay chưa rẻ?" />
                    </a>
                    <p>
                        <a target="_blank" class="title" href="/lai-suat-lien-ngan-hang-ha-nhiet-vi-sao-von-vay-chua-re-20261013163043797.htm" title="L&amp;#227;i su&#x1EA5;t li&amp;#234;n ng&amp;#226;n h&amp;#224;ng h&#x1EA1; nhi&#x1EC7;t, v&amp;#236; sao v&#x1ED1;n vay ch&#x1B0;a r&#x1EBB;?">Lãi suất liên ngân hàng hạ nhiệt, vì sao vốn vay chưa rẻ?</a>
                    </p>
                    <div class="clearfix"></div>
                </li>
        </ul>

        </div>
    </div>
    <script src="/plugins/jquery/jquery.min.js"></script>
    <script src="/plugins/jquery/jquery-migrate.min.js"></script>
    <script src="/plugins/scrollbar/jquery.scrollbar.min.js"></script>
    <script>
        $(function () {
            if ($(".scrollbar-macosx").length > 0) {
                $(".scrollbar-macosx").scrollbar();
            }
        });
    </script>
</body>
</html>

Thông tin doanh nghiệp

Xem thêm

chọn

Phương án xây dựng metro số 1 Thành phố mới Bình Dương - Suối Tiên, dự kiến khởi công cuối năm nay

Tuyến đường sắt đô thị số 1 Thành phố mới Bình Dương - Suối Tiên có chiều dài hơn 30 km, tổng mức đầu tư 88.875 tỷ đồng dự kiến khởi công vào cuối năm 2026.

TP HCM sẽ nối dài metro số 2 đến Tây Ninh

TRỰC TIẾP Không phải dự án nào gần metro hay đường vành đai đều tăng giá giống nhau

Liên kết nổi bật

​​​​​​​Sân thượng 60m2 phủ kín rau quả sạch của bà mẹ 2 con ở Sài thành "trồng vì sức khỏe gia đình"

Sân thượng 60m2 phủ kín rau quả sạch của bà mẹ 2 con ở Sài thành "trồng vì sức khỏe gia đình"