Tham khảo thực đơn cháo dinh dưỡng cho những ngày bé ốm mệt

Từng là giáo viên mầm non, nhưng sau khi sinh con, chị Huyền Linh (TP.HCM) quyết định ở nhà chăm con toàn thời gian. Bởi thế mà bé Sam – con chị, hiện 9 tháng tuổi được thưởng thức nhiều món ăn ngon do chính tay mẹ nấu.

Khi con tròn 6 tháng tuổi, chị Huyền Linh cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Chị cho rằng với phương pháp này con sẽ cảm nhận được mùi vị của từng loại thức ăn khác nhau. Thời gian đầu bé Sam ăn dặm khá ngoan, đến khi tròn 7 tháng tuổi, bé được ăn theo BLW. Thời gian đầu bé chưa quen, hay nghẹn nhưng dần dần bé lại thích ăn theo phương pháp BLW hơn. Bé Sam có thể tự chọn thức ăn mình thích và dù chưa có cái răng nào nhưng bé đã có thể ăn các loại rau củ, trái cây, bánh mì, không còn tình trạng bị nghẹn nữa.

Vì không phải đi làm nên thời gian chị Linh dành hết cho con. Món ăn hàng ngày của bé Sam rất đa dạng. Chị Linh cho biết những lúc bé không khỏe, lười ăn, chị lại chuyển cho bé ăn dặm kiểu truyền thống. Thay đổi phương pháp ăn thường xuyên như vậy, luôn tạo điều mới lạ cho con thích thú, nên hành trình ăn dặm của hai mẹ con khá suôn sẻ.

Bé Sam hiện 9 tháng tuổi và luôn hào hứng với những món ăn mẹ nấu.

Bí quyết nấu món ăn dặm ngon của chị Linh nằm ở phần chọn nguyên liệu tươi ngon. Đồng thời chị cũng chú ý đến những thực phẩm kỵ nhau để không ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Đồ ăn của bé Sam là đồ ăn tươi, mỗi bữa đều nấu mới và không hâm lại hay trữ đông. Tuy cách này hơi vất vả cho mẹ nhưng chị Linh lại vui khi con hào hứng ăn như vậy.

Mời bạn tham khảo thực đơn ăn dặm truyền thống mà chị Linh nấu cho con khi con không khỏe:

Tham khảo thực đơn cơm nát của bé Sam:

Tham khảo bữa phụ của bé Sam:

Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 (Vietnam Investment Forum 2027)

Thời gian: Ngày 12/11/2026
Địa điểm: Shilla Monogram Hanoi Westlake, số 6 Hoàng Minh Thảo, Tây Hồ Tây, Hà Nội

Là sự kiện thường niên quy tụ các chuyên gia đầu ngành, Diễn đàn Đầu tư Việt Nam 2027 mang đến những góc nhìn chuyên sâu về triển vọng đầu tư và cơ hội trên thị trường năm 2027.

Trong khuôn khổ sự kiện, Ban tổ chức sẽ công bố Best Retail Brokers 2026 - Bảng xếp hạng công ty chứng khoán có dịch vụ bán lẻ tốt nhất thị trường Việt Nam.

Cùng cộng đồng đầu tư đón đầu xu hướng, cập nhật góc nhìn chuyên gia và khám phá cơ hội đầu tư năm 2027.

Bạn cũng sẽ có cơ hội nhận vé mời đặc biệt của BTC khi tham gia khảo sát về triển vọng kinh tế, thị trường tài chính và chiến lược phân bổ tài sản trong năm 2027.

Mua vé theo nhóm
giảm đến 30% Dự báo của bạn về
triển vọng kinh tế 2027
(Để có cơ hội nhận vé miễn phí)