Tham khảo thực đơn cháo dinh dưỡng cho những ngày bé ốm mệt

Từng là giáo viên mầm non, nhưng sau khi sinh con, chị Huyền Linh (TP.HCM) quyết định ở nhà chăm con toàn thời gian. Bởi thế mà bé Sam – con chị, hiện 9 tháng tuổi được thưởng thức nhiều món ăn ngon do chính tay mẹ nấu.

Khi con tròn 6 tháng tuổi, chị Huyền Linh cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Chị cho rằng với phương pháp này con sẽ cảm nhận được mùi vị của từng loại thức ăn khác nhau. Thời gian đầu bé Sam ăn dặm khá ngoan, đến khi tròn 7 tháng tuổi, bé được ăn theo BLW. Thời gian đầu bé chưa quen, hay nghẹn nhưng dần dần bé lại thích ăn theo phương pháp BLW hơn. Bé Sam có thể tự chọn thức ăn mình thích và dù chưa có cái răng nào nhưng bé đã có thể ăn các loại rau củ, trái cây, bánh mì, không còn tình trạng bị nghẹn nữa.

Vì không phải đi làm nên thời gian chị Linh dành hết cho con. Món ăn hàng ngày của bé Sam rất đa dạng. Chị Linh cho biết những lúc bé không khỏe, lười ăn, chị lại chuyển cho bé ăn dặm kiểu truyền thống. Thay đổi phương pháp ăn thường xuyên như vậy, luôn tạo điều mới lạ cho con thích thú, nên hành trình ăn dặm của hai mẹ con khá suôn sẻ.

Bé Sam hiện 9 tháng tuổi và luôn hào hứng với những món ăn mẹ nấu.

Bí quyết nấu món ăn dặm ngon của chị Linh nằm ở phần chọn nguyên liệu tươi ngon. Đồng thời chị cũng chú ý đến những thực phẩm kỵ nhau để không ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Đồ ăn của bé Sam là đồ ăn tươi, mỗi bữa đều nấu mới và không hâm lại hay trữ đông. Tuy cách này hơi vất vả cho mẹ nhưng chị Linh lại vui khi con hào hứng ăn như vậy.

Mời bạn tham khảo thực đơn ăn dặm truyền thống mà chị Linh nấu cho con khi con không khỏe:

Tham khảo thực đơn cơm nát của bé Sam:

Tham khảo bữa phụ của bé Sam:

Diễn đàn Đầu Tư Việt Nam 2025 - Mid-Year Update do trang thông tin điện tử tổng hợp VietnamBiz, Việt Nam Mới tổ chức sẽ diễn ra vào lúc 13h30 ngày 03/06/2025 tại Khách sạn L7 West Lake Hanoi by LOTTE, TP Hà Nội.

Sự kiện quy tụ các nhà hoạch định chính sách, các chuyên gia tài chính, các định chế tài chính, đại diện từ các doanh nghiệp, ngân hàng, các cơ quan thông tấn báo chí và đông đảo nhà đầu tư có kinh nghiệm lâu năm trên thị trường.

Trong giai đoạn thị trường có nhiều thay đổi với những tác động chính sách, Diễn đàn hứa hẹn mang lại không gian để các chuyên gia bàn luận về các xu hướng đầu tư mới, các góc nhìn chiến lược, mở ra nhiều ý tưởng đầu tư phù hợp cho giai đoạn mới. Đồng thời tạo cơ hội gặp gỡ, kết nối giữa nhà đầu tư và các đối tác tiềm năng trên thị trường.

BTC dành số lượng vé hạn chế cho độc giả Việt Nam Mới. Vui lòng đăng ký và hoàn thành khảo sát tại đây để xác nhận tham dự.