"Bên cạnh việc kiên trì tập gym, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với những ai muốn tăng cân và giảm cân". Đó quan điểm của Diệp Anh, 23 tuổi, HLV cá nhân, Hạ Long, sau khi đã trải qua 4 năm tập luyện.
Nguyễn Phạm Diễm Quỳnh (Hà Nội) cho biết “Mình đã từng trải qua cả giai đoạn béo gầy và mất một thời gian mới nhận ra rằng chỉ có tập gym kết hợp ăn uống mới là phương pháp giảm cân thích hợp”.
Khi còn là học sinh, Bùi Nữ Hải Trân (hiện đang là sinh viên đại học tại Tp HCM) nặng không đến 40 kg. Sau 2 tháng tập gym, Hải Trân bắt đầu tăng cân và có thay đổi về số đo các vòng.
Ban lãnh đạo OCH xác định, việc mua thêm cổ phần tại IDS Equity Holdings không dừng ở khoản đầu tư tài chính mà còn là bước đi chiến lược để doanh nghiệp nâng tầm quy mô. Nếu thương vụ này thành công, OCH đặt mục tiêu xóa bỏ lỗ lũy kế ngay trong 2026 và bắt đầu tích lũy lợi nhuận, từ đó có thể tính đến việc chia cổ tức.