Giấm táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe như là giảm đường huyết, kiểm soát nồng độ insulin, hỗ trợ trao đổi chất và điều trị mụn. Bên cạnh đó, giấm táo cũng là công cụ hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Phấn đấu giảm cân để có một thân hình thon thả vốn là một việc không có gì sai trái. Thế nhưng, chỉ vì quá hấp tấp muốn giảm cân nhanh, nên đã có không ít chị em mắc phải những sai lầm vô cùng nguy hiểm.
Giảm cân và giảm béo là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, bạn cần phân biệt giảm cân với giảm béo trước khi thực hiện chế độ luyện tập, ăn uống để sở hữu thân hình thon gọn như mong muốn.
Phương Thảo (Traininglikesunny) có lẽ là cái tên không còn xa lạ với cộng đồng mạng, đặc biệt là các bạn trẻ yêu gym. Sức hút của cô gái trẻ này không chỉ ở vẻ ngoài xinh đẹp, những quan điểm sống tích cực mà còn là ở đam mê chia sẻ kiến thức để xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học với mọi người. Mới dây Phương Thảo đã chia sẻ thực đơn giảm cân 7 ngày vừa đẹp mặt vừa ngon miệng trên trang cá nhân. Mời các bạn cùng tham khảo!
Thủ tướng yêu cầu khởi công cao tốc Ninh Bình - Hải Phòng; Hà Nội khởi công đường Tây Thăng Long qua Đan Phượng; gần 4.000 tỷ đồng bồi thường, TĐC cao tốc Gia Nghĩa - Chơn Thành qua Bình Phước... là những thông tin quy hoạch nổi bật tuần qua.