Viên thuốc chống nắng: Thần dược bảo vệ làn da hay sự thổi phồng tác dụng?

Xu hướng sử dụng viên uống chống nắng

Hiện nay, viên uống chống nắng trở thành một xu hướng bảo vệ da mới và đang là mặt hàng "hot" tại Việt Nam trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm gần đây.

Người tiêu dùng có thể dễ dàng mua viên uống chống nắng tại nhà thuốc, tiệm mĩ phẩm hoặc qua các trang bán hàng online.

Không chỉ ở tiệm thuốc, viên uống chống nắng được rao bán khắp nơi trên các trang mạng xã hội. (Ảnh chụp màn hình)

Viên uống chống nắng được xếp vào nhóm thực phẩm chức năng. Trên thực tế, nó đã có mặt từ rất lâu ở các nước phương Tây nhưng chỉ phổ biến ở Việt Nam khoảng 3 – 4 năm trở lại đây.

Đa phần viên uống chống nắng sử dụng các hợp chất chống oxi hóa mạnh (chủ yếu từ lựu, dương xỉ, trà xanh…), trong đó chứa nhiều vitamin A, E, C… có thể làm giảm tổn thương mà các tia UVA, UVB từ mặt trời tác động lên bề mặt da trên toàn cơ thể.

Có nên sử dụng viên uống chống nắng thay thế cho các biện pháp khác?

Viên uống chống nắng có tác dụng rõ rệt trong việc giảm tác hại do các tia cực tím gây ra, khả năng chống nắng, bảo vệ da phủ đều khắp cơ thể. Đây cũng là ưu điểm nổi bật của viên uống chống nắng so với cách bảo vệ da khác như che chắn hay sử dụng kem chống nắng thông thường. Ngoài ra, viên uống chống nắng còn chứa rất nhiều vitamin như A, C, E rất có lợi cho da.

Cần kết hợp viên uống chống nắng và các biện pháp bảo vệ da khác để có hiệu quả tốt nhất. (Ảnh: Getty Images)

Tuy vậy, người tiêu dùng không nên lạm dụng thuốc chống nắng. Bác sĩ Ngô Minh Vinh (Bệnh viện Da liễu TP HCM) cho biết: "Do thành phần của thuốc chứa nhiều vitamin như A, E ,C... nên nếu dùng quá liều có thể gây khô da, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, nhức đầu, về lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan".

Vì vậy, viên uống chống nắng không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp chống nắng khác. Nếu chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào nó, các tia cực tím vẫn sẽ có sự ảnh hưởng nhất định lên da gây lão hóa da, sạm da, có thể xuất hiện nhiều tàn nhang và nếp nhăn trên da mặt.

Bác sĩ Vinh cũng cho biết thêm: "Người tiêu dùng phải sử dụng viên uống chống nắng 30 phút trước khi ra nắng. Cũng lưu ý, viên uống chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 3 giờ và nó cũng chỉ bảo vệ cơ thể một phần nào đó trước các tia cực tím. Vì vậy, cần kết hợp viên uống chống nắng với các biện pháp chống nắng bên ngoài như mặc quần áo chống nắng, sử dụng khẩu trang che chắn, đội mũ nón rộng vành và sử dụng cùng kem chống nắng thường xuyên để mang lại hiệu quả bảo vệ da tốt nhất".

Hội thảo “Chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản sau Nghị quyết 21 và những cập nhật chính sách”

Thời gian: 8h00 ngày 22/09/2026
Địa điểm: L7 West Lake Hanoi by Lotte Hotels, Ballroom tầng 4, 683 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội

Sự kiện quy tụ đại diện cơ quan quản lý, Đại biểu Quốc hội, chuyên gia bất động sản, chuyên gia kinh tế độc lập, doanh nghiệp… Các diễn giả sẽ cùng thảo luận, phân tích những nội dung quan trọng của Nghị quyết 21 và những chính sách mới; từ đó đánh giá tác động, gợi mở chiến lược phát triển và đầu tư bất động sản trong thời gian tới.

Hai phiên thảo luận chính:

Phiên 1: Nghị quyết 21 và các thay đổi pháp lý
Phiên 2: Những tác động đến tương lai phát triển và đầu tư bất động sản
Thảo luận - Hỏi đáp cùng chuyên gia

Đăng ký tham dự