Thực đơn ăn dặm 'nhìn thôi đã thấy thèm' của mẹ 9X giúp bé ăn thun thút mỗi ngày

Khéo léo trong cách chọn thực phẩm, chế biến đúng quy trình và đổi bữa đa dạng là những bí quyết nho nhỏ của mẹ trẻ 9x Vũ Thanh Hương giúp con hào hứng với việc ăn uống mỗi ngày.

Cho con gái ăn dặm từ 5,5 tháng tuổi đến nay được gần 3 tháng, chị Thanh Hương (26 tuổi, Hà Nội) đã trải qua nhiều niềm vui và trải nghiệm thú vị trong hành trình cùng con ăn dặm. Đến thời điểm hiện tại, bé An con chị Hương, tròn 8 tháng tuổi khỏe mạnh và đáng yêu.

thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Chị Thanh Hương bên con gái

Trong khoảng thời gian đầu, chị Thanh Hương cho con ăn dặm kiểu Nhật là để con biết mùi vị riêng của từng loại thức ăn . Để biết được con thích món gì và không thích món gì . Bạn An rất thích các loại hoa quả như chuối, táo, bơ còn các loại rau thì bạn ấy không thích lắm . Nhưng các loại củ quả như cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ thì bạn ấy lại rất mê. Ngoài ra, bạn An còn thích thịt bò, chim, cá , nhưng không thích thịt lợn và gà. Nên khi cho ăn dặm kiểu truyền thống chị Thanh Hương sẽ kết hợp rau với chim, bò, cá và các loại củ quả mà bé thích với gà, lợn. Trộm vía bé ăn thun thút . Hầu như bữa nào cũng ăn hết phần mà mình nấu cho bé.

Vào cuối tuần chị Thanh Hương được nghỉ có nhiều thời gian hơn nên cho bé An ăn tự chỉ huy ( BLW). Để bé tự chọn thức ăn, cầm, cắn và nhai nuốt, để con có thể ăn thô tốt hơn.

thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Gia đình nhỏ của chị Thanh Hương.

Nguyên tắc cho con ăn dặm của mình là cho con ngồi ghế, không ăn rong, không xem ti vi và không chơi đồ chơi. Tuy vài hôm đầu cho ăn, bé cứ đòi ra và không hợp tác nhưng sau vài buổi thì cũng quen. Sau khoảng 2 tuần thì bé rất hợp tác, mình cho con ăn hết 1 bát trong khoảng 15 phút, không cho bé ngậm . Nếu thấy bé ngậm mình sẽ lấy thìa xúc chỗ đó ra, đợi một lát rồi cho con ăn tiếp. Và đến giờ cứ cho vào ghế là biết được ăn nên bé hào hứng lắm. Chị Thanh Hương chia sẻ thêm.

thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Bé An hiện được 8 tháng tuổi vô cùng dễ thương, đáng yêu.

Cuối tuần có nhiều thời gian chị Thanh Hương sẽ chuẩn bị đồ ăn cho con như thịt, cá, rau củ, làm chín rồi cấp đông. Cũng mất tầm 2-3 tiếng chuẩn bị đồ ăn cho cả tuần.

thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Bé An luôn hào hứng trước mỗi bữa ăn.
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Chị luôn đảm bảo đủ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của con

Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm đầy đủ dưỡng chất của mẹ Thanh Hương nấu cho bé An.

thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Bữa ăn đa dạng các nhóm thực phẩm. (Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Chị đổi bữa liên tục. (Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Đầy đủ dinh dưỡng và sắc màu hấp dẫn. (Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Luôn cùng con thưởng thức những món ăn với niềm vui của cả hai mẹ con. (Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Cháo thịt bò bắp cải tím
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
Cháo chim khoai môn
thuc don an dam nhin thoi da thay them cua me 9x giup be an thun thut moi ngay
(Ảnh: NVCC)

Ảnh: NVCC

chọn
Công ty con Kinh Bắc tăng vốn gấp rưỡi trước thềm xây khu công nghiệp 466 ha ở Long An
Sài Gòn Tây Bắc (SCD) - công ty con của Kinh Bắc sắp xây dựng KCN Lộc Giang gần 5.200 tỷ tại Đức Hòa, Long An. Vừa qua, doanh nghiệp này đã thực hiện tăng vốn điều lệ từ 750 tỷ đồng lên 1.181 tỷ đồng.